Bien-être à 360°

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Assalam aleykoum la team , bienvenue sur le podcast " Le bien-être à 360°" , c'est le podcast qui traite du bien-être de manière global. Ici nous parlerons de la santé du corps à travers l'alimentation santé, nous aborderons comment mieux gérer son stress et améliorer son hygiène de vie de manière global. Mais nous parlerons également de la santé des coeurs à travers notre relation avec Allah. Parce que le bien-être c'est tout un écosystème. Et pour atteindre une pleine santé, il important d'instaurer des petit gestes de bien-être pour pouvoir récolter le bonheur.

  1. 10/13/2023

    Episode 33- 5 états d'esprit à développer impérativement pour atteindre le bien-être au quotidien !

    Assalam aleykoum wa rahmtulah Aujourd'hui, on va aborder un sujet capital, notre état d'esprit ! Quelle est notre attitude intérieure, les pensées qu'on va voir qui peuvent être cause de notre auto-sabotage ? Programme bien-être à 360, Une aventure unique : https://youonaturel.systeme.io/laboure-ton-champ Mon instagram : https://www.instagram.com/youonaturel/

    48 min

  2. 10/09/2023

    Episode 32 - Témoignage- Accompagnement " Mal-être, , stress, anxiété, peur intense, mal occulte Alhamdoulilah je vais bien aujourd'hui"

    Assalam aleykoum wa rahmatulah la Team Souvent, on entend des sucess story avec des chiffres et des réussites fulgurantes, aujourd'hui ce ne sera pas une sucess story mais le retour d'une sœur qui a été comme vous, qui a été éprouvé dans sa santé mentale. Elle avait délaissé tellement de chose par peur, mais elle ne savait pas pourquoi elle avait peur ? Elle avait ouvert les portes du stress et de l'anxiété, et elles les avaient laissés s'installer dans son quotidien. Petit à petit, l'évitement devient son quotidien, elle évite d'aller à certain endroit, elle est dans la fuite constante. Jusqu'à avoir peur de se rendre dans la maison d'Allah. Aujourd'hui, elle vient témoigner pour donner de l'espoir aux personnes qui sont éprouvés par la peur, le stress, l'anxiété. Elle partage en toute sincérité tout le travail qu'on a effectué durant + 4 mois. Comme cela a été une cause pour son bien-être mentale. Toutes les réussites appartiennent à Allah. C'est Lui qui met les effets dans les causes. Elle n'a jamais abandonné et elle est passée à l'action. Elle a placé sa confiance entre les mains d'Allah. Bravo à elle, je suis heureuse de voir la personne qu'elle est en train de devenir. Qu'Allah la préserve de tout et lui donne la sakina au quotidien. Rejoins l'aventure LABOURE TON CHAMP : https://youonaturel.systeme.io/laboure-ton-champ Lien calendly pour savoir si le programme répond à tes besoins LABOURE TON CHAMP : https://calendly.com/roseline-zaidani17/30min

    1h 12m

  3. 10/07/2023

    Episode 31- Interview - Aminata Diarra therapeute - " Oublier sa personne, faire de sa vie que du social, s'abandonner par manque de connaissance de soi."

    Assalam aleykoum wa rahmatulah la Team, On se retrouve dans l'épisode du jour pour aborder un sujet capitalLorsqu'on va prendre des décisions en fonction de ce qu'on attend de nousLorsqu'on va abandonner sa personne, se délaisser, accepter des situations inacceptablesLorsqu'on va pousser notre corps à bout et ne plus l'écouterLorsqu'on va se déconnecter à nos réels besoinsLorsqu'on épuise notre personne par des choix qui ne nous correspondent pas, des choix imposaient par notre cultureIl arrive que le corps finît par lâcher ! Notre tendre invitée vient nous expliquer son parcours de vie remplie de leçons et de sagesses, comment son éducation l'a poussé à faire des choix qui n'étaient pas les meilleurs pour elle ( Alhamdoulilah), comment elle n'avait jamais pris le temps de se questionner sur ce qu'elle voulait réellementJusqu'au jour où la corde finie par lâcher et qu'on nous dit " Madame, ce que vous nous décrivez ce sont des signes d'un AVC". Le chocLe chamboulementL'incompréhensionLes questions qui fusent, il est peut-être temps d'apprendre à me connaître ? Il est sûrement temps de me questionner sur mes besoins ? Et c'est ce que notre tendre sœur Aminata va nous partager dans cet épisode.

    2h 9m

  4. 09/22/2023

    Episode 30 : Le mal du 21 ème siècle : J'ai nommé le stress !

    La première façon de ne pas se laisser engloutir par les sables mouvants, c'est de savoir dans quoi on s'aventure et de reconnaître les caractéristiques d'un sable mouvant. Et si finalement, les sables mouvants commence à t'engloutir et que tu n'as pas conscience que tu es en train d'être englouti comment tu veux t'en sortir de cette situation ? Comment tu veux agir sur une chose dont tu n'as pas connaissance ? Comment tu veux agir sur une chose dont tu n'as pas pris conscience du grand danger ? Et c'est sur cette belle métaphore, qu'on va traiter un des grands mal du 21éme siécle , j'ai nommé le stress! La société n'a jamais été autant dans " l'abondance au niveau du matériel, du confort de vie, des opportunités, et pourtant la société n'a jamais été aussi malade. Cet épisode est là pour qu'on prenne conscience ensemble que le stress, l'anxiété ce ne sont pas des choses banales, mais un vrai sujet qui sur le long terme peuvent emmener beaucoup de trouble. La santé mentale n'est pas une petite affaire et parfois, se rendre compte de l'importance d'un sujet permet de réellement se mettre en mouvement et d'agir pour changer la situation. Vous allez trouver dans cet épisode : - L'impact du stress sur la santé  - Une éducation sur cette thématique  - Un test pour que tu puisses évaluer ton niveau de stress La santé est avant tout une histoire personnelle, avant de devenir une histoire professionnelle !  Inscription à la Level Up : https://youonaturel.systeme.io/masterclass-comment-level-up-ton-bien-etre Réserves ton appel offert pour savoir si le programme 360 peut te correspondre : https://calendly.com/roseline-zaidani17/30min?month=2023-09 Instagram : https://www.instagram.com/youonaturel/

    42 min

  5. 09/14/2023

    Episode 29- Interview - Finances tes rêves - Go vivre la vie de tes rêves et sortir du stress financier !

    Il est 00 h, j'ai du mal à m'endormir, j'ai plein de pensées qui se bouscule dans ma tête, je pose ma joue gauche sur mon coussin et je n'arrête pas de penser à ces projets que j'aimerais accomplir, ma gorge se noue. Je me dis, je suis fatiguée de ne pas pouvoir vivre ces projets, qu'est-ce qui me manque pour atteindre mes objectifs. Mais comment pourrais-je accomplir ces projets, j'ai des dettes à ne plus finir, je suis tout le temps à découvert. Je sens le stress me montrer. Je pense à Allah et je le suis supplie intérieurement de m'aider à sortir de cet angoisse financière. Je m'imagine voyager dans un pays qui respect mes valeurs où je pourrais me reposer et entendre l'adhan. Je m'imagine offrir un meilleur confort de vie à ma famille. Je m'imagine un jour faire cette grande adoration, le Hajj le voyage d'une vie. Allahou Akbar Et c'est sur cette histoire que je voulais introduire mon épisode de podcast du jour. Une interview pour redonner espoir bi'idinilah. Une interview qui va venir vous rappeler qu'avec l'aide d'Allah et les causes bénéfiques, on peut aller vivre ces rêves. On peut sortir ce stress financier, de cette angoisse. C'est dans un merveilleux échange avec Inaya la fondatrice de Finances tes rêves, où elle nous partage son expertise comment déconstruire les croyances qu'on a sur l'argent et comment faire en sorte d'aller actionner les bonnes causes pour enfin aller vivre ses rêves. L'argent est considéré comme le nerf de la guerre. Et cela peut vite devenir un vecteur stress. Il était important dans l'épisode du jour d'aller continuer à aller à la quête de là de ton bien-être à 360. Qu'Allah récompense notre soeur _________________________________________________________ 🍃Je suis Rose Coach bien-être à 360 et naturopathe spécialisée dans la gestion du stress et des émotions. 🍃J’accompagne les femmes musulmanes qui sont stressés et épuisées émotionnellement à travailler sur leurs bien-être avec ma méthodologie 360. On travaille :🍂La santé du cœur ♥️ 🍂La santé de l’âme 🍂La santé émotionnelle 🍂La santé physique avec l’alimentation santé. Instagram finances tes rêves : https://www.instagram.com/financetesreves/ Instagram Rose fondatrice de Youonaturel : https://www.instagram.com/youonaturel/ Programme Budget au top : https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fformation.financetesreves.fr%2Fbudgetautop&e=AT0jx20_tPnVgGrDmWwI4YM2H91dryQL15_f8lQJSVMb29Nnj1kfnMqc0ND85YfmPokyCCBhdAPwHb2ZNzQ7CdJW3GlS-sH8fjnmXe8_tpNd7Wx41PVjg9g5UBmmqlRv2iIfB7jLuUn9uNpi3KqNtMa6O2iBcamlBvRo9IrVtiM Prendre rendez-vous pour le programme de Bien-être à 360 : https://calendly.com/roseline-zaidani17/30min?month=2023-09

    1h 52m

  6. 09/05/2023

    Episode 28- Part 2 Interview Influensoeur- Être la femme musulmane la plus comblée au monde avec l'étude de la science religieuse

    Assalam aleykoum wa rahamtulah la Team, On se retrouve dans la deuxième partie de cet interview avec notre soeur Hawa , qu'Allah la préserve. Instagram influensoeur : https://www.instagram.com/influensoeur_/ Podcast influensoeur disponible sur apple podcast / spotify Mon compte instagram : https://www.instagram.com/youonaturel/ Appel découverte pour découvrir le programme Bien-être à 360 à venir : https://calendly.com/roseline-zaidani17/30min?month=2023-09

    1h 7m

  7. 08/31/2023

    Episode 27 - Interview Influensoeur -Être la femme musulmane la plus comblée du monde avec l'étude de la science religieuse

    Dans une quête effrénée du bonheur, on a oublié la promesse d’Allah. La saveur de la foi. Une saveur que seul un muslim pourra ressentir dans la vie d'ici-bas.La piété , la foi, cette saveur inestimableCe goût inégalableCe trésor uniqueQui sont la clé du bonheur et la clé de tous nos tourments ?Mais est-ce possible d'utiliser cette clé pour ouvrir des portes sans la science ?La ! Non !Pour goûter à cette saveur la servante doit aller à la quête de la science, à la quête de ce trésor tant délaissée et tant oubliée !L'heure n'est-elle pas venue de revenir à la vraie définition du bonheurLa science religieuse est un aspect que j'intègre obligatoirement dans mon programme de bien-être à 360 et de gestion émotionnelle.Car on ne peut planter des graines sur une terre qui n'est pas fertile et seule la science permet la fertilisation.Et c'est dans une interview riche en leçons, en enseignements qu'on va parler de la science religieuse.Mais comment faire pour atteindre cette taqwa si on ne connaît pas les bases de notre religion ?  Notre invitée du jour la belle âme Hawa  qu'Allah la préserve nous partage ces merveilleux conseils pour s'initier à l'étude de la science. Elle nous rappelle l'importance de la science. Elle va nous expliquer son modeste parcours Allahouma barik, son épreuve avec l'autisme stade avancé de son fils. Cela aurait pu être un frein dans son étude de la science religieuse mais bien au contraire aujourd'hui elle propage par la grâce d'Allah avec son podcats influensoeur une dawah plus que bénéfique et nécessaire pour nos coeurs.

    1h 25m

  8. 08/20/2023

    Episode 26- Interview Miracle Fajr - " Le jour de la mort de ma Oumii fut le plus beau jour de ma vie. "

    Assalam aleykoum wa rahmatulah la Team, Aujourd'hui, on se retrouve pour un interview avec la belle âme Oumeyma la fondatrice de Miracle Fajr. C'est un épisode qui est riche en leçon et en remise en question.Oumeyma nous partage comment une des épreuves les plus dures qu'une personne peut vivre qui est la perte d'une mère, arrive t'on à en tirer une réelle réforme intérieure et un magnifique jardin.Et comment le jour de la mort de sa mère fut un des plus beaux jours de sa vie.L'objectif est qu'on se rappelle que derrière un événement qui nous semble être triste, si nous avons vécu sur la chahada et la voie d'Allah, il ne peut y avoir que de la joie et réjouissance. Qu'Allah accorde le firdaws à sa maman. Instagram : https://www.instagram.com/youonaturel/ Instagram Miracle Fajr : https://www.instagram.com/miraclefajr_/ Le livre "Ton dernier regard" est trouvable sur Amazone Pour réserver un appel découverte : https://calendly.com/roseline-zaidani17/30min?month=2023-08

    1h 32m
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Assalam aleykoum la team , bienvenue sur le podcast " Le bien-être à 360°" , c'est le podcast qui traite du bien-être de manière global. Ici nous parlerons de la santé du corps à travers l'alimentation santé, nous aborderons comment mieux gérer son stress et améliorer son hygiène de vie de manière global. Mais nous parlerons également de la santé des coeurs à travers notre relation avec Allah. Parce que le bien-être c'est tout un écosystème. Et pour atteindre une pleine santé, il important d'instaurer des petit gestes de bien-être pour pouvoir récolter le bonheur.

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