7 episodes

Il podcast dedicato al Coaching Professionale e all’allenamento mentale che modella la tua mente: strategie, metodi, tecniche, attitudine e mentalità per vincere pensando bene e pensando meglio, vivendo in equilibrio e centratura le sfide della vita, del lavoro e dello sport.

Gestito e prodotto da Francesco Fornaro, mind trainer, autore e mental coach.

Coaching Podcast. Il podcast che modella la mente‪.‬ Francesco Fornaro

    • Self-Improvement

Il podcast dedicato al Coaching Professionale e all’allenamento mentale che modella la tua mente: strategie, metodi, tecniche, attitudine e mentalità per vincere pensando bene e pensando meglio, vivendo in equilibrio e centratura le sfide della vita, del lavoro e dello sport.

Gestito e prodotto da Francesco Fornaro, mind trainer, autore e mental coach.

    EP 007 | Come cambiare significato a un evento

    EP 007 | Come cambiare significato a un evento

    Siamo liberi di associare a qualsiasi evento delle nostre vite un certo significato.

    Questo può essere utile e aprirci a nuove opportunità oppure limitarci e provocarci reazioni emotive fastidiose. È importante sapere che la scelta è nostra e il coaching rappresenta un grande strumento di consapevolezza e di cambiamento.

    In questo episodio di Coaching Podcast ti svelo la formulazione verbale che cambia nel modo migliore il significato di eventi spiacevoli o limitanti Una sconfitta, un fallimento, una separazione, un insuccesso sono comunque la porta verso interessanti opportunità di miglioramento.

    Tutto dipende da come ne parli.


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    • 25 min
    EP 006 | Pensa negativo

    EP 006 | Pensa negativo

    Pensare positivo può fare  danni e rovinare i tuoi progetti mettendoti in una condizione in cui non sai gestire gli imprevisti, sottovaluti i fattori che non controlli e non hai vie di fuga. Se ti abitui a pensare sempre in termini positivi riguardo il futuro non riuscirai più ad anticipare ciò che potrebbe andare storto e non avrai un piano alternativo nel cassetto per gestire le inevitabili difficoltà.

    Ecco perché in questo episodio ti fornisco una strategia per pensare negativo nel senso e nel modo giusto, eliminando l'effetto degli imprevisti e controllando l'impatto dei fattori esterni sui tuoi obiettivi e progetti.




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    • 24 min
    EP 005 | Come scegliere il tuo mental coach

    EP 005 | Come scegliere il tuo mental coach

    Molti professionisti che fanno formazione hanno l'abitudine di attaccare o cercare di sminuire altri approcci, idee o tecniche, sostenendo che solo le loro siano quelle giuste. Perché succede? E come può un cliente scegliere correttamente il coach o il trainer adatto a sé?

    In questo episodio del podcast sul coaching professionale ti spiego tutto a riguardo e scoprirai quali sono i criteri che uso io.

    Qui invece trovi l'articolo sul mio blog in cui ne parlo.


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    • 26 min
    EP 004 | Osservare per evolvere

    EP 004 | Osservare per evolvere

    Quando le condizioni esterne che delineano il nostro ambiente vengono stravolte, automaticamente mettiamo in atto un meccanismo di trasformazione ed evoluzione, che è inevitabile. 

    Ma per evolvere rapidamente e verso il risultato voluto bisogna partire da un'attenta, oggettiva e allenata capacità di osservare la realtà, le persone, i comportamenti.


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    • 25 min
    EP 003 | Sei davvero "pronto"? Intanto comincia...

    EP 003 | Sei davvero "pronto"? Intanto comincia...

    Terzo episodio del podcast dedicato al coaching professionale: impara la differenza fondamentale tra essere pronto ed essere preparato. Quante cose rimandi perché non ti senti "pronto"? Ma saperlo a prescindere è impossibile e c'è un solo modo per scoprirlo: cominciare.


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    • 25 min
    EP 002 | Gli obiettivi come "mezzo"

    EP 002 | Gli obiettivi come "mezzo"

    Nel secondo episodio del nuovo podcast dedicato al coaching professionale e a come allenare la mente per vivere leggeri parliamo (naturalmente!) di obiettivi. Sapevi che non sono tutti uguali? Noi crediamo di lavorare per "raggiungere" qualcosa, ma in realtà stiamo cercando ben altro. 

    Qui ti parlo del perché gli obiettivi non sono altro che un "mezzo", un veicolo per raggiungere uno stato emotivo.


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    • 22 min

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