Deze meditatie kan je zowel zittend als liggend uitvoeren. Als je wordt afgeleid, haal je aandacht telkens weer terug naar je lichaam, op een vriendelijke manier en zonder oordeel.
정보
- 프로그램
- 발행일2020년 3월 26일 오후 6:55 UTC
- 길이17분
- 등급전체 연령 사용가
Deze meditatie kan je zowel zittend als liggend uitvoeren. Als je wordt afgeleid, haal je aandacht telkens weer terug naar je lichaam, op een vriendelijke manier en zonder oordeel.