Bem Estar

4.7(3개의 평가)
건강 및 피트니스
매주 업데이트

Um debate cheio de informação sobre assuntos ligados a saúde e qualidade de vida. Toda quarta-feira, no podcast do Bem Estar, da TV Globo, sob o comando de Michelle Loreto.

12시간 전

Partiu corrida!

Se você já pesquisou na internet: como começar a correr - este podcast é para você. Se você nunca pesquisou, mas já pensou em colocar a corrida como exercício físico, vamos lhe dar um motivo para você acompanhar o bate papo de hoje: correr faz você ter ossos mais fortes, melhora a saúde cardiovascular, o humor, o sono e isso é só o começo! Que tal colocar um tênis e começar a correr? Calma, que antes temos ótimas dicas para você iniciar a sua atividade física, não parar e nem se machucar. Nossa convidada de hoje é a médica do esporte e reumatologista Fernanda Lima.

31분
1월 8일

Fibromialgia

Imagina viver com uma dor no corpo todo, o tempo todo. Uma dor insuportável que faz você deixar de fazer um monte de coisa. Pois é assim que se sente quem tem fibromialgia. A doença não tem causa conhecida, mas a ciência já descobriu algumas maneiras de tratar os sintomas que ela provoca. Hoje, de acordo com os dados do ministério da saúde, 2 a 3 por cento da população brasileira têm fibromialgia. São cerca de 4 a 8 milhões de pessoas - a maioria mulheres. Vamos saber mais sobre essa doença com a anestesiologista e médica da dor, Mariana Musauer.

32분
1월 1일

Como mudar e manter um novo hábito

VOCÊ JÁ TEM SUAS METAS PARA 2025? MAS ANTES DE PENSAR SOBRE ELAS, VOCÊ CONSEGUIU CUMPRIR AS METAS DE 2024? SE A RESPOSTA FOI NÃO, NADA DE SE AFLIGIR. O PODCAST DO BEM-ESTAR DE HOJE VAI TE AJUDAR A FAZER AS SUAS METAS SAÍREM DO PAPEL. UM ESTUDO FEITO EM BERNA, NA SUÍÇA, COMPROVOU QUE AS RESOLUÇÕES DE ANO NOVO PODEM TER EFEITO DURADOURO. QUER SABER COMO? QUEM VAI EXPLICAR É A DOUTORA SLEY TANIGAWA, MÉDICA DO ESTILO DE VIDA.

20분
2024. 12. 25.

Aromaterapia: o poder dos óleos essenciais

VOCÊ JÁ OUVIU FALAR EM AROMATERAPIA? ELA É UMA TÉCNICA QUE USA OS AROMAS DOS ÓLEOS ESSENCIAIS COM OBJETIVO DE PROMOVER O BEM-ESTAR, ALIVIAR OS SINTOMAS DE DOENÇAS E FORTALECER AS DEFESAS DO ORGANISMO. A AROMATERAPIA FAZ PARTE DAS CHAMADAS PRÁTICAS INTEGRATIVAS DO SUS, ESTÁ DISPONÍVEL NAS UNIDADES BÁSICAS DE SAÚDE E PODEM AJUDAR NA PREVENÇÃO E NA PROMOÇÃO DA SAÚDE. MAS, QUEM TEM CONHECIMENTO SOBRE O ASSUNTO, ALERTA: NÃO PODE SAIR USANDO ÓLEO ESSENCIAL DE QUALQUER JEITO. ESSE É O NOSSO ASSUNTO DE HOJE NO PODCAST DO BEM-ESTAR. VAMOS CONVERSAR COM O YAN OBERLAENDER, QUE É BIÓLOGO E ESPECIALISTA EM AROMATERAPIA.

34분
2024. 12. 18.

Nomofobia: a fobia de ficar sem celular

A fobia de não ter o telefone móvel ou ficar sem internet causa ansiedade, comportamento compulsivo e até dificuldade de concentração. Descubra se a sua forma de lidar com celular está te deixando doente.

26분
2024. 12. 11.

Depilação a laser: tire suas dúvidas

A DEPILAÇÃO é associada à higiene e ao bem-estar, e os registros de que as pessoas tiravam pelos do corpo vêm lá do Egito antigo. Mas foi no século 20 que ela virou moda. E no Brasil, nós temos uma cultura de depilação e uma baita experiência no assunto, tanto que a Brazilian Wax é conhecida mundo afora. Aí surgiu a depilação a laser em clínicas de estética espalhadas por todo o país, que fazem pacotes acessíveis ao bolso de mulheres e homens que querem se ver livre dos pelos. Quais são as vantagens desse tipo de depilação? Como preparar a pele? Quem tem pele negra, pode fazer a depilação a laser? Quais são as tecnologias mais modernas? Quem reponde essas e outras dúvidas é a dermatologista Júlia Rocha.

25분
2024. 12. 04.

Carcinoma basocelular: o câncer de pele mais comum no Brasil

Você já ouviu falar em câncer de pele carcinoma basocelular? Conhece alguém que já teve? Pois ele representa 70% dos cânceres de pele no Brasil. E é importante identificar logo porque, mesmo sendo menos agressivo e crescer lentamente, o câncer basocelular pode ser mutilante, especialmente se estiver localizado no rosto. Geralmente parece uma espinha que não cicatriza, vai e volta e às vezes sangra. Mas também pode surgir de outras formas. No Podcast de hoje você vai aprender como identificar e quais as opções de tratamento. Quem conversa com a gente é a doutora Vanessa Mussupapo que faz parte da Diretoria da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

25분
2024. 11. 27.

Antibióticos: manual sobre como e quando usar

Um levantamento da sociedade brasileira de infectologia sobre o uso de antibióticos mostrou que 3 em cada 10 pessoas no brasil não seguem a prescrição médica e 37% acreditam que esses medicamentos combatem vírus, fungos, vermes e parasitas. O estudo também revelou as principais situações que fazem os pacientes usarem os antibióticos. 27% dos entrevistados compram os remédios, sem receita, em farmácias de bairro. A pesquisa mostra uma realidade preocupante porque a resistência antimicrobiana está entre os dez maiores problemas de saúde pública global. No podcast de hoje, vamos entender pra que servem os antibióticos, quando você deve tomá-los e o que acontece se você usar de forma errada.

26분

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