Coaching TO GO

Chiara Fuchs
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Coaching TO GO

"Coaching TO GO" ist der Schweizerdeutsche Podcast für Mentaltraining im Sport, Beruf und im Leben. Dein Mentaltraining TO GO, mit hilfreichen Tipps für bessere Performance, zielführende Kommunikation und starkes Mindset.Ganz egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, "Coaching TO GO" gibt dir hilfreiche Strategien, wie du deinen Fokus auf das Positive lenken kannst und du dir damit ein Leben voller Selbstbewusstsein erschaffen kannst.

  1. APR 15

    50 | Wie du leichter Entscheidungen triffst

    An Entscheidungen hängt viel. Denn jede Weggabelung, die wir gehen, führt uns irgendwo hin. Tendenziell drücken wir uns davor, etwas zu entscheiden, weil das eine Veränderung bedeutet - Und der Mensch als Gewohnheitstier mag das gar nicht. In der heutigen Episode verrate ich dir, aufgrund von welchen zwei "Motivatoren" wir Entscheidungen fällen. Dazu erzähle ich ein wenig von meinem chaotischen Lebenslauf :). Enjoy ♥ Support the show Die Website: chiarafuchs-coaching.ch E-Mail: info@chi...

    19 min

  2. MAR 25

    49 | Die Gewohnheiten von glücklichen Menschen

    Glück ist für uns nicht greifbar. Vielleicht gerade deshalb, versuchen wir es uns durch materielle Dinge zu kaufen. Doch heute wollen wir uns mal wirklich glückliche Menschen anschauen, und wie sie zu ihrem Glück gekommen sind. Gewohnheiten von glücklichen Menschen: Sie distanzieren sich von NegativitätSie verlieren niemals ihren HumorSie lernen täglich etwas NeuesSie respektieren & schätzen sich selberSie sind dankbarSie geben immer ihr BestesSupport the show Die Website: chiarafuchs-coa...

    23 min

  3. MAR 11

    48 | Was tun, wenn dich niemand ernst nimmt | Sicheres Auftreten

    Egal wie alt du bist - du bist nie genug alt, dass man dich ernst nimmt. Obwohl wir alle einen Rucksack an Weisheit und Erfahrung tragen, kommt es leider viel zu oft vor, dass wir nicht ernst genommen werden. Ob in dem was wir tun, oder in dem, was wir sagen. Heute richten wir den Fokus auf uns und erkunden, weshalb wir uns in erster Linie selber nicht ernst nehmen. Ein paar Tipps für einen sicheren Auftritt gibt's noch obendrauf! Support the show Die Website: chiarafuchs-coaching.ch E-Mail: ...

    20 min

  4. FEB 25

    47 | Warum Verletzungen etwas Gutes sind

    Ja ich weiss was du denkst: Wie kann denn bitte eine Verletzung etwas Gutes sein?! Verletzungen passieren immer zum dümmsten Zeitpunkt und sind für uns umständlich. Und am liebsten würden wir nach zwei Tagen bereits wieder voll leistungsfähig sein. So funktionieren Verletzungen aber nicht. Es braucht Zeit. Viel Zeit. In der heutigen Episode beleuchten wir, welche Chance du aus der Verletzung nehmen kannst und was sie dir beibringen will - denn in der Verletzungsphase lernst du eine ganz...

    25 min

  5. FEB 11

    46 | 6 Wahrheiten über mentale Gesundheit, die ich gerne früher gewusst hätte

    Wir sind zurück mit dem "Listen-Format"! Heute schauen wir uns sechs Wahrheiten über mentale Gesundheit an, die ich persönlich gerne früher gewusst hätte. Diese einfachen Tipps verhelfen dir, dich im Gedankenchaos wieder etwas zurecht zu finden und deinen Fokus auszurichten. Denn egal ob es unser innerer Kritiker ist, oder doch unsere Gefühlswelt, irgendwer bringt immer etwas durcheinander. Support the show Die Website: chiarafuchs-coaching.ch E-Mail: info@chiarafuchs-coaching.ch Folge mir fü...

    20 min

  6. JAN 28

    45 | 7 Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

    Ein bisschen mehr Gelassenheit? Aber gerne! Entspannter durch den Alltag, das könnten wir alle gut vertragen. Heute gibt es einen Crashkurs für mehr Gelassenheit. Sieben einfache, aber effektive Tipps wie du entspannter und mit mehr Frieden durch die Woche kommst. Support the show Die Website: chiarafuchs-coaching.ch E-Mail: info@chiarafuchs-coaching.ch Folge mir für mehr Inspiration: Instagram | Facebook | Pinterest Mein Workbook: Das Selbst-Reflexionsbuch

    15 min

  7. JAN 14

    44 | Weshalb du kein Talent brauchst | Die 5 Bestandteile von Talent

    Talent kennen wir als etwas, das uns in die Wiege gelegt wurde. Entweder man hat's, oder man hat's nicht. Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass es so was wie "Talent" gar nicht gibt? Talent ist ein Konstrukt aus fünf Punkten, die das Gesamtpaket bilden: 1. Kompetenz 2. Charakter 3. Zusammenarbeit 4. Kommunikation 5. Commitment Wenn du dich in allen fünf Kategorien stärkst, wirst du unbesiegbar. Ich erzähl dir wie! Support the show Die Website: chiarafuchs-coaching.ch E-Mail: info@chiarafuc...

    22 min

  8. JAN 7

    43 | Warum du unbedingt Neues ausprobieren sollst | Du musst nicht alles direkt können

    Nach einer erholsamen Pause im Dezember starte ich voller positiver Energie ins neue Jahr und lade dich ein, mit mir über die Bedeutung von Pausen und Selbstreflexion nachzudenken. Anstatt klassische Neujahrsvorsätze zu fassen, nutze ich den Jahreswechsel, um meine Ziele zu überprüfen und neu zu definieren. Gemeinsam betrachten wir, wie die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft uns helfen können, Orientierung zu finden und zu wachsen. Der Winter bietet eine perfekte Gelegenheit für Heilung und...

    20 min
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About

"Coaching TO GO" ist der Schweizerdeutsche Podcast für Mentaltraining im Sport, Beruf und im Leben. Dein Mentaltraining TO GO, mit hilfreichen Tipps für bessere Performance, zielführende Kommunikation und starkes Mindset.Ganz egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, "Coaching TO GO" gibt dir hilfreiche Strategien, wie du deinen Fokus auf das Positive lenken kannst und du dir damit ein Leben voller Selbstbewusstsein erschaffen kannst.

Information

  • Creator
    Chiara Fuchs
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    45
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 Coaching TO GO
  • Show Website
    Coaching TO GO

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