14 episodes
Cambia La Narrativa Renata de la Torre
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- Society & Culture
Bienvenido a ‘Cambia La Narrativa’, el espacio donde desafiamos las creencias y perspectivas establecidas. Soy Renata de la Torre, y juntos exploraremos la otra cara de la moneda en cada aspecto de la vida. Rompamos con los clichés para descubrir una realidad más auténtica. Gracias por unirte a este viaje de reflexión y crecimiento.
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El “Borrón y cuenta nueva” NO existe
La energía de los cambios está llena de sentimientos positivos, pero también tiene un lado oscuro lleno de incertidumbre… el día de hoy te comparto una forma para cambiar la narrativa acerca de este tema. IG: cambialanarrativa_
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When in doubt, zoom out
“When in doubt zoom out” es una frase que se utiliza en el #cryptoworld pero hoy la aplicamos a un contexto con el que seguramente te puedes identificar. La relacionamos con inspiración, dudas, respuestas, incertidumbre, y máaaaas. Gracias por tu escucha 3 IG: cambialanarrativa_
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¿WTF con "el proceso"? con @afrodittasmx
El proceso parece ser infinito (y en cierta forma sí lo es) pero definitivamente hay narrativas y herramientas que te ayudarán a navegarlo con gracia y resiliencia.
Hoy te comparto todos mis pensamientos acerca del tema con mi amiga Frida (IG: @afrodittasmx) ojalá lo ames tanto como nosotras!! Besos 3 -
Soltar las expectativas
Este inicio de año me arrastró como ningún otro... todo a causa de las expectativas que yo solita puse sobre él. En este inicio de temporada, te comparto mi experiencia y una perspectiva que me ayudó a hacer las pases con soltar el control y soltar las expectivas, Gracias por estar aquí 3
IG: cambialanarrativa_ -
El recuento de los daños 2023 (FINAL DE TEMPORADA!!)
El día de hoy te comparto el recuento de los daños de 2023... bueeeeno, mis lecciones de 2023. Los mensajes más valiosos que me llevo y las herramientas que me ayudaron a enfrentar situaciones adversas. Gracias por estar aquí, te deso un 2024 de aprendizaje y expansión 3
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¿Polos opuestos se atraen?: apego evitativo y ansioso
Helloooo!! Bienvenidx a tu espacio seguro para aprender, cuestionarnos y cambiar la narrativa alrededor de todo lo que conocemos.
Este es mi primer capítulo con un invitado!! Te presento a Daniel, mi novio. El día de hoy hablamos sobre la teoría del apego, cómo ha sido vivir una relación con apego evitativo y ansioso y cómo hemos logrado que funcione.
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Referencias:
Clínica, D. I. L. P. (2023, 14 noviembre). Todo sobre el apego evitativo: desde la infancia a las relaciones adultas. Iratxe López Psicología. https://iratxelopezpsicologia.com/apego-evitativo/
Psicología, Q. (2023, 5 noviembre). ¿Qué es el apego ansioso? - Psicólogas en Madrid Centro. Psicólogas en Madrid centro. https://www.quieropsicologia.com/que-es-el-apego-ansioso/#:~:text=El%20apego%20ansioso%20se%20caracteriza,otras%20personas%20y%20causar%20estr%C3%A9s.