22 episodes

Le podcast qui vous accompagne à l'amélioration de votre communication et de vos relations.

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    Ressentir les émotions des autres

    Ressentir les émotions des autres

    Dans cet épisode, je vous parle d’un des pouvoirs des émotions : celui de contaminer les autres… 

    Oui les émotions sont contagieuses, mais pas toutes ! 

    Et on n’est pas tous égaux face à leur pouvoir. 

      

    Une nouvelle qui ne réjouit pas forcément tout le monde… Et comment ! On a déjà assez à faire avec ses émotions, ce n’est pas pour en plus avoir celles des autres à gérer… 

    Et pourtant, cette contagion a son intérêt.  

      

    Alors comment ça marche ? 

    Comment est-ce possible ? 

    Quel est l’intérêt de savoir cela ? 

    En quoi ça peut m’aider à améliorer mes relations ? 

      

    C’est ce que je vous explique, à ma manière, dans cet épisode.  

      

    Et si il vous a plu, s’il vous plait, dites-le-moi ! 

    Peut-être par un J’aime, un commentaire, en notant mon podcast ou en le partageant. 

    Je saurai ce qui vous plaît, et développerai certains sujets. 

      

    Bonne écoute ! 

      

    Sommaire : 

    0:04 – Introduction 

    0:26 – Générique 

    0:59 – Comment les émotions se propagent-elles ?  

    5:08 – Les 3 variables de contagiosité 

    11:40 – Comment se protéger ?  

    18:02 – Les personnes toxiques 

    22:40 – L’impact positif de la contagion émotionnelle 

    23:43 – Comment en faire un atout ?  

    29:02 – Conclusion   

      

    Mes sources et références pour ce contenu :  

    ✨ Mon expérience personnelle, et mes lectures sur le sujet 

    ✨ L’Intelligence Emotionnelle 

    ✨ Le livre « La contagion émotionnelle », de Christophe Haag 

    ✨ Le livre « Les 12 clés de la loi de l’attraction ; Activez le pouvoir de vos émotions » de Mélanie Dean 

    ✨ Le livre « La Prophétie des Andes », de James Redfield

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    Mon site internet : www.cancoon.co 

    Et pour télécharger mon ebook gratuit, « se connaître pour améliorer ses relations », c’est ici :  https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d6q5e2 

      

    Bonne écoute, et à très vite ✨  

    • 30 min
    Le pouvoir créateur de mes émotions

    Le pouvoir créateur de mes émotions

    Dans cet épisode, je vous parle d’un des pouvoirs des émotions : celui de créer notre réalité. 

    Je vous parle de loi de l’attraction, de vibrations, de visualisation, et d’énergie, pour répondre à ces questions : 

      

    Comment les émotions impactent-elles notre réalité ? 

    Comment nous permettent-elles de réaliser nos rêves ? 

    Comment cela fonctionne ?  

    Comment je peux les utiliser concrètement ? 

      

    Si cet épisode vous a plu, s’il vous plait, dites-le-moi ! 

    Peut-être par un J’aime, un commentaire, en notant mon podcast ou en le partageant. 

    Je saurai ce qui vous plaît, et développerai certains sujets. 

      

    Bonne écoute ! 

      

    Sommaire :  

    0:04 – Introduction 

    1:30 – Générique 

    2:02 – Les 3 dimensions des relations 

    3:58 – Nos émotions sont incontournables et indispensables 

    6:31 – Le pouvoir créateur des émotions 

    7:31 – Les vibrations hautes et basses 

    9:16 – Comment ça marche ? 

    11:03 – Tout est énergie 

    13:12 – Les différentes fréquences des émotions 

    14:18 – La connexion 

    15:25 – Bien choisir ses intentions 

    17:25 – Comment envoyer mon intention ? 3 étapes 

    19:21 – Conclusion   

      

    Mes sources et références pour ce contenu :  

    ✨ Mon expérience personnelle, et mes lectures sur le sujet 

    ✨ L’Intelligence Emotionnelle  

    ✨ La Loi de l’Attraction 

    ✨ Le livre « Les 12 clés de la loi de l’attraction ; Activez le pouvoir de vos émotions » de Mélanie Dean 

    ✨ Le livre « Le fabuleux pouvoir des émotions » de Esther et Jerry Hicks 

      

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    Et pour télécharger mon ebook gratuit, « se connaître pour améliorer ses relations », c’est ici : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d6q5e2 

      

    Bonne écoute, et à très vite ✨ 

       

    • 20 min
    Faites de la colère votre alliée

    Faites de la colère votre alliée

    On la redoute, car elle nous a laissé un mauvais souvenir de la dernière fois où elle a surgi. Alors on fait tout pour l’éviter. On l’ignore, on la bâillonne, on la refoule. 

    Et on a tort. 

    Car elle revient, plus terrible encore. 

      

    La colère a des effets négatifs sur soi, qu’on l’exprime ou qu’on la refoule, si on ne la comprend pas. La colère nous apporte un message très important, qu’elle doit absolument délivrer, de gré ou de force.  

    Alors autant l’écouter, la comprendre, et l’accueillir pour ce qu’elle est réellement : un cadeau. 

      

    J’ai voulu dédier un épisode complet à la colère, parce que c’est l'émotion qui m’a le plus appris sur moi ces dernières années, et parce que c’est l’une des émotions les plus détestées, car inacceptées socialement. 

    Et pourtant… 

      

    Pourquoi est-elle là ? 

    Qu’a-t-elle à m’apprendre sur moi ? 

    Que faire quand elle est là ? 

      

    C’est ce que je vous explique, à ma manière, dans ce nouvel épisode. 

      

    Sommaire :  

    0:04 – Introduction 

    1:04 – Générique 

    1:37 – La colère est socialement inacceptable : pourquoi ? 

    4:58 – Comment reconnaître la colère ? En soi, et sur les autres ? 

    7:49 – Ce qui déclenche la colère : 3 possibilités 

    8:55 – L’importance de notre conditionnement, nos croyances, notre ego 

    9:44 – La colère est contagieuse 

    10:20 – L’émotion source avant la colère 

    10:52 – Les effets de la colère, les différentes intensités 

    12:08 – Les conséquences sur notre santé 

    14:20 – Mon expérience personnelle 

    22:40 – La colère est là pour mon bien 

    22:48 – Que faire quand on ressent de la colère ? 5 étapes  

    31:35 – Les excuses… 

    33:54 – Les atouts de la colère  

    34:32 – Conclusion   

      

    Mes sources et références pour ce contenu :  

    ✨ Mon expérience personnelle, et mes lectures sur le sujet 

    ✨ L’Intelligence Emotionnelle  

    ✨ La méthode RAIN  

    ✨ La roue de Tran et Scherer 

    ✨ Le livre « les mots sont des fenêtres » de Marshall B Rosenberg 

    ✨ La Communication NonViolente 

    ✨ La médecine traditionnelle chinoise 

    ✨ Les 7 péchés capitaux (Thomas d’Aquin) 

      

    J'espère que cet épisode vous plaira ou vous a plu. Si c'est le cas, je serai heureuse de le savoir : peut-être pouvez-vous laisser un avis, un « j’aime », un commentaire, et vous abonner à ma chaîne – vous pourrez ainsi recevoir des notifications de mes nouveaux épisodes, sans devoir y penser 😊 

    Et de mon côté, je saurai ce qui vous plaît, ce qui vous est utile, et ça me permettra d’adapter mon contenu, pour contribuer à la qualité de vos relations.  

      

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    Bonne écoute, et à très vite ✨

    Maguy

    • 35 min
    Privilégiez l’empathie à la bienveillance

    Privilégiez l’empathie à la bienveillance

    Dans ce nouvel épisode, je vous parle de la bienveillance, celle qu’on entend partout comme étant la qualité, la valeur, l’attitude à avoir absolument.  

    Mais c’est quoi, la bienveillance ? 

    Qu’est-ce que cela implique ? 

    Et surtout, pourquoi je pense qu’elle n’est pas toujours bénéfique ? 

    C’est ce que je développe, à ma manière, dans cet épisode.  

      

    Sommaire :  

    0:04 – Introduction 

    0:50 – Générique  

    1:23 – C’est quoi la bienveillance ? 

    1:54 – Limites et déviances de la bienveillance 

    4:44 – L’empathie plutôt 

    6:08 – Conclusion   

      

    Mes sources et références pour ce contenu :  

    ✨ Mon expérience et mes lectures sur le sujet 

    ✨ Le Bouddhisme  

    ✨ Le Confucianisme  

    ✨ La Médiation Professionnelle 

    ✨ La Communication NonViolente 

      

    J'espère que cet épisode vous plaira ou vous a plu. Si c'est le cas, je serai heureuse de le savoir : peut-être pouvez-vous laisser un avis, un « j’aime », un commentaire, et vous abonner à ma chaîne – vous pourrez ainsi recevoir des notifications de mes nouveaux épisodes, sans devoir y penser 😊 

    Et de mon côté, je saurai ce qui vous plaît, ce qui vous est utile, et ça me permettra d’adapter mon contenu, pour contribuer à la qualité de vos relations.  

      

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    Bonne écoute, et à très vite ✨ 

       

    • 6 min
    L'Amour et moi

    L'Amour et moi

    Dans ce nouvel épisode, je vous parle de l’Amour, avec un grand A, de notre relation avec lui, et de nos relations amoureuses ; ces relations qu’on entretient avec d’autres personnes autour de ce sentiment. 

      

    Mais l’Amour, d’abord, c’est quoi ? 

    Où le trouver ? 

    Et comment l’entretenir ? 



    Ce sont ces questions auxquelles j’ai eu envie de répondre, à ma manière, dans cet épisode.  

      

    En toute subjectivité, et humilité, c’est probablement mon meilleur épisode depuis le début. Si vous ne devez en écouter qu’un, écoutez celui-ci.  

      

    Sommaire :  

    0:04 – Introduction 

    0:56 – Générique  

    1:27 – C’est quoi l’Amour ? 

    2:00 – Les 2 formes d’Amour 

    3:14 – Les erreurs courantes en amour 

    8:29 – Les 2 fondements essentiels en Amour 

    11:11 - La relation amoureuse avec une autre personne 

    15:15 – Conclusion   

      

    Mes sources et références pour ce contenu :  

    ✨ Mon expérience et mes lectures en relations d’amour, liens d’âmes et parcours
    flammes jumelles 

    ✨ « La Maitrise de l’Amour », Don Miguel Ruiz 

    ✨ « La Prophétie des Andes », James Redfield  

    ✨ Les 4 plans de conscience : intellectuel, émotionnel, énergétique, physique 

    ✨ Les 3 piliers de l’acceptation de soi 

    ✨ L’Amour Inconditionnel  

      

    J'espère que cet épisode vous plaira ou vous a plu. Si c'est le cas, je serai heureuse de le savoir : peut-être pouvez-vous laisser un avis, un « j’aime », un commentaire, et vous abonner à ma chaîne – vous pourrez ainsi recevoir des notifications de mes nouveaux épisodes, sans devoir y penser 😊 

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    Bonne écoute, et à très vite ✨  

    • 16 min
    Mon mental et moi

    Mon mental et moi

    Dans ce nouvel épisode, je vous parle de la relation qu’on entretient avec son mental, son cerveau, celui qui a créé notre autre « soi » : notre ego. 

    En tant que partie de moi mais entité à part entière, nous entretenons une relation de codépendance : j’ai besoin de lui, et il a besoin de moi. 

    Et comme dans toute relation, il est nécessaire de comprendre l’autre pour s’entendre. 

      

    Alors, mon cerveau, comment fonctionne-t-il ? 

    Quel est son rôle ? 

    Et surtout… comment entretenir une bonne relation avec lui ? 

      

    C'est ce que je vous explique, à ma manière, dans ce nouvel épisode. 

      

    Sommaire :  

    0:03 – Introduction 

    1:04 – Générique  

    1:38 – Mon mental, ma machine à penser 

    3:05 – Mon autre moi, l’Ego 

    4:05 – Une vie dirigée par le mental : les 5 principaux signes 

    6:25 – Vous vous êtes reconnu(e) ? 

    7:35 – J’ai besoin de mon mental 

    8:30 – L’entretien de cette relation : 2 habitudes fondamentales   

    12:53 – Conclusion 

      

    Mes sources et références pour ce contenu :  

    ✨ Mon expérience, et mes lectures et découvertes en Intelligence cognitive et en neurosciences 

    ✨ « Nouvelle Terre », Eckhart Tolle 

    ✨ « Le pouvoir du moment présent », Eckhart Tolle 

    ✨ « Les antisèches du bonheur », Jonathan Lehmann 

    ✨ James Van Praagh, médium et écrivain américain 

    ✨ René Descartes, mathématicien, physicien et philosophe français 

      

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    Bonne écoute, et à très vite ✨  

    • 13 min

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