Comment faire en sorte que le stress et le manque de sommeil n’impactent pas la perte de poids?

 Le manque de sommeil et les émotions négatives tel que le stress conduisent souvent à la prise de poids. Ils affectent négativement la santé de l’être humain et peuvent causés des maladies cardiovasculaires, et la dépression.

Dans ce Podcast je vous livre des solutions pratiques pour empêcher le stress et le manque de sommeil d'impacter votre perte de poids.

Je suis Audrey, diététicienne en ligne spécialisée en perte de poids .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
J’aide les femmes à maigrir durablement, et à retrouver une relation sereine avec l’alimentation, grâce à ma méthode Diet-online.
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