Deze meditatie kan je zowel zittend als liggend uitvoeren. Als je wordt afgeleid, haal je aandacht telkens weer terug naar je lichaam, op een vriendelijke manier en zonder oordeel.
信息
- 节目
- 发布时间2020年3月26日 UTC 18:55
- 长度17 分钟
- 分级儿童适宜
Deze meditatie kan je zowel zittend als liggend uitvoeren. Als je wordt afgeleid, haal je aandacht telkens weer terug naar je lichaam, op een vriendelijke manier en zonder oordeel.