Comment la course à pied peut changer votre rapport au corps

La course à pied fait partie de ma vie depuis plusieurs années désormais, et cette année je me suis lancé un défi : celui de courir un Marathon… !! Alors j’avais envie dans cet épisode de revenir sur l’évolution de mon rapport au corps pendant toutes ces années de course à pied, de réfléchir aux problématiques qui peuvent intervenir à ce niveau, et de vous donner quelques solutions.

Bonne écoute !