Conoce y aprende a controlar la ansiedad

Si no es controlada, la ansiedad puede afectar seriamente nuestra calidad de vida. Por eso, a partir de las opiniones de nuestra psicóloga y psicoterapeuta Ruth Kristal, descubre en este episodio los aspectos de nuestra personalidad ligados con la aparición del problema y qué tenemos a la mano para manejar sus señales. Escucha, sigue y comparte las recomendaciones.