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Il podcast dedicato al Coaching Professionale e all’allenamento mentale che modella la tua mente: strategie, metodi, tecniche, attitudine e mentalità per vincere pensando bene e pensando meglio, vivendo in equilibrio e centratura le sfide della vita, del lavoro e dello sport.

Gestito e prodotto da Francesco Fornaro, mind trainer, autore e mental coach.

Coaching Podcast. Il podcast che modella la mente‪.‬ Francesco Fornaro

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Il podcast dedicato al Coaching Professionale e all’allenamento mentale che modella la tua mente: strategie, metodi, tecniche, attitudine e mentalità per vincere pensando bene e pensando meglio, vivendo in equilibrio e centratura le sfide della vita, del lavoro e dello sport.

Gestito e prodotto da Francesco Fornaro, mind trainer, autore e mental coach.

    EP 090 | Perché è importante immaginare

    EP 090 | Perché è importante immaginare

    Ogni obiettivo è realizzabile (non sempre) solo se abbiamo una serie di elementi a disposizione. Sono questi:

    - Un punto di partenza

    - Un punto di arrivo (l’obiettivo…)

    - Motivazioni valide [io le chiamo (e)motivazioni]

    - Una strategia applicabile

    - La capacità di… applicarla

    Cos’altro possiamo fare per aumentare le nostre possibilità di successo, quando miriamo a un cambiamento?

    L’immaginazione è una porta verso un mondo interiore, lo stesso a cui deleghiamo senza pensarci e spesso senza saperlo una parte consistente delle nostre decisioni e dei nostri comportamenti. E se fossero proprio questi a fare la differenza?

    Ascolta questo episodio di Coaching Podcast e ne saprai di più.

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    • 24 min
    EP 089 | Presupporre: una tecnica efficace di comunicazione persuasiva

    EP 089 | Presupporre: una tecnica efficace di comunicazione persuasiva

    Cambiare, togliere o aggiungere una sola parola alla tua comunicazione è un’azione che può avere impatti significativi in termini di efficacia e persuasione.

    Può rendere, concretamente, migliore il tuo comunicare.

    Naturalmente devi prima conoscere le parole giuste, sapere quando utilizzarle e dove posizionarle strategicamente per avere l’effetto che cerchi e ho scelto questo Episodio di Coaching Podcast per trasferirti una delle tecniche più divertenti ed efficaci in questo senso.

    Ricordati inoltre che è disponibile un nuovo contenuto gratuito che ho chiamato “Le mie Lezioni di Coaching” al quale puoi accedere semplicemente iscrivendoti alla Community con la tua email preferita. Fallo adesso qui ➚https://francescofornaro.com/iscriviti

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    • 24 min
    EP 088 | Le ricette facili e il mondo reale

    EP 088 | Le ricette facili e il mondo reale

    Il modo in cui le esperienze ci vengono presentate oggi fa sembrare tutto facile, veloce e alla portata di chiunque.


    Pochi minuti per essere un cuoco capace.
    Semplici trucchi per scattare foto magnifiche.
    Quattro passi per diventare un ottimo speaker.

    Tutto facile, disponibile e adatto a tutti.

    Quando poi però lavoro nel mondo reale con professionisti, aziende, manager, imprese, atleti… loro parlano d'altro.

    Parlano di fatica, di sudore, di difficoltà. Parlano di extra impegno, di ulteriore sforzo. Il contrario del facile. E parlano di come a volte non sai che cosa fare, anche quando hai tutti gli elementi che servono per decidere. Perché questa è la vita vera.

    In questo nuovo Episodio di Coaching Podcast ti dico la mia sulla questione.

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    • 22 min
    EP 087 | Che cosa fare con le storie di successo altrui

    EP 087 | Che cosa fare con le storie di successo altrui

    È molto facile imbattersi in storie di uomini e donne che ce l'hanno fatta, che hanno ottenuto ciò che noi comunemente chiamiamo successo nel loro ambito di competenza.

    Tutte queste storie hanno una trama in comune: un inizio banale, a volte involontario, una rapida ascesa, l’arrivo alla prima vetta, una caduta, le lezioni imparate, la ripartenza e il nuovo successo...

    Come usiamo le storie di successo altrui per fare coaching? Che cosa dovremmo imparare?

    Bisogna stare attenti a non cadere nella distorsione che porta a dimenticare che le storie di insuccesso non vengono neppure raccontate, ma sono invece la grandissima maggioranza dei casi. Questa è una distorsione pericolosa.

    Inoltre, ci sono lezioni che possiamo imparare analizzando i racconti di quelli che - invece - riescono in ciò che fanno.

    Ne parlo nel dettaglio in questo nuovo Episodio di Coaching Podcast.

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    • 22 min
    EP 086 | Come il linguaggio influenza l'esperienza

    EP 086 | Come il linguaggio influenza l'esperienza

    La qualità del tuo linguaggio ha un effetto diretto sulla qualità della tua vita. Più precisamente, il lessico che utilizzi racconta agli altri e a te stesso come filtri ed elabori le esperienze che vivi o che ricordi.
    Nel coaching facciamo attenzione a utilizzare un lessico qualitativamente in grado di descrivere in modo preciso stati d'animo, emozioni, esperienze. In linea di massima, più termini hai disponibili nel tuo vocabolario più ciò che descrivi sarà attinente alla realtà che sperimenti.
    Nell’Episodio ci sono le mie riflessioni sull’argomento, ascoltalo con cura 🙂
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    • 23 min
    EP 085 | Quando fidarsi dell'intuito per decidere

    EP 085 | Quando fidarsi dell'intuito per decidere

    Ci sono decisioni e scelte che vengono compiute sulla base di un’intuizione, una sensazione. Generalmente lo chiamiamo intuito e in questo nuovo Episodio di Coaching Podcast ho voluto condividere con voi il rapporto che c'è tra l'allenamento mentale e l'istinto.

    È sensato decidere intuitivamente per risolvere le sfide della vita o della nostra professione?

    In che modo possiamo allenare l’intuito per renderlo più preciso? Oppure non dovremmo fidarci e assumere decisioni sempre e soltanto sulla base della razionalità?

    Ascolta questo Episodio per saperne di più.

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    • 24 min