Bien dans ma tête pour l'accouchement, et pour après

Interview de Guylène Péntek, psychothérapeute, sophrologue et analyste transgénérationnelle.

Je vous propose aujourd’hui de nous plonger dans les méandres de notre psyché, sur les aspects psychologiques et spirituels de la naissance.

L’entrée dans la maternité, la paternité puis la parentalité peuvent nous chambouler. La psychothérapie permet à l’individu de s’apaiser en exprimant et en identifiant certaines zones d’ombres, en accueillant ses émotions tout en bénéficiant d’une oreille attentive et non jugeante. L’analyse transgénérationnelle permet de creuser plus profondément en identifiant ce qui se cache dans nos valises et qui parfois se transmet de génération en génération. La sophrologie est un outil concret pour apaiser des symptômes de peur, de stress ou d'anxiété.

Guylène Péntek va nous parler de tout cela à la fois.

Pour aller plus loin, vous trouverez ici le lien vers le site de Guylène Péntek.

Site du podcast : https://meresnaturepodcast.wixsite.com/blog