Besin Piramidi

Bora Demircioğlu

0.0 (0)
NUTRITION
UPDATED DAILY

ACE Sertifikalı Personal Trainer ve Fitness Nutrition Uzmanı Bora Demircioğlu' ndan sağlıklı beslenmeyle ilgili bir podcast

1 DAY AGO

Bölüm 782: Eddie Hall Diyeti

Emekli strongman sporcusunun günde yaklaşık olarak 10.000 kcal alarak 1 ay sonunda 7 kilo verdiği "etobur diyeti"ni tüm yönleriyle inceliyoruz.

14 min
3 DAYS AGO

Bölüm 781: Illia Yefimchyk'in ölümü

Günde 16.500 kalori tüketen 154 kiloluk vücut geliştirmecinin, 36 yaşında hayata veda etmesine zemin hazırlayan faktörler nelerdi?

9 min
3 DAYS AGO

Bölüm 780: Yüksek karbonhidratlı 12 besin

Yüksek oranda karbonhidrat içermelerine rağmen son derece sağlıklı olan 12 besin nedir?

15 min
5 DAYS AGO

Bölüm 779: Diyet Cola'nın 8 yan etkisi

Çok fazla diyet cola içmenin, sağlık üzerinde ne gibi olumsuz etkileri vardır?

15 min
6 DAYS AGO

Bölüm 778: Yıldız dönüşümleri/Chris Hemsworth

Aktör, 2011 yılındaki "Thor" filmine hazırlanırken yaklaşık 9 kilo kas kazanmasını steroidlere mi borçluydu?

9 min
SEP 12

Bölüm 777: Yıldız dönüşümleri/Dave Bautista

Hollywood'a geçiş yapan eski WWE süper starı neden yaklaşık 60 kilo verdi?

8 min
SEP 10

Bölüm 776: Yıldız dönüşümleri/Christian Bale

Aktörün "The Machinist" filmindeki rolüne hazırlanmak için uyguladığı ve 4 ay içerisinde 25 kilo vermeyi başardığı düşük kalorili beslenme rutini neler içeriyordu?

10 min
SEP 9

Bölüm 775: Makrobiyotik beslenme

1920lerde Japon filozof George Ohsawa tarafından geliştirilen ve Madonna gibi ünlüler tarafından uygulanan bu beslenme biçiminin artı ve eksileri nelerdir?

11 min

See All (782)

ACE Sertifikalı Personal Trainer ve Fitness Nutrition Uzmanı Bora Demircioğlu' ndan sağlıklı beslenmeyle ilgili bir podcast

Creator

Bora Demircioğlu
Years Active

2020 - 2024
Episodes

782
Rating

Clean
Show Website

Besin Piramidi

Besin Piramidi

Bölüm 782: Eddie Hall Diyeti

Bölüm 781: Illia Yefimchyk'in ölümü

Bölüm 780: Yüksek karbonhidratlı 12 besin

Bölüm 779: Diyet Cola'nın 8 yan etkisi

Bölüm 778: Yıldız dönüşümleri/Chris Hemsworth

Bölüm 777: Yıldız dönüşümleri/Dave Bautista

Bölüm 776: Yıldız dönüşümleri/Christian Bale

Bölüm 775: Makrobiyotik beslenme

About

Information

You Might Also Like

Besin Piramidi

Episodes

Bölüm 782: Eddie Hall Diyeti

Bölüm 781: Illia Yefimchyk'in ölümü

Bölüm 780: Yüksek karbonhidratlı 12 besin

Bölüm 779: Diyet Cola'nın 8 yan etkisi

Bölüm 778: Yıldız dönüşümleri/Chris Hemsworth

Bölüm 777: Yıldız dönüşümleri/Dave Bautista

Bölüm 776: Yıldız dönüşümleri/Christian Bale

Bölüm 775: Makrobiyotik beslenme

About

Information

You Might Also Like