Cfnyheter podcast CF Nyheter

Jesper Valrygg är gäst i detta avsnittet. Jesper är coach åt väldigt många ungdomar som strävar efter att tävla i CrossFIt och Funktionell Fitness. Han arbetar med dessa främst på NTC i Norrköping men även online. Vi gräver djupare i hur detta går till och hur han kom in på att coacha ungdomar. Jesper har även fått coacha de atleter som representerat landslaget vid Junior VM i Funktionell Fitness

Vi går även in på vilka atleter som man ska hålla lite utkik efter i framtiden, som Jesper tror kan bli riktigt bra!

Elvira Ek är en ung tjej men som ändå har några år inom CrossFit och funktionell fitness. Vi pratar om EM som börjar IDAG (fredag 3/5), Elviras karriär och hur hon kom till både Falun och senare till Umeå och hur det är att kombinera träningen med livet som brandmanstudent. Samt att vi tar några följarfrågor!

I avsnitt 25 gästas vi av Marcus Erixon och Ylva Stålnacke från Team CrossFit Holistc. Vi pratar kvartsfinaler, både kring deras egna prestationer men även kring kaoset runt den individuella leaderboarden. Vi får självklart höra om deras mål och tankar kring resterande säsong 2024

Europas bästa lag gästar podden i avsnitt 24
Team CrossFit Prestanda Kriger vinner kvartsfinalen i europa och är 4:a i världen!
Vi pratar om hur kvatsfinalen kändes, vad deras mål med säsongen och lite hur laget valde att göra med bytet från Verena Reimers till Lisa Andersson

I laget hittar ni
Viktor Långsved
https://www.instagram.com/viktorlangsved/

Lisa Andersson
https://www.instagram.com/missanderzzon/

Alexander Elebro
https://www.instagram.com/alexanderelebro/

Maria Längfors
https://www.instagram.com/marialangfors/

I dagens avsnitt gästar grabben från Alnö! Philip Lundqvist är ung och har redan meriter med två medaljer på SM i funktionell fitness, varit på VM vid två tillfällen samt på semifinal 2022, Lowland Throwdown.



Ni hittar Philips instagram här

https://www.instagram.com/philiplundq/

Henrik Willhammar är en coach som har många år inom CrossFit och förstår både idrotten och träningen väldigt väl!
Han hjälper atleter som Axel Lundgren, Antonia Fält-Kottuolinsky och tidigare även Hanna Karlsson!

I detta avsnitt pratar vi om hans egna väg in i CrossFit och hur han ser på fitness och träning!

Ni hittar Henrik på instagram https://www.instagram.com/henrikwillhammar?igsh=MTdrMzdpMWw2YWNzcQ==

Samt hans gym, CrossFit Södrawättern

https://crossfitsodrawattern.com