Conversaciones saludables

Andrea Plazas

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SOCIETY & CULTURE
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Conversaciones saludables

Conversaciones saludables es un espacio donde una comunidad puede encontrarse para hablar acerca de temas de salud femenina, hacer preguntas, participar, ser parte de la respuesta. Aca abrimos la mente para entender que la salud y el bienestar tienen multiples dimensiones: fisica, mental, emocional, espiritual. Esto es conversaciones saludables, tu podcast, tu comunidad

FEB 19

Salud bucal: más que una sonrisa bonita

Send us a text ¿Sabías que la salud de tu boca puede influir directamente en tu bienestar general? En este episodio exploramos la conexión sorprendente entre tu salud oral y tu salud integral. A menudo pasamos por alto el cuidado bucal, pensando que es solo una cuestión estética o de comodidad. Pero lo que muchos no saben es que una boca sana es clave para evitar enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativos, e incluso problemas respiratorios. En este episodio invite a Pilar Arreseigor, o...

1h 3m
FEB 5

Sexualidad, deseo, placer y salud

Send us a text ¿Alguna vez te has preguntado por qué la respuesta sexual femenina y masculina puede ser tan diferente? En este episodio nos adentramos en las fascinantes variaciones de la respuesta sexual humana, rompiendo mitos y revelando cómo estas diferencias impactan nuestras relaciones y experiencias íntimas. En esta conversacion descubriremos por qué entender estas distinciones es crucial para fomentar una vida sexual saludable y satisfactoria. En esta ocasión invite a Andres Bedoya, ...

1 hr
JAN 22

El impostor en tu cabeza

Send us a text Este episodio está dedicado a explorar una de las dolencias más comunes y desafiantes de la mente humana: el fenómeno del impostor. ¿Te sientes como un fraude, incapaz de aceptar tus logros o temes que los demás descubran que no eres tan competente como aparentas? Esta conversación te ayudará a entender por qué millones de personas, desde estudiantes hasta profesionales exitosos, luchan con este sentimiento de inseguridad. En esta ocasión invité a Erika Franco, quien se dedica ...

40 min
12/11/2024

Soltarse el pelo: Un camino hacia la libertad

Send us a text Descripción del podcast: ¿Tienes rizos y batallas con ellos a diario? ¿Te sometiste a un tratamiento para alisar tu pelo y ahora estas en transicion de nuevo al crespo? Existe una realidad que muchas personas con el cabello rizado conocen bien: la constante lucha contra la textura natural. Vivir con el pelo rizado en un mundo que enaltece el cabello liso puede resultar un desafío diario. Desde los comentarios sobre "domar" esos rizos rebeldes hasta la presión social por e...

50 min
11/27/2024

Sumerge tus miedos, transforma tu vida

Send us a text ¿Alguna vez te has preguntado cómo podrías mejorar tu salud física, mental y emocional de una forma natural y efectiva? En este episodio te presentamos el método Wim Hof, una técnica que combina respiración controlada, exposición al frío y meditación para optimizar el bienestar integral. A través de esta práctica, el cuerpo activa mecanismos internos que fortalecen el sistema inmunológico, reducen el estrés y aumentan la energía. Descubre cómo la conexión consciente con la resp...

1h 19m
11/13/2024

Microbiota, ¿Por qué es importante conocerla?

Send us a text ¿Qué es la microbiota? Tu microbiota es mucho más que una simple colección de bacterias: es un ecosistema vital que influye directamente en tu salud física, mental y emocional. En este episodio invité a Juan Acevedo, médico, coach de running, estudiante de bacteriología, y un apasionado por todo lo que tiene que ver con el mundo microscópico. Profundizamos en cómo estos microorganismos impactan tu sistema inmunológico, tu digestión y hasta tu estado de ánimo. Aprenderás q...

54 min
10/30/2024

Asesoría legal para todas

Send us a text ¿Buscas una forma sencilla y económica de obtener asesoría legal? En este episodio, te presentamos un emprendimiento innovador que está transformando el acceso a la asesoría legal para mujeres, ofreciendo soluciones prácticas y accesibles para enfrentar diversos problemas legales. La invitada en esta ocasión es Carolina Solano, una abogada quien a través de los años en su práctica profesional, se dio cuenta que quería involucrar un propósito social, y así nace Waias. ...

35 min
10/16/2024

Voces del mes rosa: de la lucha a la luz

Send us a text ¿Cómo se hace el diagnóstico de cáncer de mama? ¿Cómo es el tratamiento del cáncer de seno? Estamos en el mes rosa, es por eso que en octubre se busca concientizar sobre la importancia del diagnóstico temprano del cáncer de mama, ya que esto puede garantizar un tratamiento oportuno, y un seguimiento adecuado. Para hablar sobre esto invite a Joanna Jaramillo, una artista que es parte de la comunidad, pero que en esta ocasión nos comparte su experiencia como paciente con diagnóst...

1h 14m

Conversaciones saludables es un espacio donde una comunidad puede encontrarse para hablar acerca de temas de salud femenina, hacer preguntas, participar, ser parte de la respuesta. Aca abrimos la mente para entender que la salud y el bienestar tienen multiples dimensiones: fisica, mental, emocional, espiritual. Esto es conversaciones saludables, tu podcast, tu comunidad

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Andrea Plazas
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