13 episodes
Beyond Dream – Steh auf und Lebe Angela Geissler
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- Self-Improvement
Das Leben annehmen, so wie es ist. Das klingt einfach. In diesem meditativen Podcast erzähle ich, wie dies gelingen kann. Jeden Augenblick des Lebens wirklich leben. In meinem heutigen Podcast geht es nicht um den schnellsten Weg zur Selbstoptimierung. Keine Motivationsspritze um noch rascher zu Handeln. Einfach mal anhalten, entschleunigen, im Hier und Jetzt sein. Nachhaltige Transformation, statt Optimierungswahn. Mut zum Runterkommen, ankommen, dann entscheiden was Du wirklich willst. Viel Spaß beim Sein
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Alles ist veränderlich - Was nun? - Don't panic
Die Pandemie wirft unsere Vorstellungen von der Planbarkeit grundlegend über den Haufen. Ein Podcast und blog zu den Ängsten und Herausforderungen die damit verbunden sind
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Was ist jetzt, alles ist nur dieser Augenblick
Eine geführte Meditation. Ganz im Augenblick zu sein hilft, dass wir an den Verwerfungen und Turbulenzen der jetzigen Zeit nicht verzweifeln. Alles ist veränderlich, in uns ist aber ein tiefer, inneren Kern der uns Kraft und Stabilität geben kann. Folge deinem Herzen.
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Langeweile - Raum der Möglichkeiten
Langeweile? In diesem meditativen Podcasts kannst Du neue Seiten der Langeweile entdecken. Ohne Langeweile gibt es keine Raum für neue kreative Ideen. Langeweile ist eine Frage der inneren Einstellung. Was für einen Menschen Langeweile ist, ist für den nächsten der größte Raum des Abenteuers, Dir selbst zu begegnen. Lass Dich fallen in diesen Raum.
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Aus dem Auge des Taifun 9 - Keine Panik
Die Patientenzahlen nehmen nur langsam zu. Es gibt etwas mehr beatmete Patienten und wir machen uns Sorgen um die älteren Patienten. Es gibt aber keinen Grund zur Panik. Mit einer kleinen Übung wie Du Panik hinter Dir lassen kannst
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Aus dem Auge des Taifun - Meditation Mit dem Körper in die Ruhe kommen, die Anspannung hinter sich lassen
Nun nimmt die Zahl der beatmeten Patienten langsam zu. Abstand zu halten lohnt sich. Die Laborreagenzien sind unverändert schwer zu beschaffen. Für ältere Patienten ist die Situation besonders schwierig. Bei aller professionellen Gelassenheit spürt man deutlich die Anspannung. Wenn Du auch unter der inneren Anspannung leidest, dann versuche einmal die kurze Einführung in eine Meditation, die dich mit dem Körper verbindet. Die Meditation habe ich ans Ende des kleinen Berichts für Dich gestellt. Du kannst diese Meditation immer nutzen, wenn Du dich angespannt fühlst .
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Mitgefühl entwickeln Geführte Meditation
Mitgefühl ist die Grundessenz des gelassenen mitfühlenden Handelns. Anders als Mitleid, bleiben wir mit unserer inneren Kraft, Stärke und Liebe verbunden und können diejenigen mitfühlend unterstützen die Leiden. Mitgefühl für uns selbst und unsere Mitmenschen zu entwickeln führt zu größerem Verständnis und Akzeptanz für uns wie auch für Andere. Mitfühlende Gelassenheit ist eine Grundessenz der vertrauensvollen Führung in großen Krisen. Diese kleine geführte Meditation ist ein Einstieg in die Mitgefühlsmeditation. Regelmäßig geübt werden wir gütiger und gelassener mit uns und mit unseren Mitmenschen
