Baliar Oodrog

Baliar Oodrog
Baliar Oodrog

“Балиар өөдрөг” гэдэг нэр томьёонд хоёр зүйл багтдаг. 1. Өөдрөг үзэл буюу аливаад эерэг хандлага, хичээл зүтгэл, хүсэл тэмүүлэлтэй хандах. 2. Балиар гэдэг туйлширсан ч юм шиг энэ тодотголыг ашигласнаараа тэр хэмжээний дийлдэшгүй тэнхээтэй байж хэтрүүлсэн хэмжээний өөдрөг түвшинд үүнийг ашиглах тухай. БАЛИАР ӨӨДРӨГ байхын тулд сэтгэл хөдлөл, нөхцөл байдлыг зөв, буруу гэж шүүлгүйгээр хүлээн зөвшөөрч, боловсруулж мөн таних хэрэгтэй.

  1. ЖИЛД ӨӨРТӨӨ 20.000$ ЗАРЦУУЛДАГ БИ | EP 198

    29 NOV.

    ЖИЛД ӨӨРТӨӨ 20.000$ ЗАРЦУУЛДАГ БИ | EP 198

    Найман жилийн өмнө, би өөрийн амьдралын хэмнэлээс болж хүчтэй туйлдлын(burnout) байдалд орсон үед биохакер болохоор шийдсэн юм. Тухайн үед би асар их ажиллаж, жилд 200 удаа аялж, 3–5 жилийн турш энэ хэмнэлээ барьж, party!!!, бараг унтдаггүй байлаа. Одоо найман жилийн дараа миний биометрүүд залуу хүнийхтэй адил үзүүлэлттэй болсон: VO2 max 56, амрах үеийн зүрхний цохилт 40–50, биеийн өөхний хэмжээ 11%, сүүлийн 6 жилд дунджаар 7 цаг 45 минут унтдаг, жилд өвдөх нь бараг үгүй болсон. / %d0%b1%d0%b8%d0%be%d1%85%d0%b0%d0%ba%d0%b5... Mongolian Biohacker Coach Oko Coach Окогийн YouTube суваг. 7 хоног болгон шинэ мэдээлэл эрүүл амьдралын хэв маяг, бүтээмж, амьдралын хэлбэр, Өөдрөг хандлага янз янзын арга барилыг суралцах видеонууд эндээс үзэж болно. Сургуультай холбоотой дэлгэрэнгүй мэдээллийг: Instagram.com/okod facebook.com/okod.online +976 8900-7771

    27 min
  2. ӨӨРИЙГӨӨ ТАНИХАД ЧИНЬ... | EP 199

    29 NOV.

    ӨӨРИЙГӨӨ ТАНИХАД ЧИНЬ... | EP 199

    Зейгарникийн ололтоор, аливаа үйл ажиллагааг эхлүүлэх нь хүний оюун ухаанд “сэтгэлзүйн түгшүүр” үүсгэдэг байна. Үйлдлийг дуусгасны дараа бидний оюун санаа тайвширч, тухайн мэдээлэл мартагдана. Харин ямар нэг шалтгаанаар эхлүүлсэн ажлаа дуусгах боломжгүй болбол, бидний оюун ухаан тэр ажлыг дуусгах хүртэл “тайван амрахыг” зөвшөөрдөггүй. / %d0%b7%d0%b0%d0%bb%d1%85%d1%83%d1%83%d1%80... Coach Окогийн YouTube суваг. 7 хоног болгон шинэ мэдээлэл эрүүл амьдралын хэв маяг, бүтээмж, амьдралын хэлбэр, Өөдрөг хандлага янз янзын арга барилыг суралцах видеонууд эндээс үзэж болно. Coach OkoD хамт 3 сарын турш амьдралын хэв маягаа сайжруулж, тэгш дүүрэн амьдралын аялалдаа гарахыг хүсвэл mend app татаад 100 өдрийн хөтөлбөрт хамрагдаарай. 📖”Балиар өөдрөг” ном хямдралтай үнээр гэртээ шууд хүргэлтээр захиалахыг хүсвэл: 🏷️ Үнэ 25,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш #1 👉🏻 https://forms.gle/QjKkCS5sK9XPGEVT9 🏷️ Үнэ 32,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш хөтөч #2 👉🏻 https://forms.gle/QYwcyBErcZufC9V68 🎁 Боть #1,2 + 100х хөтөлбөртэй авахыг хүсвэл үнэ: 50,000₮ Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: Instagram.com/okod facebook.com/okod.online Ганцаарчилсан көүчинг болон бусад үйлчилгээний талаарх мэдээлэл мөн бидэнтэй хамтран ажиллах хүсэлтэй байвал 89007771 дугаарт холбогдоорой.

    27 min
  3. Боловсроогүй МОНГОЛ! | EP 196

    7 NOV.

    Боловсроогүй МОНГОЛ! | EP 196

    Coach Окогийн YouTube суваг. 7 хоног болгон шинэ мэдээлэл эрүүл амьдралын хэв маяг, бүтээмж, амьдралын хэлбэр, Өөдрөг хандлага янз янзын арга барилыг суралцах видеонууд эндээс үзэж болно. Сургуультай холбоотой дэлгэрэнгүй мэдээллийг: Instagram.com/okod facebook.com/okod.online +976 8900-7771 📖”Балиар өөдрөг” ном хямдралтай үнээр гэртээ шууд хүргэлтээр захиалахыг хүсвэл: 🏷️ Үнэ 25,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш #1 👉🏻 https://forms.gle/QjKkCS5sK9XPGEVT9 🏷️ Үнэ 32,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш хөтөч #2 👉🏻 https://forms.gle/QYwcyBErcZufC9V68 🎁 Боть #1,2 + 100х хөтөлбөртэй авахыг хүсвэл үнэ: 50,000₮ Ганцаарчилсан көүчинг болон бусад үйлчилгээний талаарх мэдээлэл мөн бидэнтэй хамтран ажиллах хүсэлтэй байвал 89007771 дугаарт холбогдоорой.

    32 min
  4. ТОМ БИЕТЭЙ ЖООХОН ХҮҮХДҮҮДИЙН ПОДКАСТ | EP 197

    7 NOV.

    ТОМ БИЕТЭЙ ЖООХОН ХҮҮХДҮҮДИЙН ПОДКАСТ | EP 197

    Coach Окогийн YouTube суваг. 7 хоног болгон шинэ мэдээлэл эрүүл амьдралын хэв маяг, бүтээмж, амьдралын хэлбэр, Өөдрөг хандлага янз янзын арга барилыг суралцах видеонууд эндээс үзэж болно. Сургуультай холбоотой дэлгэрэнгүй мэдээллийг: Instagram.com/okod facebook.com/okod.online +976 8900-7771 📖”Балиар өөдрөг” ном хямдралтай үнээр гэртээ шууд хүргэлтээр захиалахыг хүсвэл: 🏷️ Үнэ 25,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш #1 👉🏻 https://forms.gle/QjKkCS5sK9XPGEVT9 🏷️ Үнэ 32,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш хөтөч #2 👉🏻 https://forms.gle/QYwcyBErcZufC9V68 🎁 Боть #1,2 + 100х хөтөлбөртэй авахыг хүсвэл үнэ: 50,000₮ Ганцаарчилсан көүчинг болон бусад үйлчилгээний талаарх мэдээлэл мөн бидэнтэй хамтран ажиллах хүсэлтэй байвал 89007771 дугаарт холбогдоорой. Transcript

    29 min
  5. Алдаа Бол Нэг Удаагийн БҮТЭЛГҮЙ ОРОЛДЛОГО! | EP 195

    1 OCT.

    Алдаа Бол Нэг Удаагийн БҮТЭЛГҮЙ ОРОЛДЛОГО! | EP 195

    Coach Окогийн YouTube суваг. 7 хоног болгон шинэ мэдээлэл эрүүл амьдралын хэв маяг, бүтээмж, амьдралын хэлбэр, Өөдрөг хандлага янз янзын арга барилыг суралцах видеонууд эндээс үзэж болно. Coach OkoD хамт 3 сарын турш амьдралын хэв маягаа сайжруулж, тэгш дүүрэн амьдралын аялалдаа гарахыг хүсвэл mend app татаад 100 өдрийн хөтөлбөрт хамрагдаарай. 📖”Балиар өөдрөг” ном хямдралтай үнээр гэртээ шууд хүргэлтээр захиалахыг хүсвэл: 🏷️ Үнэ 25,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш #1 👉🏻 https://forms.gle/QjKkCS5sK9XPGEVT9 🏷️ Үнэ 32,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш хөтөч #2 👉🏻 https://forms.gle/QYwcyBErcZufC9V68 🎁 Боть #1,2 + 100х хөтөлбөртэй авахыг хүсвэл үнэ: 50,000₮ Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: Instagram.com/okod facebook.com/okod.online Ганцаарчилсан көүчинг болон бусад үйлчилгээний талаарх мэдээлэл мөн бидэнтэй хамтран ажиллах хүсэлтэй байвал 89007771 дугаарт холбогдоорой. Oko D

    27 min
  6. 40 настай ОКО - Амжилт гэдэг ... #194

    17 SEPT.

    40 настай ОКО - Амжилт гэдэг ... #194

    Coach Окогийн YouTube суваг. 7 хоног болгон шинэ мэдээлэл эрүүл амьдралын хэв маяг, бүтээмж, амьдралын хэлбэр, Өөдрөг хандлага янз янзын арга барилыг суралцах видеонууд эндээс үзэж болно. Coach OkoD хамт 3 сарын турш амьдралын хэв маягаа сайжруулж, тэгш дүүрэн амьдралын аялалдаа гарахыг хүсвэл mend app татаад 100 өдрийн хөтөлбөрт хамрагдаарай. 📖”Балиар өөдрөг” ном хямдралтай үнээр гэртээ шууд хүргэлтээр захиалахыг хүсвэл: 🏷️ Үнэ 25,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш #1 👉🏻 https://forms.gle/QjKkCS5sK9XPGEVT9 🏷️ Үнэ 32,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш хөтөч #2 👉🏻 https://forms.gle/QYwcyBErcZufC9V68 🎁 Боть #1,2 + 100х хөтөлбөртэй авахыг хүсвэл үнэ: 50,000₮ Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: Instagram.com/okod facebook.com/okod.online Ганцаарчилсан көүчинг болон бусад үйлчилгээний талаарх мэдээлэл мөн бидэнтэй хамтран ажиллах хүсэлтэй байвал 89007771 дугаарт холбогдоорой.

    21 min
  7. 2024 оны зуны БАЗАА! | EP - 193

    11 SEPT.

    2024 оны зуны БАЗАА! | EP - 193

    Coach Окогийн YouTube суваг. 7 хоног болгон шинэ мэдээлэл эрүүл амьдралын хэв маяг, бүтээмж, амьдралын хэлбэр, Өөдрөг хандлага янз янзын арга барилыг суралцах видеонууд эндээс үзэж болно. Coach OkoD хамт 3 сарын турш амьдралын хэв маягаа сайжруулж, тэгш дүүрэн амьдралын аялалдаа гарахыг хүсвэл mend app татаад 100 өдрийн хөтөлбөрт хамрагдаарай. 📖”Балиар өөдрөг” ном хямдралтай үнээр гэртээ шууд хүргэлтээр захиалахыг хүсвэл: 🏷️ Үнэ 25,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш #1 👉🏻 https://forms.gle/QjKkCS5sK9XPGEVT9 🏷️ Үнэ 32,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш хөтөч #2 👉🏻 https://forms.gle/QYwcyBErcZufC9V68 🎁 Боть #1,2 + 100х хөтөлбөртэй авахыг хүсвэл үнэ: 50,000₮ Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: Instagram.com/okod facebook.com/okod.online Ганцаарчилсан көүчинг болон бусад үйлчилгээний талаарх мэдээлэл мөн бидэнтэй хамтран ажиллах хүсэлтэй байвал 89007771 дугаарт холбогдоорой. Oko D

    17 min
  8. Зуны зуслан хэрхэн өнгөрөв?? | EP - 192

    9 SEPT.

    Зуны зуслан хэрхэн өнгөрөв?? | EP - 192

    Coach Окогийн YouTube суваг. 7 хоног болгон шинэ мэдээлэл эрүүл амьдралын хэв маяг, бүтээмж, амьдралын хэлбэр, Өөдрөг хандлага янз янзын арга барилыг суралцах видеонууд эндээс үзэж болно. Coach OkoD хамт 3 сарын турш амьдралын хэв маягаа сайжруулж, тэгш дүүрэн амьдралын аялалдаа гарахыг хүсвэл mend app татаад 100 өдрийн хөтөлбөрт хамрагдаарай. 📖”Балиар өөдрөг” ном хямдралтай үнээр гэртээ шууд хүргэлтээр захиалахыг хүсвэл: 🏷️ Үнэ 25,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш #1 👉🏻 forms.gle/QjKkCS5sK9XPGEVT9 🏷️ Үнэ 32,000₮ | Балиар өөдрөг амьдралын түлш хөтөч #2 👉🏻 forms.gle/QYwcyBErcZufC9V68 🎁 Боть #1,2 + 100х хөтөлбөртэй авахыг хүсвэл үнэ: 50,000₮ Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: Instagram.com/okod facebook.com/okod.online Ганцаарчилсан көүчинг болон бусад үйлчилгээний талаарх мэдээлэл мөн бидэнтэй хамтран ажиллах хүсэлтэй байвал 89007771 дугаарт холбогдоорой.

    46 min
Tout afficher (358)

4,6
sur 5
125 notes

À propos

“Балиар өөдрөг” гэдэг нэр томьёонд хоёр зүйл багтдаг. 1. Өөдрөг үзэл буюу аливаад эерэг хандлага, хичээл зүтгэл, хүсэл тэмүүлэлтэй хандах. 2. Балиар гэдэг туйлширсан ч юм шиг энэ тодотголыг ашигласнаараа тэр хэмжээний дийлдэшгүй тэнхээтэй байж хэтрүүлсэн хэмжээний өөдрөг түвшинд үүнийг ашиглах тухай. БАЛИАР ӨӨДРӨГ байхын тулд сэтгэл хөдлөл, нөхцөл байдлыг зөв, буруу гэж шүүлгүйгээр хүлээн зөвшөөрч, боловсруулж мөн таних хэрэгтэй.

Informations

  • Création
    Baliar Oodrog
  • Années d’activité
    2019 - 2024
  • Épisodes
    358
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Site web de l’émission
    Baliar Oodrog

Vous aimeriez peut‑être aussi

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada