Comment reprogrammer son cerveau pour avoir confiance en soi | BCL #72

❤️‍🔥 Découvre comment devenir l'homme le plus charismatique de la pièce : ⁠

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Chapitres : 0:00 Introduction

0:46 Présentation de Jérémy Coron

2:25 La Confiance et la Zone de Sécurité

3:42 Les Origines de la Confiance

5:08 Choix Face au Dange

r9:18 Motivation et Sport de Combat

12:51 Énergie et Confiance

25:24 Anticipation et Échec

32:20 Gamification de l'Apprentissage

37:13 Performance et Reconnaissance Sociale

44:06 La Vieillesse et la Transmission

46:08 Vision du Couple et de la Famille

48:53 Détermination et Confiance en Soi

53:16 Colère et Transformation

55:49 L'Écriture comme Outil

1:00:36 Exploration de la Méditation

1:03:07 Défis Sportifs et Personnels

1:08:06 Les Effets de la Caféine

1:19:22 Stratégies de Sommeil

1:31:01 Glucides et Nutrition

1:37:48 Évolution Spirituelle et Sens