AWAKE ! par Valentine Vrancx Valentine Vrancx
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Bienvenue sur le podcast AWAKE !
Entre interviews, partages d’expériences et clés concrètes, ce podcast est ton outil d'évolution personnel. Il t'invite à oser rêver grand, t'autoriser à être pleinement toi, comprendre quelle vie tu veux mener et comment y arriver.
Rendez-vous chaque mardi à 7h, pour un nouvel épisode.
Je suis Valentine Vrancx, coach en épanouissement et fondatrice du média AWAKE dont fait partie ce podcast.
On se retrouve sur insta : @vrancx.valentine
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#78 Comment profiter de sa jeunesse tout en construisant son avenir ?
Le grand dilemme : Profiter ou Construire ?
Dans cette vidéo, on déconstruit le sujet ensemble pour que tu puisses trouver le parfait équilibre et t'épanouir au quotidien !
Au programme :
• Sortir des attentes et injonctions de la société
• Laisser s'exprimer notre personnalité
• Oser poser nos limites et dire non
• Déceler où est la contrainte
• Créer l'équilibre entre le présent et l'avenir
Belle écoute 🧡
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Pour aller plus loin :
Comment te faire passer avant les autres sans être égoïste ?
Comment oser dire non ?
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⚡️ Je suis Valentine, coach & fondatrice du média AWAKE. Je t'accompagner à développer ta confiance, te connecter à ta force intérieure, comprendre quelle vie tu veux mener et comment y arriver.
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On se retrouve aussi sur Insta : https://bit.ly/3BCLqqf -
#77 Comment vivre l'amour au XXIe siècle ? Micro à Patrick Bonfils, thérapeute du coeur des hommes
Tu es à la recherche du grand amour ?
Tu veux comprendre comment les relations fonctionnent ?
Ou simplement t'ouvrir à une autre vision de l'amour ?
Cette interview est pour toi !
❤️ Découvre les meilleurs conseils, partages d'expériences et outils concrets de Patrick Bonfils, thérapeute du coeur des hommes.
Au programme :
💖 À quoi ressemble l'amour aujourd'hui, au XXIe siècle ?
👩❤️💋👨 Qu'est-ce qui fait le succès d'une relation ?
🤝 Comment déceler nos attentes en amour ?
🥰 Quel est la place de l'amour de soi dans les relations de couple ?
🔐 Quelles sont les clés pour entretenir des relations amoureuses saines ?
🙅♀️ Comment reconnaître les signes d'une relation toxique/red flags ?
Tu peux retrouver Patrick sur Insta @patrickbonfilstherapeute 📲
Belle écoute 🧡
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#76 Arrêter de douter en 5 étapes ! Stop à la remise en question
Tu passes beaucoup de temps à douter ?
Tes phases de remise en question sont interminables ?
Tu te demandes si tu seras un jour sûr·e de toi ?
Alors écoute cet épisode qui répondra à tes questions,
en + de te donner 5 étapes précieuses pour sortir du doute et des remises en questions.
Belle écoute 🧡
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Pour aller plus loin :
Épisode 45 : Je me suis complètement perdue
Épisode 52 : Quelle place donner à nos émotions ?
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#75 Comment améliorer ton quotidien pour créer une vie unique et libre ? Micro à Victor Morris, coach certifié pour entrepreneur·es
Tu voudrais que ton quotidien ne soit plus un fardeau ?
Trouver un sens à ta vie et avancer avec confiance ?
Cette interview est pour toi !
Découvre les meilleurs conseils, partages d'expériences et outils concrets de Victor Morris.
🙋 Il est coach certifié pour entrepreneur·es, mais avant tout : un amoureux de la Vie !
🌞 À travers ses différentes casquettes professionnelles, il t'accompagne à créer TON monde.
Un monde dans lequel tu reprends les rênes de TA vie pour réaliser tes projets de coeur.
C'est exactement ce qu'il nous partage dans cet échange ❤️
📲 Tu peux retrouver Victoir sur insta @victormorris.coaching
Belle écoute 🧡
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📖 La recommandation de Victor : "La rencontre", un livre de Charles Pépin
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Crédit photo miniature : @momentsbymanon -
#74 Comment te faire passer avant les autres sans être égoïste ?
Ça te dit de vivre pour toi et non plus en fonction des autres ?
Alors cet épisode est pour toi !
J'ai longtemps pensé que me faire passer d'abord, c'était être égoïste.
Ma vision a changé...
et ma vie aussi !
J'ai décidé de te partager mon déclic et des clés concrètes afin de prendre le pouvoir de ta vie.
Belle écoute 🧡
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#73 Comment le rire peut-il nous changer la vie ? Micro à Thomas Cock, thérapeute du rire
Tu cherches à vivre mieux tes émotions, avoir plus de plaisir dans ton quotidien, mieux surmonter les obstacles et gagner confiance en toi ?
Le rire est ton allié !
En tout cas, il a changé la vie de Thomas Cock et celle de +50.000 personnes qu'il a accompagné ces 3 dernières années.
Thomas est thérapeute du rire et fondateur de Fall in Laugh.
Depuis petit, le rire a une grande place dans sa vie, mais prend une toute autre importance à la suite d'un événement douloureux qui le mène à chercher des outils pour aller mieux.
Dans cet épisode, il nous partage son histoire (un parcours rempli d'audace), sa rencontre avec le rire et sa philosophie de vie 🔥
On parle aussi des bienfaits du rire avec des exercices pratiques que tu peux tester, de confiance en soi, de réalisation de projets... Bref, fonce écouter cet épisode !
Tu veux vivre les bienfaits du rire, dans le concret ? Rendez-vous le 27 avril à Bruxelles pour un atelier animé par Thomas et sa collaboratrice sur "Le Rire en Pleine Conscience". Infos & inscriptions : https://bit.ly/4aTs3cg
📲 Tu peux retrouver Thomas sur insta @thomcock @fallinlaughlisboa et sur le site internet https://www.fallinlaugh.com
Belle écoute 🧡
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