APR 30

#060 Mediensucht erkennen, verstehen und gegensteuern

Wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich noch normal – und wann wird Mediennutzung zum Risiko? In dieser Folge sprechen wir mit Herr Grünbichler, Geschäftsführer von NEON Rosenheim, über den digitalen Alltag junger Menschen zwischen Social Media, Gaming und Streaming. Wir beleuchten, wie sich exzessiver Medienkonsum auf Psyche, soziale Kompetenzen und Selbstbild auswirken kann – und woran Betroffene erste Warnsignale erkennen. Außerdem zeigen wir, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt und wie Präventionsarbeit heute helfen kann, Medienkompetenz nachhaltig zu stärken. Links: Links zur Folge: Mehr Infos zu NEON Rosenheim: https://www.neon-rosenheim.de/ Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

22 min

APR 16

#059 Musiktherapie: Mit Klängen und Gesang Zugang zu sich selbst finden, sich spüren und entspannen

Wie kann Musik heilen? Silke Katzenbach erklärt, wie Musiktherapie Gefühle reguliert, Stress reduziert und psychische Belastungen lindert – von Instrumenten über Methoden bis zur Wirkung auf Patient:innen. Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

21 min

APR 2

#058 Mentale Herausforderungen und Verantwortung in der Kommunalpolitik

Kommunalpolitiker stehen ständig im Blick der Öffentlichkeit – zwischen Erwartungen, Kritik aus der Gemeinde und Social Media wächst der Druck oft immens. Wir sprechen mit Martin Bartlweber, Bürgermeister von Seeon-Seebruck, darüber, wie er mit diesem Druck umgeht, welche Chancen sich daraus für persönliche Weiterentwicklung ergeben und wie man Kritik in neue Stärke verwandeln kann. Außerdem diskutieren wir, wie der öffentliche Druck motivierte Bürger beeinflusst, politisch aktiv zu werden, und welche Strategien Resilienz und Balance im Amt fördern. Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

19 min

MAR 19

#057 Gemeinsam ins Ziel kommen - Radfahren, Helfen und mentale Stärke

In dieser Folge sprechen wir mit Gerhard Dashuber – Radlgeschäft-Besitzer, Autor und Gründer von Radeln & helfen e.V. – über die Kraft von Bewegung, Gemeinschaft und sozialem Engagement. Seit über 25 Jahren verbindet sein Verein sportliche Aktivität mit sinnstiftendem Helfen und stärkt dabei nicht nur andere, sondern auch die eigene mentale Widerstandskraft. Wir tauchen ein in die Verbindung von körperlicher Aktivität und mentaler Haltung, sprechen über Flow-Zustände, Mindset und sein Buch Dein ganzes Leben. Links zur Folge: Mehr Infos über Radeln & helfen e.V.: https://www.radelnundhelfen.de/Einblicke in den Film "Seven Summits": https://www.radelnundhelfen.de/de/7-summits.htmlBuchtipp Dein ganzes Leben: https://www.radsport-dashuber.de/buchbeschreibung/ Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

22 min

MAR 5

#056 Mentale Stärke in der Reha

In dieser Podcast-Folge spricht Host Markus Sturm mit dem Diplom-Sportwissenschaftler und Therapeuten Dirk Swiniarek über die zentrale Rolle der mentalen Stärke in der Rehabilitation, besonders bei Leistungssportlern. Wie gelingt es, Athleten therapeutisch auf dem Weg der Genesung mitzunehmen? Warum sind viele sogar zu motiviert für die notwendigen Heilungsprozesse – und wie lassen sich gezielt Reize setzen, um Fortschritte realistisch einzuordnen? Und wie trägt eine Reha zur Förderung mentaler Stärke bei? Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

18 min

FEB 19

#055 Leistungssport und psychischer Druck

Host Markus Sturm spricht mit Marlene Pircher, Sportpsychologin, über ihre Erfahrungen in der Betreuung einer Bundesliga Damen-Volleyballmannschaft und die Rolle von Orientierung, Identität, Leistungsdruck sowie das Zurücklassen vieler persönlicher Ressourcen (Familie, Freude, Heimat), wenn man sich für den Leistungssport in jungen Jahren entscheidet. Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

20 min

FEB 5

#054 Jugendkompass - Die Basis für die Therapeutische Arbeit mit jungen Erwachsenen in der Klinik ChiemseeWinkel

In der neuesten Ausgabe spricht Host Markus Sturm mit Chefärztin Dr. Phil. Carolin Göhre über das Programm "JuKo" - Ein Präventions- und Gruppen-Therapie Manual für orientierungslose Jugendliche und Adoleszente. Die Chefärztin hat das Programm selbst maßgeblich mitentwickelt und gestaltet. Es soll im neuen Therapiebereich Adoleszenz in vielen Bereichen Anwendung finden. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen! Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und diskutieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Links zur Folge: Buchtipp: Andreas Hillert, Carolin Göhre, Sophia Hillert (2025): JuKo (Jugend-Kompass): Ein Präventions- und Gruppen-Therapie Manual für orientierungslose Jugendliche und Adoleszente. mgo fachverlage GmbH & Co. KG: https://shop.mgo-fachverlage.de/juko-jugend-kompass.html RFO Folge Thema „Burnout Kids – wie hilft man orientierungslosen Kindern“: https://www.rfo.de/mediathek/video/burnout-kids-wie-hilft-man-orientierungslosen-kindern/ Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

20 min

JAN 22

#053 Hochleistungssport und psychische Gesundheit: Der Weg zur Selbstfürsorge

In der neuesten Episode von "Berg & Seele" begrüßt Host Markus Sturm die ehemalige Triathlon-Leistungssportlerin und dreifachen Ironman-Siegerin Ute Mückel. Die Episode beleuchtet den Druck und die Herausforderungen, denen Hochleistungssportler ausgesetzt sind, und Mückels persönliche Erfahrungen, die sie zu einem Aufenthalt in einer Klinik führten. Sie teilt, wie sie ihre eigene Depression überwand, den Wert professioneller Hilfe erkannte und nun als Triathlon-Coach und mit Kindern arbeitet, um die Balance zwischen Leistung und mentaler Gesundheit zu fördern. Ein inspirierendes Gespräch über Selbstakzeptanz und Heilung im Sport. Links zur Folge: Website Ute Mückel: https://www.utemueckel.de/ Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de. Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen. Kontaktdaten: Sie haben Fragen zu unserem Podcast, unserer Klinik oder einen Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: anfrage@klinik-chiemseewinkel.de Telefon: +49 8667 87930-80 Homepage Klinik ChiemseeWinkel AnmeldungRückrufservice

19 min

Berg & Seele

#060 Mediensucht erkennen, verstehen und gegensteuern

#059 Musiktherapie: Mit Klängen und Gesang Zugang zu sich selbst finden, sich spüren und entspannen

#058 Mentale Herausforderungen und Verantwortung in der Kommunalpolitik

#057 Gemeinsam ins Ziel kommen - Radfahren, Helfen und mentale Stärke

#056 Mentale Stärke in der Reha

#055 Leistungssport und psychischer Druck

#054 Jugendkompass - Die Basis für die Therapeutische Arbeit mit jungen Erwachsenen in der Klinik ChiemseeWinkel

#053 Hochleistungssport und psychische Gesundheit: Der Weg zur Selbstfürsorge

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