5d ago

#065 Neurohacking fürs Gehirn

In der neuesten Ausgabe sprechen wir mit Prof. Dr. Matthias Spörrle über Neurohacking. Neurohacking nutzt gezielte Strategien wie Atemtechniken, Achtsamkeit oder mentale Fokusübungen, um die Funktionsweise unseres Gehirns bewusst zu beeinflussen. In der Psychosomatik kann es helfen, Stress- und Alarmsysteme zu regulieren und dadurch körperliche Beschwerden zu lindern, die eng mit seelischer Belastung verbunden sind. Links: Matthias Spörrle ist Universitätsprofessor für Wirtschaftspsychologie an der Privatuniversität Schloss Seeburg und am Hochschulinstitut Schaffhausen.Er forscht auf den Gebieten Technologieakzeptanz, mentale Gesundheit und Longevity sowie Entscheidungsverhalten. Im Podcast „Mensch, Maschine, Morgen“ https://www.elektroniknet.de/podcast/ diskutiert er den Einfluss technologischer Disruptionen auf den Menschen aus psychologischer Perspektive.Mit der Gesundheitswelt Chiemgau entwickelt er ein Programm zur professionellen Longevity. https://www.gesundheitswelt.de/longevity Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

Jun 25

#064 Zwischen Rettung und Risiko: Bergrettung und mentale Belastung

In dieser Folge von „Berg & See:le“ sprechen wir mit Bergwachtler und Luftretter Armin Hohenadler über die psychischen Herausforderungen bei Rettungseinsätzen: Was Menschen in den Bergen gefährlich unterschätzen, wie Einsatzkräfte unter extremem Zeitdruck und Lebensgefahr fokussiert bleiben – und wie sie die Erlebnisse nach schweren Einsätzen verarbeiten. Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

Jun 11

#063 Burnout und Depression: Was ein stationärer Aufenthalt wirklich leisten kann

Jürgen Knauss teilt offen seine Geschichte: Von seinem körperlichen und seelischen Befinden mit Depression, über die Entscheidung für einen stationären Aufenthalt in der Klinik ChiemseeWinkel bis hin zu seinen Erfahrungen während der Behandlung. Er spricht über wichtige Erkenntnisse und die positiven Veränderungen, die er nachhaltig in seinen Alltag integrieren konnte. Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

May 28

#062 Wenn der Burnout alles stoppt – wie Kunsttherapie einen neuen Weg öffnet

Wie fühlt es sich an, wenn im Karriere-Hoch plötzlich nichts mehr geht? Unser Gast André Eichbauer arbeitete über 25 Jahren in renommierten Agenturen immer am Limit – bis ein knackiger Burnout alles stoppt und zum Wendepunkt wird. In dieser Folge erzählt André Eichbauer, wie aus dem Tiefpunkt ein radikaler Kurswechsel entstand: weg vom Agenturstress, hin zur Kunsttherapie. Wir sprechen darüber, wie kunsttherapeutische Übungen, innere Themen sichtbar zu machen, welche Rolle Achtsamkeit spielt und wofür sein Projekt „The Elephant Room“ steht. Links: The Elephant Room: https://the-elephant-room.com/ Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

May 14

#061 Welle der Veränderung: Wie Monika Keck 2004 den Tsunami in Thailand überlebte – und nach einer Posttramatischen Belastungsstörung im Wasser Heilung fand

Im Dezember 2004 überlebt Monika Keck den Tsunami in Thailand mit über 230.000 Todesopfern – und kämpft danach jahrelang mit starken Schuldgefühlen, Flashbacks, Panikattacken und einer posttraumatischen Belastungsstörung. Im Gespräch erzählt sie, wie sie 2019 an den Ort des Traumas zurückkehrte, wie sie durch das Freischwimmen im See und das von ihr initiierte 5-Seen-Schwimmen neue Kraft und eine eigene Form der Traumaheilung gefunden hat – und wie sie die Begleitung beider Eltern in den letzten Lebensstunden und das Schreiben über Trauer geprägt haben. Links: Website Monika Keck: https://www.keck-monika.de/Lebenslinien-Reportage BR: https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdC9GMjAyNFdPMDAwODc2QTA Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

Apr 30

#060 Mediensucht erkennen, verstehen und gegensteuern

Wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich noch normal – und wann wird Mediennutzung zum Risiko? In dieser Folge sprechen wir mit Herr Grünbichler, Geschäftsführer von NEON Rosenheim, über den digitalen Alltag junger Menschen zwischen Social Media, Gaming und Streaming. Wir beleuchten, wie sich exzessiver Medienkonsum auf Psyche, soziale Kompetenzen und Selbstbild auswirken kann – und woran Betroffene erste Warnsignale erkennen. Außerdem zeigen wir, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt und wie Präventionsarbeit heute helfen kann, Medienkompetenz nachhaltig zu stärken. Links: Links zur Folge: Mehr Infos zu NEON Rosenheim: https://www.neon-rosenheim.de/ Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

Apr 16

#059 Musiktherapie: Mit Klängen und Gesang Zugang zu sich selbst finden, sich spüren und entspannen

Wie kann Musik heilen? Silke Katzenbach erklärt, wie Musiktherapie Gefühle reguliert, Stress reduziert und psychische Belastungen lindert – von Instrumenten über Methoden bis zur Wirkung auf Patient:innen. Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

Apr 2

#058 Mentale Herausforderungen und Verantwortung in der Kommunalpolitik

Kommunalpolitiker stehen ständig im Blick der Öffentlichkeit – zwischen Erwartungen, Kritik aus der Gemeinde und Social Media wächst der Druck oft immens. Wir sprechen mit Martin Bartlweber, Bürgermeister von Seeon-Seebruck, darüber, wie er mit diesem Druck umgeht, welche Chancen sich daraus für persönliche Weiterentwicklung ergeben und wie man Kritik in neue Stärke verwandeln kann. Außerdem diskutieren wir, wie der öffentliche Druck motivierte Bürger beeinflusst, politisch aktiv zu werden, und welche Strategien Resilienz und Balance im Amt fördern. Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

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#063 Burnout und Depression: Was ein stationärer Aufenthalt wirklich leisten kann

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