Como ser mas feliz pt.1

Hello hello en el episodio de hoy hablamos de como llevar una vida mas feliz, este episodio se baso un poco en el libro "That Little Voice in Your Head" que prácticamente habla de como entrenar a esa voz que nos critica o nos hace cuestionarnos de nosotros mismos y llevar una vida mas feliz cambiando nuestros pensamientos y acciones. Esta es la parte 1 que explicamos ciertos términos o conceptos de infelicidad y felicidad y sus causas, espero que lo disfruten y gracias por estar aquí otro jueves mas de podcast, los quiero xoxo

-@kamilammoya