El Pódcast para Chicas Guapas con Ansiedad 💕

Mc Tello

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心理健康
每週更新

Un pódcast sobre cómo lidiar con la ansiedad en tu día a día, herramientas para trabajar en ti misma y reflexiones sobre las relaciones personales ✨💕 Sígueme en Instagram: @mary_kuki22

3月23日

Ep.7: No, no soy timidx, tengo ansiedad social 😩

En este episodio os hablo sobre qué es exactamente la ansiedad social, qué rasgos presentan las personas que la sufren y consejos prácticos para poder gestionarla en el día a día 💕

24 分鐘
2月10日

Ep. 6: ¡Uff, qué frustración!😫

El episodio de hooy va sobre la frustración y qué podemos hacer para aprender a gestionarla. 🙌🏻

18 分鐘
2月3日

Ep. 5: ¿Nos Tomamos un Café?☕️

Un episodio más informal sobre mi, mi experiencia con la ansiedad, el Erasmus y las relaciones 💕

32 分鐘
1月18日

Ep.4: ¿Empáticx Se Nace o Se Hace?🫰🏻

Este episodio trata sobre la empatía, los rasgos de una persona empática y si es una cualidad innata o hay que trabajarla 🤔

14 分鐘
1月11日

Ep.3: Hablemos de cómo hablar las cosas 💬

En este episodio, analizo los diferentes tipos de comunicación y reflexiono acerca de cómo comunicar de forma asertiva y con empatía.

17 分鐘
2023/12/14

Ep.2: Puñeteras Emociones 🫠

En este episodio os hablo de qué son las emociones, por qué debemos hablar de ellas y mi proceso aprendiendo a gestionarlas. 💕

17 分鐘
2023/12/07

Bienvenidass al PODCAST PARA CHICAS GUAPAS CON ANSIEDAD 💕

¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo puedo identificarla? Y trucos de psicólogxs para cuando tienes un ataque de ansiedad.

13 分鐘

共 7 集

Un pódcast sobre cómo lidiar con la ansiedad en tu día a día, herramientas para trabajar en ti misma y reflexiones sobre las relaciones personales ✨💕 Sígueme en Instagram: @mary_kuki22

創作者

Mc Tello
活躍年代

2023年 - 2024年
集數

7
年齡分級

兒少適宜
版權

© Mc Tello
節目網站

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Ep.7: No, no soy timidx, tengo ansiedad social 😩

Ep. 6: ¡Uff, qué frustración!😫

Ep. 5: ¿Nos Tomamos un Café?☕️

Ep.4: ¿Empáticx Se Nace o Se Hace?🫰🏻

Ep.3: Hablemos de cómo hablar las cosas 💬

Ep.2: Puñeteras Emociones 🫠

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