Culture d'Empathie

Colin Perreault

À travers l'exploration de multiples thèmes les Podcasts Culture d'Empathie donne une voix aux gens qui incarnent l'émergence d'une nouvelle culture basée sur la curiosité, la considération et la connexion. Ce podcast veut vous inspirer à dévoiler vos forces et dons pour faire partie de la communauté Culture d'Empathie et d'aider à l'émergence de cette nouvelle culture basée sur la nonviolence, l'empathie, la diversité, la décolonisation, la protection de la biodiversité et bien plus. Merci d eme supporter mensuellement par Substack. www.culturedempathie.org

  1. MAR 7

    Comment rester dans la nonviolence...

    Un video de 5 minutes - un moment de vulnérabilité dans mon cheminement à travers les épreuves devant nous… et j’espère que ceci peut te soutenir à rester dans une posture d’empathie et de nonviolence peu importe ce que tu vis aussi de ton côté ! Aussi je veux partager une autre source d’inspiration importante. Mon amie Célia Grincourt offre des podcasts absolument fabuleux pour nous soutenir dans cette compréhension et notre évolution dans ce périple d’incorporer la nonviolence dans nos vies. Sa riche série de podcasts vaut la peine de tous être écoutés…..mais j’ai confiance que tu trouveras ceux qui te parlent le plus ! (tu les trouveras aussi sur spotify) Écoute cette petit intro révélatrice ! Célia fait un travail de fond et à chaque fois je me dis que la nonviolence est réellement la voix sous-estimée et imcomprise, c’est le courrant vers la paix et aussi la survie pour l’humain. La nonviolence à mes yeux est la sagesse de toutes les spititualités et cultures mise en pratique de manière concrète. C’est se lever de son coussin de médiation, de son tapis ou de son banc d’église ou synagogue et s’engager dans le monde avec amour et compassion dans chaque pas, tout en étant forte, courageux, affirmative et clair. C’est ouvrir au lieu de fermer. Ahhh…je peux partir longtemps sur ce thème ! Partons ensemble mes amiEs ! Les dates pour les camps et retraites de cet été sont tous sorties ! Les inscriptions sont ouvertes pour la Retraite jeunes hommes en juin et aussi le Camp jeunes 11-15 ans en août. Places limitées. Les inscriptions pour la retraite communautaire ouviront dans quelques semaines. Voici la campagne Protection des Appalaches que nous avons commencés dans les Appalaches depuis quelques semaines pour protéger nos paysages, nos forêts et notre économie locale. Voici un texte que j’ai écrit et qui est co-signé par plusieurs personnes de la région…il explique le pourquoi de refuser ce projet d'éfigurant d’Hydro-Québec. Je remercie Marie-Pierre Lessard et Chandra, des alliées fortes et inspirantes et aussi tout ce que j’ai appris dans les dernières années en nonviolence qui guide chaque pas de notre campagne pour le vivant. En voici un élément organisationnel important offert par le CNCR. La paix est un exercice quotidien - continuons tous les jours à exercer nos muscles d’empathie et de nonviolence - les guerres en Iran, Palestine, Ukraine et Soudan nous demande, peu importe où l’on est, de développer nos capacités et nos communautés pour que la violence diminue sur terre, pour que cela ne soit pas une option que nous choississons et que nous soyons de plus en plus à vivre cette vie de nonvolence. Ahimsa. Bonne journée des Femmes ! Get full access to Culture d'Empathie - Culture of Empathy at www.culturedempathie.org/subscribe

    6 min
  2. Capsule audio - Célébrations pour la nonviolence

    10/26/2025

    Capsule audio - Célébrations pour la nonviolence

    Allô communauté Culture d’Empathie, (ceci est la transcription de la capsule audio ci-dessus) Je suis toujours surpris et impressionné par l’action directe non-violente; sa force et son efficacité. Récemment, il y a eu des super beaux exemples de campagnes et tactiques d’action directe non-violente extrêmement connectantes, effectives et puissantes. J’aimerais premièrement célébrer le fait que le gouvernement du Québec a retiré la loi projet de loi 97 qui voulait changer le régime forestier d’une manière extrêmement nuisible pour l’accès du public, le droit de manifester, pour la biodiversité, pour les droits et la souveraineté autochtones. C’était vraiment négatif pour tout le monde, excepté pour une partie de l’industrie forestière. L’industrie, d’ailleurs, qui ne profitent pas tant que ça au Québec et aux travailleurs, mais qui profitent beaucoup à quelques grandes multinationales. (Voir les reportages de Frédérik Grégoire sur cela) Alors, tout l’été, il y a eu une grande mobilisation de la société civile, des organismes environnementaux et surtout des gardiens du territoire, les communautés autochtones, les personnes qui sont sur le territoire depuis des millénaires. Ils se sont mobilisés, beaucoup les Atikamekw, les Innus, les Anishinabés…certains se sont mobilisés avec un regroupement qui s’appelle MAMO (ensemble) et défend les droits ancestraux autochtones. Les gardiens et gardiennes ( car ce sont des femmes et hommes) du territoire, on pourrait dire d’une façon générale, ce sont des gens qui ont un lien profond et culturel avec le territoire et qui travaillent à le protéger activement. Et cet été, il y a eu des grandes mobilisations. Moi, je vais parler surtout des Atikamekw, dans le secteur Latuque, de Weimontachi et Manawan. Il y a eu contrôles routiers pour empêcher les machines de continuer à couper, demander aux compagnies forestières de se retirer du territoire non cédé Atikamekw. Toujours, ils l’ont fait d’une manière extrêmement stratégique. C’est-à-dire qu’ils ont fait des barrages et contrôles, ils ont empêché des machineries de rentrer, ils en ont fait sortir, ils ont parlé avec les représentants de compagnies forestières sur le terrain, leur demandant de quitter, ils ont fait des communiqués de presse; ils ont utilisé plusieurs stratégies qu’on appelle l’arsenal actif des actions non violentes. Tout en restant pro-actif, ils n’ont attaqué verbalement, personnellement ou physiquement sur le terrain des gens opposants leurs vues. Même si ces Gardiennes, iels ont passé l’été à se faire menacer, à se faire insulter; il y a eu beaucoup, une panoplie, des milliers de commentaires racistes, écrits et verbaux. Ça a été filmé d’ailleurs, des provocations de personnes qui venaient tenter de faire craquer les Gardiens du Territoire pour leur faire faire un geste violent. Comme ça, tout de suite, on pourrait les discréditer. Ça aurait pris juste un geste violent d’un Gardien du territoire ou de quelqu’un qui les supportait, parce qu’il y a beaucoup de gens allochtones qui sont allés les supporter. Heureusement, (tous et toutes) ils ont suivi les demandes des gardiens et des gardiennes du territoire, des anciens, des aînés; de ne pas utiliser la violence comme stratégie. Pourquoi pas ? Juste par philosophie ? On peut connaître la philosophie non-violente, c’est une très belle philosophie, on peut apprécier ces valeurs-là et c’est super. Mais dans l’action, qu’on voit la force et l’efficience. Si les gens avaient répliqué avec de la violence, répliqué à des insultes cela aurait nuit à la lutte. Même qu’ils se sont fait pousser par des pick-ups, parfois les pick-ups avançaient, puis il fallait qu’ils se tiennent quasiment au pick-up pour ne pas se faire écraser, ou en tout cas qu’ils reculent lentemen. Ils se sont fait dire « Ah oui,frappe-moi,frappe-moi » par des gens de l’industrie forestière. Pourquoi? Parce que ça aurait été facile après ça de les discréditer. Ils étaient prêts. Ils n’ont pas répliqué à ça. Ils ont toujours retourné la haine et la colère à la personne à qui ça appartenait. Ils leur disaient souvent “Hey, ce n’est pas à moi que tu as besoin d’être frustré. Ici, c’est notre territoire ancestral. C’est au gouvernement du Québec qui est en train de continuer à faire de la colonisation et de faire de l’exploitation abusive ressources et de ne pas respecter les droits des humains; allochtones et autochtones.” On a le droit d’avoir accès au territoire. On a le droit de vouloir que la biodiversité survive sur le territoire dans lequel on habite. On a le droit de vouloir protéger l’eau. Alors, ils ont retourné toute cette violence-là, en disant ( rapport synthérisé de l’auteur) “C’est qui, qui a proposé la loi 97? Est-ce que c’est nous ou est-ce que c’est le gouvernement du Québec ? C’est qui depuis 500 ans qui exploite la forêt sans avoir le consentement des nations autochtones? C’est pas nous, c’est le gouvernement, ce sont les représentants du gouvernement provincial et fédéral qui ne prennent pas leurs responsabilités.” Bien sûr, on dit que c’est pour protéger les emplois forestiers. On comprend ça, on ne veut pas que personne souffre. Et c’est au gouvernement, quand il parle d’une modernisation du régime forestier, c’est de le changer. c’est d’arrêter d’envoyer des machines qui détruisent le territoire; des machines immenses qui scarifient, qui changent totalement le sol, qui font des coupes à blanc excessives. Nous devons revenir à une foresterie plus respectueuse.C’est ça que les gardiens du territoire ont voulu depuis le début. Et leur stratégie a fonctionné. Ça l’a fait plier le gouvernement. À un moment donné, même les travailleurs forestiers ont arrêté de se battre contre les Gardiens et ont retourné leur ressentiment et leur insatisfaction vers le gouvernement pour leur dire « Hey, finalement, c’est vrai,ce ne sont pas les Autochtones qui sont responsables de ça. C’est le régime forestier qui ne marche pas, qui n’est pas soutenable.» Quelle belle victoire. Il va falloir rester sur ses gardes pour voir ce que le gouvernement va proposer après, mais quelle belle victoire pour La Vie et aussi une réussite concrète d’une campagne nonviolente bien préparée et orchestrée avec un leadership. Deuxièmement, vous avez peut-être entendu parler de la Flottille Sumud (persévérance en arabe). 50 bateaux qui sont partis surtout de l’Italie pour aller vers Gaza avec de la nourriture, des médicaments, etc. Encore une fois, une action positive, une action concrète, pas juste des mots, pas des pouces sur Facebook, pas plus de petits textes, même pas un podcast comme je suis en train de faire là, mais bien une action. Une action concrète d’embarquer sur des bateaux et de dire: “on n’en fait pas assez pour arrêter ce massacre, nous, on va aller leur porter la nourriture”. Ce n’est pas qu’il n’y a personne qui ne fait rien, il y a plein d’organismes, il y a beaucoup d’instances qui tentent de faire de quoi, mais pas assez devant ce massacre, je m’inclus là-dedans. Surtout les gouvernements nationaux, pas assez. Le Canada, pas assez. Alors des gens, 500 personnes de 50 pays sur 50 bateaux sont allés sont allés vers Gaza. La plupart des bateaux ont été arrêtés de façon illégale par Israël sur des eaux internationales. Mais c’était une situation qu’on appelle dans la non-violence “win-win”. S’ils avaient réussi à aller porter la nourriture et les médicaments, ça aurait été une victoire, on va aider ces gens-là qui sont dans le besoin. S’ils se front arrêter c’est quand même une victoire car, le fait qu’ils se font arrêter en chemin de façon illégale, de façon tellement flagrante de nier le droit aux aliments et médicaments, c’est un signe d’un manque de compassion et de jugement par le l’IDF. Dans ces bateaux, il n’y a pas une seule arme. Il y a juste des gens qui veulent aller porter de la nourriture et des médicaments. Pensez-y, de la nourriture et des médicaments, et on les empêche. Puis on les traite comme des terroristes. Alors ça aussi, ça a fait des grosses vagues. Moi, je pense que ça rajoute la pression sur les pays d’être plus musclés dans leur message envers Israel. Dans cette action, quand on voit des citoyens qui donnent leur argent, leur temps, j’imagine que tous ces bateaux-là peut-être vont être détruits par Israël. Ce sont des centaines de milliers, des millions de dollars de matériel qui a été “sacrifié” pour cette action-là. C’était une situation qu’on appelle win-win, gagnante-gagnante malgré tout.Que tu réussisses à faire ce que tu voulais faire ou que tu te fasses arrêter et que le parti qui t’a arrêté démontre un manque de compassion flagrante, ça fait réfléchir. Une partie des raisons des actions non-violentes, c’est de faire réfléchir, de conscientiser, de faire avancer la conscience et la compassion pour les gens. Alors, je félicite ces deux campagnes d’actions directes non violentes. Il y en a une troisième, dont je pourrais dire quelques mots, dans laquelle je suis impliquée. Je fais partie d’un comité dans ma région, où l’on est dans les premières étapes de pouvoir protéger plusieurs centaines d’acres d’une forêt qui aurait pu être vendue au privé, mais qu’on va réussir, grâce en autre à notre travail depuis un an et demi; de communication, de garder des relations harmonieuses avec la municipalité et de faire des actions. On a réussi à faire une première étape vers une acceptation de ce projet qui va protéger, à perpétuité, plusieurs centaines d’acres, de forêts, de montagnes et plusieurs km de bord de ri

    11 min
  3. 10/22/2025

    Podcast #24: This is what Community Art looks like: Theater and Connection in Vancouver's Downtown East Side

    *Podcast en anglais - Version française tu texte en 2e partie* I am so grateful to present the work of two dear people, Savannah Walling and Terry Hunter. They are the Founding Forces of Vancouver Moving Theatre (VMT), who intentionally pivoted their focus to deep community-engaged art in the Downtown Eastside (DTES) more than 40 years ago. In 2003, they spearheaded the collaborative performance, In the Heart of a City: the Downtown Eastside Community Play, it was a catalyst, directly leading to the birth of the annual, powerful Downtown Eastside Heart of the City Festival in 2004 that has run ever since. The Festival is a vibrant, multi-day creative takeover, showcasing over a hundred events. Its mission is to celebrate the powerful voice of the DTES by offering authentic community perspectives. They have been unwavering promoters for local art, especially prioritizing the work of Indigenous artists and storytellers, but also of many other cultures present in the area such as Asian, African American, Ukrainian and more. Their immense legacy has earned them the Mayor’s Art Award (2009) and the distinguished Order of Canada (2023) appointments. They officially passed the torch to a new leadership of the VMT and Downtown Eastside Heart of the City Festival in July 2025, leaving a truly profound impact on the arts, community building, compassion and engagement to Canadian culture. Their experience and humility in the profound human adventure they have traveled is a great source of wisdom for us all who strive to rethread the seams and fabric of community all over the world. Terry and Savannah also contributed to the instalation of The Survivors Totem Pole in Vancouver’s Downtown Eastside (DTES) is a powerful symbol of healing and resistance against social and racial injustice. Carved from a nearly 1,000-year-old cedar, it stands in Pigeon Park as a testament to resilience. Haida master carver Skundaal (Bernie Williams) led the community art project. It honours survivors from First Nations, LGBTQ+, Japanese, Chinese, and South Asian communities, recognizing shared struggles with colonialism and poverty. The pole was raised in 2016 during a traditional potlatch ceremony, with Coast Salish and Haida protocols. Here is a short video I have on a walk with Savannah. Followed an explanation by Savannah. In this Audio we listen to Savannah Walling tell us about the story and meaning of this Totem Pole in the heart of Vancouver (DTES) where many people struggle everyday to survive but also find community and friendship. Special thanks to Terry and Savannah for their generosity in thhis interview and in the colossal heritage they gift to us. More information on this legacy and the arts organization and festival they co-founded before their retirement at: www.vancouvermovingtheatre.com and www.heartofthecityfestival.com. PHOTO FROM Storyweaving (your closing image)] Storyweaving (2012), produced by Vancouver Moving Theatre & DTES Heart of the CIty Festival in partnership with the Vancouver Aboriginal Friendship Centre/ Photo Mark Mongomery Version Française #24 : L’Art Communautaire : Théâtre et Connexion dans le Downtown East Side de Vancouver Savannah Walling et Terry Hunter sont des personnes que j’ai eu le privilège de rencontrer à plusieurs reprises ! Je les considère des amis et sont les fondateurs du Vancouver Moving Theatre (VMT). Ils ont délibérément orienté leur action vers un art profond et engagé dans la communauté du Downtown Eastside (DTES), un des quartiers les plus pauvres du Canada. Le succès retentissant de leur performance collaborative de 2003, In the Heart of a City, a été le principal catalyseur, menant directement à la naissance du puissant festival annuel Heart of the City en 2004, qui se poursuit depuis. Ce festival est une véritable ode à la création, qui s’étend sur plusieurs jours et propose plus d’une centaine d’événements. Sa mission est de célébrer la voix puissante de ce quartier et des habitants en offrant une perspective communautaire authentique. Ils ont été des promoteurs indéfectibles de l’art local, privilégiant particulièrement le travail des artistes et conteurs autochtones, mais aussi celui des nombreuses autres cultures présentes dans le quartier, comme les cultures asiatique, afro-américaine, ukrainienne et autres. Leur immense héritage leur a valu le Prix du maire pour les arts (2009) et l’Ordre du Canada (2023). Ils ont officiellement passé le flambeau à une nouvelle direction du VMT et du festival Cœur de ville en juillet 2025, laissant une profonde empreinte sur les arts, le développement communautaire, la compassion et l’engagement envers la culture canadienne. Leur expérience et leur humilité, acquises au cours de la profonde aventure humaine qu’ils ont vécue, sont une grande source de sagesse pour nous tous qui aspirons à renouer les liens et à tisser le tissu des communautés partout dans le monde. (voir photos, vidéo et extrait sonore plus haut) Terry et Savannah ont également contribué à l’installation du Totem des Survivants dans le quartier Downtown Eastside de Vancouver (DTES). Ce Totem est un puissant symbole de guérison et de résistance à l’injustice sociale et raciale. Sculpté dans un cèdre de près de mille ans, il trône au parc Pigeon, témoignant de la résilience. Le maître sculpteur Haïda Skundaal (Bernie Williams) a dirigé ce projet artistique communautaire. Il rend hommage aux survivants des communautés des Premières Nations, LGBTQ+, japonaises, chinoises et sud-asiatiques, reconnaissant ainsi leurs luttes communes contre le colonialisme et la pauvreté. Le Totem a été érigé en 2016 lors d’une cérémonie traditionnelle de potlatch, selon les protocoles des Salish de la Côte Ouest et des Haïdas. Un merci spécial à Terry et Savannah. Plus d’informations sur cet héritage : www.vancouvermovingtheatre.com et www.heartofthecityfestival.com Get full access to Culture d'Empathie - Culture of Empathy at www.culturedempathie.org/subscribe

    48 min
  4. Opportunités pour cet Été !

    06/18/2025

    Opportunités pour cet Été !

    allo la Communauté Culture d’Empathie ! Plus que jamais, on a besoin de s’unir, construire une Culture de nonviolence et d’empathie pour se rester solide face à l’intimidation, l’armement et la destruction des milieux naturels. Les moments pour se retrouver sont si importants pour garder la connexion et l’équilibre…surtout en personne ! Soyons des Gardiens du Vivant ! Dans le vidéo ; * offre no 1; venir contribuer un service d’échange en cuisine à la Retraite du 16 au 20 juillet dans la nature luxuriante de St-Malachie. INFOS et inscriptions pour ton service en cuisine ci-dessous ! Ou contacter Solène à solene.leroy@leschouxgras.com * no 2 - Camp pour jeunes de 11 à 14 ans..il reste 2 places - quelle chance…premiers arrivés premiers servis… du 2 au 9 août en connexion avec le fleuve et les humains. Ambiance de respect, d’écoute et de fun pour se préparer pour la rentrée. * no 3 - C’est en anglais mais cela vaut tellement la peine : 24 juin - de 6 à 9 pm - Gratuit en ligne - Je serai un paneliste ! WISDOM DIALOGUE Day. This is a Global Silence and Dialogue movement gathering Wisdom from all corners of the World. A 24hr online event that you can join at any time for free. WDD brings together indigenous elders, wisdom keepers, changemakers, scientists, and leaders. This is not a conference, this is a Dialogue: designed with many opportunities for you to listen, connect with others, participate and contribute to the unfolding Dialogue. This year's WISDOM DIALOGUE DAY: Elevating Peace in the World . To learn more about the event, explore the speakers line-up, and register now to join for free, visit https://bit.ly/WDD2025 Paix et ahimsa mes amiEs Get full access to Culture d'Empathie - Culture of Empathy at www.culturedempathie.org/subscribe

    4 min
  5. 12/07/2024

    Podcast #23 : Rivera Sun - The Stories that You(th) need !

    Podcast en anglais - Texte français au bas de la page - Merci ! Rivera is one of the most dedicated and passionate person I have met in my life. She inspires me greatly by the sheer energy she puts into her books, her weekly nonviolent news review, her trainings in nonviolence with Pace e Bene and newsletters. She’s one of the most recognized teachers and authors in the field of nonviolence in the USA and the world. She shines so bright and is so generous with her offerings in the service of life as you will discover listening to this podcast. Rivera just published her latest book of the Ari Ara series of novels for youth (and for all ages) ! “Ari Ara is a character that warms the heart and brings out a resonant surge of courage and compassion in us. Her stories affirm the beauty, peace, determination, and humanness that resides in each of us.” I got this bit from Rivera’s newsletter. In this podcast, mostly in the last 20 minutes, we share about these novels of nonviolence genre, a genre that is way to sparse in the world when you think of all the books promoting violence. These books are so unique in that they tell the true story of humanity. They speak of our true nature of love, service and connection in the face of tensions and oppression. I do recommend you check them out and listen to this interview about them. While I had Rivera at the mike, I wanted to have a deep conversation on nonviolence and activism. These are topics that are important and always evolving in my mind, practice and understanding. To tell you the truth, I felt a little off the day we recorded this podcast and my questions were slightly unclear, but Rivera just nails her reflections and answers; she kept the interview inline ! She is a great speaker ans this is truly a 101-102 and 103 in nonviolence. We cover a lot of topics and also address critics of nonviolence, that are legitimate but often based on a lack of knowledge, study and experience of this art and practice. Rivera Sun shines so strong - I truly hope you receive this podcast as a gift of solstice to bring love, light and revolution into your life and discover stories of hope, courage and peace. Maybe you offer one of her books to yourself or someone around you to inspire this story of peace and connection that humanity is longing for. And then this inspires you in your everyday life to keep on creating a reality of peace and justice. Happy solstice and holiday celebrations to all. Texte Français Rivera est l’une des personnes les plus dévouées et passionnées que j’ai rencontrées dans ma vie. Elle m’inspire énormément par l’énergie pure qu’elle met dans ses livres, sa revue hebdomadaire d’actualité nonviolente, ses formations à la non-violence avec Pace e Bene et ses infolettres. Elle est l’une des enseignantes et auteures les plus reconnues dans le domaine de la nonviolence aux États-Unis et dans le monde. Rivera vient de publier son dernier livre de la série de romans Ari Ara pour la jeunesse (et pour tous les âges) ! « Ari Ara est un personnage qui réchauffe le cœur et fait ressortir en nous un élan résonnant de courage et de compassion. Ses histoires affirment la beauté, la paix, la détermination et l’humanité qui résident en chacun de nous. » Dans ce podcast, principalement au cours des 20 dernières minutes, nous parlons de ces romans du genre nonviolent, un genre qui est bien trop rare dans le monde quand on pense à tous les livres qui promeuvent la violence. Ces livres sont si uniques dans le sens où ils racontent la véritable histoire de l'humanité. Ils parlent de notre vraie nature d'amour, de service et de connexion face aux tensions et à l'oppression. Je vous recommande de les consulter et d'écouter cette interview à leur sujet. Pendant que j'avais Rivera au micro, je voulais avoir une conversation profonde sur la nonviolence et l'activisme. Ce sont des sujets qui sont importants et qui évoluent toujours dans mon esprit, ma pratique et ma compréhension. Pour vous dire la vérité, je me sentais un peu fatigué le jour où nous avons enregistré ce podcast et mes questions n'étaient pas très claires, mais Rivera a su saisir ses réflexions et ses réponses ; elle a gardé l'interview en ligne ! C'est une excellente oratrice et c'est vraiment un cours 101-102 et 103 de la nonviolence. Nous abordons de nombreux sujets et répondons également aux critiques de la nonviolence, qui sont légitimes mais souvent basées sur un manque de connaissances, d'études et d'expérience de cet art et de cette pratique. Le soleil de Rivera Sun brille si fort - j'espère sincèrement que vous recevrez ce podcast comme un cadeau du solstice pour apporter amour, lumière et révolution dans votre vie et découvrir des histoires d'espoir, de courage et de paix. Peut-être que vous offrirez un de ses livres à vous-même ou à quelqu'un de votre entourage pour inspirer cette histoire de paix et de connexion à laquelle l'humanité aspire. Et puisse cela vous inspire dans votre vie quotidienne pour continuer à créer une réalité de paix et de justice. Joyeux solstice et joyeuses fêtes de fin d'année à toutes et tous. Get full access to Culture d'Empathie - Culture of Empathy at www.culturedempathie.org/subscribe

    1 hr
  6. Podcast # 22: Trauma - l'épreuve, le sens et le cadeau

    11/07/2024

    Podcast # 22: Trauma - l'épreuve, le sens et le cadeau

    Explorer les traumatismes; soit on plonge, soit on passe droit et on y revient plus tard. C’est pas le sujet le plus candide; mais l’accueillir libère le coeur et apporte légèreté lorsque que l’on prend le temps de l’intégrer. Marie Vallières depuis toujours marche sa vie sur des sentiers à défricher, bouscule les tabous et transmet sa passion pour la vie. C’est une femme riche d’expériences; elle offre des pistes de réflexion pour se soutenir soi-même dans notre cheminement et aussi aider d’autres autour de nous. Selon Marie “ le soutien est essentiel, une condition incontournable ”, tel que partagé aussi dans mon texte récent sur le trauma. Savoir s’asseoir avec sa douleur, sa souffrance, son trauma, c’est juste une facette de la vie d’un humain qui tente de vivre consciemment, volontairement, honnêtement. C’est faire face à la tempête et éventuellement quand le poids est moins oppressant, c’est faire face à la musique (déjà un peu plus gai) et trouver le sens, le cadeau et la suite de son existence. Soit que le trauma nous éloigne de notre parcours et tous les cadeaux que nous avons à offrir, soit il nous rapproche… chaque chose en son temps. La vie c’est un peu comme un GPS sur un téléphone, genre MAPS. On se donne une destination et on fait ENTER, on suit les indications… et parfois pour des diverses raisons, on manque un tournant et on sort de l’itinéraire “prévu”…alors la machine nous dit “ re-routing - nouvel itinéraire en création”. Grâce au génie de la Vie, on a un nouvel itinéraire pour se rendre à notre destination. Les événements de la vie, ne sont-ils pas ainsi ? Le chemin est-il si important quand on connaît notre destination ? Quelle est ta destination ? On veut toutes et tous la Connexion profonde - l’amour et le Bien-être des autres. C’est intangible et vrai. Le trauma est un passage vers cette destination, ne laissons jamais quelqu’un ou quelque chose nous éloigner de notre destination, amenons-les avec nous ! Réaprenons ensemble comment vivre et se soutenir, on a besoin de cette épaule chaude et solide en temps difficiles. Merci Marie pour un autre morceau de sagesse. Trouver le livre et les ressources de Marie à marievallieres.com Je vous invite à télécharger l’application Substack pour consulter mes publications et aussi celles de d’autres créateurs géniaux sur cette plateforme. C’est gratuit (mais vous pouvez aussi devenir contributeur de créateurs ou créateur vous-mêmes !) et respecteux et facile. Je ne vous inviterais pas sur une plateforme dans laquelle je ne fais pas confiance ou pleine de pubs ! Je viens de terminer une série d’ateliers avec l’organisme en santé mentale La Barre du Jour. Quel cadeau de grandir ensemble dans l’authenticité et la volonté d’être heureux ! Et aussi des moments d’évolution avec les groupes du CFER de Bellechasse; travailler avec des jeunes me donne toujours un sentiment d’espoir et de connexion. On joue, on rit, on se fâche, on apprend, on oublie, on recommence…leur volonté malgré les défis qu’ils vivent me donne tellement de sens et je vois la beauté de tous ces jeunes. Culture d’Empathie peut venir dans ton milieu si tu le veux ! Contacte-moi ! Je serai LIVE facebook mardi le 19 novembre avec Jacinthe Laforte ! Restez à l’affût ! Contribuer à Culture d’Empathie en partageant les post qui vous nourrissent ! Et bien sûr vos commentaires ci-dessous seront les bienvenus ! Et votre petit coup de pouce avec un like ou encore mieux un partage de cet article dans vos réseaux m’aideront à faire connaître ma publication ! Merci d’avance ! Vous pouvez aussi devenir supporteur financier au lien ci-dessous, tout est gratuit pour toutes et tous et votre support financier soutient ce travail et la motivation ! Get full access to Culture d'Empathie - Culture of Empathy at www.culturedempathie.org/subscribe

    42 min

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