Vivir o sobrevivir.. con Ansiedad Y Depresión

Cony Padilla

5,0 (1)
CẢI THIỆN BẢN THÂN

Este es un podcast de una chica que vive o sobrevive su dia a dia con depresión y ansiedad.. es contar su historia y si algo de lo que ella que aprendió y sigue aprendiendo.. te sirve.. lo puedas poner en práctica.. para salir delante.

06/12/2021

Cuando te da una crisis de desesperación

En noviembre tuve una crisis que era nueva pues me temblaban mis manos.. Pero hay angeles en forma de personas que sin juzgarte o criticarte estan ahi para ti.. Ayudando diciéndote aqui estoy contigo😇🤗

11 phút
06/12/2021

Ayudando con lo que ami me sirvo..

Una de las principales actividades que me ayudaron es el agradecer y el ver lo que si me ayuda para sobrevivir o vivir con la ansiedad y la depresión..

19 phút
16/10/2021

Después del enojo

Alguna vez te has enojado tanto que en vez de sacarlo.. simplemente lloras.. de desesperación.. así me paso a mí..

11 phút
03/04/2021

La ansiedad y sus síntomas

La ansiedad tiene varias manifestaciones y en cada persona se dan distintos síntomas identificarlos y buscar sobrellevarlos dando la técnica que ami me sirvió.. lo importante es que lo intentes cuantas veces sea necesario para vivir o sobrevivir con esta enfermedad.

29 phút
29/03/2021

Conociendo un poco de como comencé con depresión y ansiedad

En este episodio hablo de como comenzó mi ansiedad y depresión; y como decidí dar batalla a estas enfermedades.

20 phút
28/03/2021

Avanzando con la depresión y la ansiedad

Hola solo para presentar un poco de lo que es vivir dia a dia con la depresión y la ansiedad.. este es uno de la serie de podcast que ire subiendo para dar a conocer que es? como se siente? y como sobrellevo el vivir a diario con esto.. y que tal vez pueda ayudarte en algo.. 😊🤗

9 phút

6 tập

Este es un podcast de una chica que vive o sobrevive su dia a dia con depresión y ansiedad.. es contar su historia y si algo de lo que ella que aprendió y sigue aprendiendo.. te sirve.. lo puedas poner en práctica.. para salir delante.

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Cony Padilla
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Vivir o sobrevivir.. con Ansiedad Y Depresión

Vivir o sobrevivir.. con Ansiedad Y Depresión

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Cuando te da una crisis de desesperación

Ayudando con lo que ami me sirvo..

Después del enojo

La ansiedad y sus síntomas

Conociendo un poco de como comencé con depresión y ansiedad

Avanzando con la depresión y la ansiedad

Giới Thiệu

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