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Bienvenido al PODCAST MALAGAENTRENA, un lugar donde hablamos de Entrenamiento, Alimentación, Dudas y todas las Cuestiones relacionadas con una vida sana de forma clara y para TODOS LOS PÚBLICOS. ¡¡¡Esperamos que disfrutes y aprendes mucho!!! Y Encontrarás mucho más en www.malagaentrena.com

  1. Conseguir MASA MUSCULAR a los 60 años (Caso Real)

    14 OCT.

    Conseguir MASA MUSCULAR a los 60 años (Caso Real)

    Comenzar a entrenar en la decada de los 60 años es un reto que muchas personas se plantean con el objetivo de reducir la SARCOPENIA y GANAR MASA MUSCULAR con la motivación de mantenerse fuertes y retrasar la dependencia. En esta charla hablamos con Enric, un cliente nuestro que comenzó con nosotros hace unos meses y con el cual debatimos de diferentes puntos de vista objetivos. Más info en malagaentrena.com 🌟 Si necesitas más ayuda puedes encontrarme en: 🌟 Motivación y Desarrollo Personal: Soyjoseruiz.com Entrenamiento Personalizado: https://malagaentrena.com/entrenamiento-online-dieta 🌟 Unete a nuestra newsletter en: https://malagaentrena.com/newsletter/

    59 min
  2. Cómo Albert LOGRÓ SU TRANSFORMACIÓN FÍSICA (Experiencia Real)

    24 SEPT.

    Cómo Albert LOGRÓ SU TRANSFORMACIÓN FÍSICA (Experiencia Real)

    En esta charla, Albert nos cuenta cómo ha sido su proceso de transformación y cómo ha ido logrando paso a paso su objetivo donde a día de hoy se sienta más fuerte y con mucha más autoestima. Explica los problemas que tenía y cómo ha sido capaz de solucionarlos y en esta charla hablamos de todos esos detalles que marcan la diferencia a la hora de lograr cambios físicios.Hablaremos también sobre la pérdida de peso y cómo el cuerpo cambia y mejora. Trabaja con nosotros y consigue tu cambio con nosotros. Más info en malagaentrena.com 🌟 Si necesitas más ayuda puedes encontrarme en: 🌟 Motivación y Desarrollo Personal: Soyjoseruiz.com Entrenamiento Personalizado: https://malagaentrena.com/entrenamiento-online-dieta 🌟 Unete a nuestra newsletter en: https://malagaentrena.com/newsletter/

    36 min
  3. Cómo Raul está PERDIENDO GRASA en su cuerpo (experiencia real)

    9 SEPT.

    Cómo Raul está PERDIENDO GRASA en su cuerpo (experiencia real)

    En esta charla Zoom hablamos con Raul, uno de nuestros alumnos con el cual hablamos de todos los cambios que progrevisamente va presentando su cuerpo a la hora de conseguir un cambio físico. Sin duda Raul esta muy contento de su progreso y nosotros también. Hablaremos también sobre la pérdida de peso y cómo el cuerpo cambia y mejora. Trabaja con nosotros y consigue tu cambio con nosotros. Más info en malagaentrena.com 🌟 Si necesitas más ayuda puedes encontrarme en: 🌟 Motivación y Desarrollo Personal: Soyjoseruiz.com Entrenamiento Personalizado: https://malagaentrena.com/entrenamiento-online-dieta 🌟 Unete a nuestra newsletter en: https://malagaentrena.com/newsletter/

    20 min
  4. Cómo Mantener la Motivación y NO ABANDONAR el Entreno en Verano

    2 AOÛT

    Cómo Mantener la Motivación y NO ABANDONAR el Entreno en Verano

    En este episodio del podcast hablamos sobre cómo mantener la motivación y entrenar a tope durante el verano, incluso con el calor. Te damos los mejores consejos para entrenar de forma segura y efectiva bajo el sol, sin abandonar tus objetivos de fitness. No te pierdas nuestros trucos para mantener la motivación alta y disfrutar del buen clima mientras te mantienes en forma. ¡Síguenos en nuestras redes sociales y visita nuestra web malagaentrena.com para más contenido exclusivo y tips de entrenamiento!

    11 min
  5. Como el Deporte REDUCE EL ESTRES (Reunión Programa CIMA - con Carlos Cenalmor)

    8 JUIL.

    Como el Deporte REDUCE EL ESTRES (Reunión Programa CIMA - con Carlos Cenalmor)

    En este episodio de nuestro podcast, vamos a sumergirnos en cómo el deporte puede ser tu mejor aliado para reducir el estrés. 🌟 El ejercicio físico no solo fortalece tu cuerpo, sino que también libera endorfinas, las famosas "hormonas de la felicidad", que mejoran tu estado de ánimo al instante. 🏋️‍♂️ Además, te ayuda a desconectar de las preocupaciones diarias, enfocándote en el presente y dándote una sensación de logro. 🧘‍♂️ Descubre cómo diferentes tipos de deportes, desde el yoga hasta el running, pueden transformarte y darte una vida más equilibrada. 🌟 Si necesitas más ayuda puedes encontrarme en: 🌟 Motivación y Desarrollo Personal: Soyjoseruiz.com Entrenamiento Personalizado: https://malagaentrena.com/entrenamiento-online-dieta 🌟 Unete a nuestra newsletter en: https://malagaentrena.com/newsletter/

    1 h 49 min
  6. BURNOUT LABORAL (estar quemado en el trabajo) ASÍ LO HE SUPERADO.

    24 JUIN

    BURNOUT LABORAL (estar quemado en el trabajo) ASÍ LO HE SUPERADO.

    En esta entrevista hablo sobre SALUD MENTAL y como somos condicionados por una sociedad que vive sumisa sin ser conscientes de las gararras de consumismo neoliberal de occidente bajo el tener y el acumular más. Si te ha gustado la charla puedes conocer más de mi en www.soyjoseruiz.com y sobre Carlos en (Carloscenalmor.com). Espero y deseo que te ayude de todo corazón.

    1 h 11 min
  7. La FALSEDAD de las REDES SOCIALES ( y como afectan tu salud mental)

    10 JUIN

    La FALSEDAD de las REDES SOCIALES ( y como afectan tu salud mental)

    En esta entrevista con nuestro querido amigo Jordi (quien es un angel ya desde el cielo) tuvimos el placer de charlar sobre la Esclavitud Mental a la que juegan a controlarnos las grandes plataformas de redes sociales teniendonos a su merced para lo que ellos quieran conseguir. En este mundo actual, ser esclavos de sus plataformas y hacernos sentir continuamente incompletos. Puedes aprender más de todos estos contenidos en www.soyjoseruiz.com y https://www.youtube.com/@soyjoseruiz_com

    34 min
  8. Si necesitas más DINERO, tienes que OÍR esto (SOLUCIONANDO PROBLEMAS CON EL DINERO)(

    10 JUIN

    Si necesitas más DINERO, tienes que OÍR esto (SOLUCIONANDO PROBLEMAS CON EL DINERO)(

    En este audio, te comparto una gran conversación con Jordi (una gran persona que siempre llevaré en mi Corazón y que espero que desde el Cielo) se siga sintiéndo orgulloso de todo aquello que amabamos compartir. La capacidad de despertar el Razonamiento Crítico, la única libertad que existe, la personal. Si te ha gustado este audio, podemos trabajar juntos con mi método S-A-L Y VIVE en soyjoseruiz.com Un fuerte abrazo, Jose

    42 min
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À propos

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Informations

  • Création
    Malagaentrena
  • Années d’activité
    2020 - 2024
  • Épisodes
    50
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © 2024 Malagaentrena
  • Site web de l’émission
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