204 episodes

Ici, on parle entrepreneuriat, psychologie et sciences humaines. J’y partage des ressources, conseils et connaissances pour que les entrepreneurs puissent véritablement se comprendre, travailler sur eux, communiquer avec les autres et réfléchir sur leur entrepreneuriat.

Par Laura Besson, fondatrice de Bien dans ta Boite, coach & praticienne systémique, spécialisée des problématiques entrepreneuriales

Bien dans ta Boite Laura Besson

    • Business

Ici, on parle entrepreneuriat, psychologie et sciences humaines. J’y partage des ressources, conseils et connaissances pour que les entrepreneurs puissent véritablement se comprendre, travailler sur eux, communiquer avec les autres et réfléchir sur leur entrepreneuriat.

Par Laura Besson, fondatrice de Bien dans ta Boite, coach & praticienne systémique, spécialisée des problématiques entrepreneuriales

    [EB #5] : Ces gens ne sont pas des pertes

    [EB #5] : Ces gens ne sont pas des pertes

    Dans cet épisode En Bref, on parle de ces relations qui s’arrêtent lorsqu’on pose nos limites ou qu’on exprime nos besoins.

    👉 Et si on avait beaucoup plus à gagner en perdant ces personnes de nos vies ? 

    Bonne écoute,

    Laura



    Pour aller plus loin :

    - Le replay de la masterclass « Sortir des schémas répétitifs » : ⁠https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ ⁠

    - Le coaching sur-mesure : ⁠https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/⁠ 

    - La formation sur la posture d’accompagnant : ⁠https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/⁠ 

    - Réserve ton appel gratuit de 30 minutes : ⁠https://calendly.com/laurabesson⁠ 

    🎼 Musique :

    Musique par Marvin Marchand 

    Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

    • 2 min
    Ce que je dirais à la Laura de 18 ans

    Ce que je dirais à la Laura de 18 ans

    Quels conseils donneriez-vous à la personne que vous étiez il y a 10 ans ? 👀

    Avec les années, on change, on évolue, on prend du recul. Et regarder 10 ans en arrière nous permet d'apprécier tout ce chemin et peut être l'occasion de se demander ce qu'on ferait différemment avec 10 ans d'expérience de plus.

    Dans cet épisode, je vous partage les 5 choses que j’aurais aimé dire à la Laura de 18 ans si je l’avais en face de moi. 



    Liens mentionnés pendant l’épisode :

    👉 L’épisode sur le triangle dramatique de Karpman : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-13-le-triangle-dramatique-de-karpman 

    👉 L’épisode sur le syndrome du Sauveur [GDA #16 - Le Sauveur-Accompagnant] : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/gda-16-le-sauveur-accompagnant 



    🎁  Ta Masterclass offerte :

    “Philosophie de l’entrepreneuriat” 👉 Reçois ton replay de Masterclass : 1h15 pour prendre de la hauteur sur toutes les injonctions du milieu de l’entrepreneuriat

    👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-philosophie-de-lentrepreneuriat/ 



    🎼 Musique :

    Musique par Marvin Marchand 

    Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

    • 20 min
    [EB #4] - Je n'ai jamais regretté de partir

    [EB #4] - Je n'ai jamais regretté de partir

    C'est souvent les situations qui nous font le plus peur : partir, supprimer, arrêter OU être audacieux·se.

    Et pourtant ! Ces moments-là, je ne les aie jamais regretté en 5 ans avec Bien dans ta Boite.

    Bonne écoute,

    Laura



    🎁  Ta masterclass offerte :

    “Sortir des schémas répétitifs“ 👉 Tu veux arrêter de répéter constamment les mêmes situations/émotions/relations ?

    Reçois ton replay de masterclass : 1h15 pour tout comprendre aux répétitions de schémas et t’offrir enfin la possibilité de fonctionner autrement

    👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/



    🎼 Musique :

    Musique par Marvin Marchand 

    Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

    • 2 min
    [DEBUG #44] : 5 leçons apprises en 5 ans d’entrepreneuriat

    [DEBUG #44] : 5 leçons apprises en 5 ans d’entrepreneuriat

    À l’occasion des 5 ans de Bien dans ta Boite, je te partage les 5 leçons que je retire de mon expérience entrepreneuriale 🥳

    Bonne écoute, 

    Laura



    🎁  Ta Masterclass offerte :

    “Sortir des schémas répétitifs“ 👉 Tu veux arrêter de répéter constamment les mêmes situations/émotions/relations ?

    Reçois ton replay de masterclass : 1h15 pour tout comprendre aux répétitions de schémas et t’offrir enfin la possibilité de fonctionner autrement

    👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/



    🎼 Musique :

    Musique par Marvin Marchand

    Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

    • 10 min
    Les femmes dans le monde du travail avec Sarah Zitouni

    Les femmes dans le monde du travail avec Sarah Zitouni

    Spoiler ? Le patriarcat, c’est pas fini ! 🤯

    👉 C’est la bio Instagram de Sarah et notre ouverture du podcast : où on est le monde du travail aujourd’hui en terme d’égalité Femme-Homme ? Comment naviguer dans ce monde du travail « fait par les hommes, pour les hommes » comme le dit Sarah ?

    🎙 Dans cet épisode, Sarah dresse le bilan du sexisme actuel dans le monde du travail et nous partage ses conseils pour poser ses limites, savoir dire non, oser faire son auto-promo, son réseau, arrêter de se faire petite.



    Bonne écoute, 

    Laura



    Retrouver Sarah :


    Son site : https://www.powhertacarriere.com/
    L’étude PowHer ta carrière sur les femmes au travail : https://www.powhertacarriere.com/rapport-femmes-au-travail/
    Son livre : https://www.fnac.com/a18242612/Sarah-Zitouni-Pow-h-er-ta-carriere

    Ressources mentionnées :


    Les couilles sur la table
    Le coût de la virilité

    🎼 Musique :

    Musique par Marvin Marchand 

    Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

    • 56 min
    [EB#3] - Besoins versus injonctions

    [EB#3] - Besoins versus injonctions

    Dans cet épisode En Bref, on parle de 3 combats émotionnels que vivent les entrepreneurs et qui peuvent paraître insolubles !  



    👉 Quand des besoins psychiques fondamentaux entrent en conflit avec des injonctions du milieu entrepreneurial, on se sent vite … coincé !



    Bonne écoute,

    Laura



    Pour aller plus loin :

    Le livre « Transforme ta vie d’entrepreneur » :

    - FNAC : https://tidd.ly/3S421LB

    - Amazon : https://amzn.to/3U2h4If

    - Le coaching sur-mesure : ⁠⁠https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/⁠⁠

    - Réserve ton appel gratuit de 30 minutes : ⁠⁠https://calendly.com/laurabesson⁠⁠

    • 2 min

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