Mieux se comprendre
Découvrez comment mieux vous connaître, gérer votre stress et booster votre confiance en vous. Améliorer vos relations grâce à des discussions dynamiques, des exercices pratiques et des conseils concrets. En seulement 15 minutes par épisode, vous découvrirez comment développer des stratégies pour une vie plus équilibrée et épanouissante. Rejoignez-nous pour un voyage inspirant vers votre meilleur moi grâce au développement personnel sur "Mieux se comprendre".
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- La mémoire des rêves... Que se passe-t-il dans notre tête, dans notre cerveau, lorsque nous rêvons ? D’où viennent-ils ? Plongez dans vos rêves avec Perrine Ruby, chercheuse Inserm en neurosciences cognitives, au centre de recherche en neurosciences de Lyon et responsable du projet « Sommeil, rêve et cognition », pour les comprendre, pour les analyser, et pour les utiliser.
- Savoir communiquer dans le couple est un exercice plus difficile qu’il n’y paraît. Dans ce podcast, Florence Escaravage nous propose de déconstruire les idées reçues sur la communication dans le couple afin de favoriser un véritable dialogue permettant de recréer une connexion forte et sincère avec son ou sa partenaire. Elle vous partage des techniques et des exercices concrets à appliquer au quotidien.
- Abonnez-vous à Bulle audio, la chaîne qui vous propose le meilleur des contenus méditations, relations et psycho. Séduire avec les mots. Morgane Ortin, créatrice du compte Instagram Amours Solitaires vous donne les clés pour réussir votre histoire d’amour et exprimer vos sentiments, même à distance. De la rencontre à la déclaration d’amour, en passant par la reconquête de votre ex, ce programme vous invite à dépasser vos peurs, oser exprimer vos sentiments, qu’ils soient naissants ou bien installés. Celle qui a reçu le plus de messages d'amour dans le monde, en profitera pour déconstruire les mythes autour de la déclaration d’amour et vous expliquera l'art subtile des sextos !
- Agatha Christie, la reine du crime, est une figure emblématique de la littérature mondiale. Mais qui était cette femme mystérieuse qui a créé certains des détectives les plus célèbres de tous les temps, tels que Hercule Poirot et Miss Marple ? Explorez les facettes méconnues de l’écrivaine, une femme qui a réussi à se hisser au sommet de la littérature mondiale et à captiver l'imagination des lecteurs sur plusieurs générations.
- Emilie de Bueil est psychologue du travail, coach, thérapeute et associée du cabinet Paccard-Balmat. Elle évoque dans ce programme les raisons multiples de s'engager dans une thérapie et explore pour nous les différents courants et profils de psy : psychologue, psychothérapeute, psychiatre... sans oublier d'aborder la question de la relation avec son psy.
- A travers le parcours hors-normes de Franck Gbaguidi, passé des quartiers sensibles de la Seine-Saint-Denis aux bancs de la Columbia University, ce programme propose de donner des clés pour trouver "sa raison d'être". Au fil de ces cinq épisodes, Franck Gbaguidi explore les méthodes pour passer du rêve à la réalité, de l'idée au projet et de nous permettre de découvrir ce qui donne du sens à nos vies.
Giới Thiệu
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