Cómo Tomar el Sol, Ojo Vago, L-tirosina, Dejar de ser Nocturno, Mi Filosofía Vital (Ep. 29)

En este episodio respondo varias preguntas que me hacéis en Instagram:

• Cómo tomar sol según el momento del año

• Relación entre ojo vago y el cerebro

• Efectos de la L-tirosina

• Cómo cambiar cronotipo nocturno a diurno

• Mi filosofía de vida

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• Puedes descargar gratis el primer capítulo de Cronorutinas. Pronto empezamos nueva edición.

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• Guía Jet Lag

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