Aujourd'hui, nous plongeons au cœur d'une période cruciale pour tout cycliste : la coupure hivernale. Que vous soyez un compétiteur chevronné ou un amateur passionné, cette pause stratégique est essentielle pour maximiser vos performances futures. Rejoignez-nous pour explorer les aspects physiologiques, biologiques et nutritionnels de cette période souvent mal comprise.
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Информация
- Подкаст
- ЧастотаКаждые две недели
- Опубликовано18 октября 2024 г., 04:17 UTC
- Длительность43 мин.
- Сезон49
- Выпуск142
- ОграниченияБез ненормативной лексики