Crea una vida que ames con Jim Ballester

Jim Ballester
  • 5.0 (2)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

¡Hola!, me encanta que estés aquí. En cada episodio encontrarás herramientas y tips para motivarte, te acercaré con expertos para que logres tu desarrollo personal, y hablaré de algunos temas difíciles pero que seguro necesitas escuchar que son esenciales para tu bienestar integral. ¡Sígueme en redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: jim_ballester

Episodes

  1. Nutrición y tu ciclo hormonal - con Priscilla Soler, Nutrióloga Holística

    11/13/2022

    Nutrición y tu ciclo hormonal - con Priscilla Soler, Nutrióloga Holística

    En el episodio de hoy hablamos con Priscilla Soler, Nutriologa holística certificada en medicina funcional. Hablamos de salud hormonal y alimentación para sustentar el balance de nuestras hormonas como mujeres. Puedes encontrar a Priscilla en redes sociales como @gastrawnomica ¡Sígueme en mis redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: https://www.instagram.com/jim_ballester/

    23 min
  2. Salud menstrual, hormonas y estilo de vida - Maddie Miles, Herbolaria Clínica

    07/12/2022

    Salud menstrual, hormonas y estilo de vida - Maddie Miles, Herbolaria Clínica

    En este episodio hablamos con Maddie Miles, experta en salud hormonal integrativa de la mujer y herbolaria clínica. Nos comparte cómo podemos vivir de una manera más armónica de acuerdo a nuestro ciclo como mujeres, de los efectos importantes que deberíamos saber antes de acercarnos a cualquier método anticonceptivo hormonal, de relaciones sexuales y placer, y de algunas alternativas para poder seguir tu ciclo (y tu ventana fértil) y tomar decisiones de acuerdo a las metas que tengas. Mi invitada de hoy, Maddie, es la fundadora de “Peace. Love. Hormones”, que busca ayudar a las mujeres a recuperar el control de su salud menstrual a través de sus plataformas educativas, como su aplicación y podcast de salud menstrual, y a través de sus remedios herbales orgánicos, poderosos y respaldados por la ciencia. Encuentra a Maddie en redes sociales como @themaddiemiles y su podcast “Love. Peace. Hormones. By The Maddie Miles”, o en su página web: https://www.peacelovehormones.com/ ¡Sígueme en mis redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: https://www.instagram.com/jim_ballester/

    41 min
  3. Hablemos de amor - Emilia Pesqueira, Escritora

    06/21/2021

    Hablemos de amor - Emilia Pesqueira, Escritora

    Mi invitada de hoy, Emilia Pesqueira, es escritora y creadora de contenido, mejor conocida como Pedazos de Todo en Instagram. En el episodio de hoy hablaremos de amor romántico (y no romántico), dejar ir, comunicación, amor propio e incluso basureamos lagunas frases comunes como "si tu no te amas, nadie más lo hará". Libros y autores mencionados: Coral Herrera Walter Riso Poemario de Emilia: "Huele a sol sabe a luna" Encuentra a Emilia en redes sociales como @emiliapesqueira y @pedazosdetodo ¡Sígueme en mis redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: jim_ballester

    42 min
  4. Self-care más allá de un baño de burbujas - Laura Hughes, Especialista en Autocuidado Personal

    04/25/2021

    Self-care más allá de un baño de burbujas - Laura Hughes, Especialista en Autocuidado Personal

    Mi invitada de hoy, Laura Hughes, especialista en autocuidado personal, nos ayudará a conseguir un autocuidado significativo más allá del baño de burbujas. En este episodio hablaremos acerca de amor propio, self-care, límites y algunos tips para que puedas cuidar de ti realmente bien. ¡Sígueme en mis redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: jim_ballester

    12 min
  5. El arte de poner límites

    04/18/2021

    El arte de poner límites

    Deep Talks son episodios en los que platicamos de temas que pueden llegar a ser difíciles, pero son importantes para tu bienestar, son esas cosas que dices "necesitaba escucharlo". ¡Sígueme en mis redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: jim_ballester Tiktok: jim_ballester

    9 min
  6. Conoce "Crea una vida que ames con Jim Ballester"

    04/01/2021

    Conoce "Crea una vida que ames con Jim Ballester"

    ¡Hey, love!, me encanta que estés aquí. Soy tu host, Jim, y estoy muy emocionada de compartir contigo mi primer episodio del podcast. Este es un pequeño 'sneak peak' para que conozcas de qué estaremos platicando. Estoy muy agradecida de poder compartir este espacio contigo, y recordarte que puedes Crear una vida que ames. ¡Sígueme en mis redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: jim_ballester Tiktok: jim_ballester

    2 min
  • 6 Episodes

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