Civil Savage SaraIsCelia

我们的好朋友，节目的好嘉宾小美被裁员了！在这期节目里，捞秤采访了这位待业HR的第一手反应、下一步计划、以及抓紧机会聊了聊青年失业时候的注意事项。
我们讲到了：
1. 怎么发生的？有任何预感吗？作为HR，是不是更加对此做好了准备
2. 这样的意外失业，需要立刻找工作补上吗？履历上的空窗期会不会成为将来求职的污点
3. 下一步的职业规划是什么样的？为什么想要趁此机会搞些副业？
4. 副业1 塔罗占卜师：首先就给自己的工作运势算上一卦（小红书@夜夜减清辉（在线接🔮版）
5. 副业2 美食博主：蓝带大厨出身的骄傲（小红书@美圆桌 DT Taqueria）
6. 这是一个人生转折还是一个小插曲？
当然，如果你的公司正好缺一个训练有素的人事--我想他是断然不会介意和你聊一聊的
主播们的小红书 @沙拉和雪诺
微信号Excelsior_Chen加听友群，收获一群包容、治愈、无所不聊的伙伴
音乐：
Close Every Door -- Donny Osmond in Joseph and the Amazing Technicolor Dreamcoat

今天捞称和沙拉回忆了他们人生中记忆犹新的那些第一次
00:41：微波炉热的白煮蛋为什么会炸在我的嘴巴里
03:19：第一次听说和地域差异：青菜、钟表、暖气、澡堂、前后鼻音
16:50：从捞称的第一次小学国旗下公开讲话，到后来的中学时期的模拟联合国、辩论赛、DJ选拔和戏剧朗读，再到后来大学的经济学写作课，他是如何一步步摆脱公开演讲的阴影并总结其中套路（咳咳，划掉，是“总结成知识体系”）的呢。
44:58：沙拉的第一次一个人旅行，借用陈绮贞的一首歌高度概括——下个星期去英国，或者用四个字形容——见异思迁（指每去一个城市就想搬去那里住）。
57:17：捞称的第一次一个人旅行，背着家长跟老师请病假，一个人揣着两三百块从上海坐硬卧去到北京，给以为还在交往的“女朋友”一个惊喜，最后他是如何沦落到在地下室的一张床上勉强度过了一晚，又如何用剩下的一百块从北京回到家的呢？

起 | 直来直去，沙拉对礼物的理解为什么与众不同？
承 | 普遍男性对于送礼的理解是什么样的？为什么普遍的送礼逻辑会让每个特殊的日子都成为大考？
转 | 掏出理论依据，沙拉用埃里希·弗罗姆在《爱的艺术》中提到爱的四个要素【关心，责任，尊重，了解】来解释她的礼物观和普遍送礼逻辑的不合理。
合 | 重新定义普遍送礼逻辑背后的浪漫主义，将对新鲜感的追求转化为对好奇心的追求，让我们可以长期保持浪漫的同时保持亲密关系！
除此之外这集友情出演的还有...
只送过一次花的捞秤和只收过一次花的沙拉
爱意荒漠里的男性（捞秤饰）
暧昧纠缠中的情侣（一人分饰双角）
脱发男性的绝望哀嚎
一只走地鸡（沙拉饰）
一只小小鸟（沙拉饰）
用镜头吃饭的现代人
和更多...
Intro：跑了三條街才買到 – 陈婧霏

用最平静的语气讲出最残酷的现实。
这一期我们开诚布公地来讨论为什么刻板印象里许多人会把危险和贫民区与种族挂钩。我们的主角是费城一个历史悠久的社区Kensington。通过讲述它百年间变化的故事，我们试图解答这个问题。
在最后，我们也对美国和国内的类似问题做一些浅比较。
哦对了，我知道你听完会问结尾曲是什么？
结尾曲是The Ecstasy of Gold (意大利语L'estasi dell'oro) by Ennio Morricone
Please enjoy!

这一期的节目内容居然是社交软件使用苦手捞称刷小红书刷出来的。本尊吐槽说：“怎么我在小红书上点了一个帖子，首页就疯狂给我推荐相关的帖子了？搞得我脑子里想的都是这个，一定得和你聊聊才行。”
01:11：工作了以后的我们，还有时间学习吗？——从工作中学习（工作内容、人际交往）&业余时间学习
12:05：只有坐在电脑前或者书本前的学习才叫学习吗？更有可能的是我们日常生活中一直在学习，只是自己没有发现
17:16：在工作以后产生“自己没有学到东西”的焦虑感，是从之前义务教育和高等教育延续而来的惯性延伸
24:16：什么样的mansplaining不会让人讨厌？好像又给自己挖了一个大坑，值得开一集聊聊，也欢迎留言告诉我们你的想法！

对自己不满意可以是进步的源泉，也可以是阻挡进步的原因。
这一集沙拉从复盘一月份的一次半马越野跑开始，聊聊她，一个对自己永远都不满意、对自己评价很低的人，是如何自己给自己建立信心的。
01:10：比赛结果比自己预计的晚了15分钟，从拒绝回忆、抗拒复盘，到慢慢冷静、开始总结，当中经历了一次洗澡【所以洗澡果然是人类智慧的源泉（划掉）】。
把“以赛代练”这个非常大的目标拆解为三个小目标，问自己这三个小目标都达到了吗，如果都达到了，就没有理由不给这个比赛一个满意的评价。
05:50：没有人比我自己更会PUA我自己。可是...为什么要这样呢？
14:18：不止跑步，工作中也可以通过设立小目标的方式让工作成果细节化、立体化。
22:21：怎么感情问题也可以套用一样的逻辑来处理？？？
“人生像一个模型，需要经常脑动（洞）调整参数”
片头曲：陈婧霏 - 人间指南
相关单集：43. 为什么我不敢点开自己的照片？一个关于自我接纳的故事