CONSEJOS DE UN FITNESS COACH

En este episodio me acompaña Ricardo Alvarado, un amigo de la familia y fitness coach. Conversamos de diferentes temas donde nos aclara muchas dudas en cuanto a “la dieta perfecta”, y la importancia de nuestra relación con la comida entre otras cosas. Fue un verdadero placer tenerlo como invitado por que aprendi muchas cosas en cuanto a mantener una vida mucho mas saludable. Espero les guste la conversación y también aprendamos juntos a cuidarnos y a sentirnos al máximo.