De Blije Buik-expert

Martine Trouw, orthomoleculair darmtherapeute
  • 0.0 (0)
  • MEDICINA ALTERNATIVA
  • CADA SEMANA
De Blije Buik-expert

Welkom bij De Blije Buik-Expert! Heb je last van een opgeblazen buik, vermoeidheid, diarree, obstipatie of huidklachten? In deze podcast neem ik, Martine Trouw, orthomoleculair darmtherapeut, je mee in de wereld van darmen en voeding. Met praktische tips, duidelijke uitleg en een vleugje humor leer je wat jouw buik nodig heeft om rustig te blijven. Begin bij de eerste aflevering en ontdek hoe je klachten kunt verminderen en weer volop kunt genieten van het leven. 🎙️ Luister, leer en voel je beter!

  1. HACE 1 DÍA

    #89 Dysbiose, de oorzaak van alle darmklachten

    Wist je dat je darmen een eigen ecosysteem hebben met triljoenen bacteriën? Deze bacteriën spelen een cruciale rol in je spijsvertering, immuunsysteem en algehele gezondheid. Maar wat gebeurt er als dit evenwicht verstoord raakt? In deze aflevering duiken we in de geschiedenis van darmbacteriën, waarom ze zo belangrijk zijn en hoe dysbiose—een verstoorde darmflora—kan leiden tot klachten zoals een opgeblazen gevoel, PDS en vermoeidheid. Luister mee en ontdek hoe je jouw darmflora weer in balans brengt!

    24 min

  2. 24 FEB

    #88 Darmen & Hormonen: De Verborgen Sleutel tot Minder PMS en Betere Balans – met Mariska van Jij en je Hormonen

    In deze aflevering duiken we in de fascinerende connectie tussen je darmen en je hormonen. Samen met PMS-expert Mariska van ‘Jij en je Hormonen’ bespreken we hoe je darmgezondheid invloed heeft op je hormoonbalans, PMS-klachten en zelfs overgangsverschijnselen. Je hoort het allemaal in deze aflevering. Luister mee en ontdek hoe jij je hormonale gezondheid een boost kunt geven!" https://jijenjehormonen.nl/ https://www.an-apple-a-day.nl/

    33 min

  3. 17 FEB

    #87 Is het echt een voedingsintolerantie of ligt het aan je darmflora?

    Denk je dat je een voedselintolerantie hebt omdat je last krijgt van een opgeblazen buik, buikpijn of andere spijsverteringsklachten? Maar wat als het niet het voedsel zelf is, maar je darmen die niet optimaal functioneren? In deze aflevering ontdek je: ✅ Waarom veel ‘intoleranties’ eigenlijk te maken hebben met een verstoorde darmflora ✅ Hoe SIBO, enzymtekorten en een lekkende darm je spijsvertering beïnvloeden ✅ Welke bacteriën je nodig hebt om voeding goed te verdragen ✅ Waarom eliminatiediëten je darmgezondheid vaak verslechteren in plaats van verbeteren ✅ Wat je wél kunt doen om je darmen te herstellen en weer meer voeding te verdragen 👉 Wil je weten of jouw darmklachten écht door een intolerantie komen of dat er iets anders speelt? In mijn Optimaal Darm Herstel traject kijken we niet alleen naar voeding, maar ook naar darmflora, enzymfunctie en darmgezondheid. Ontdek hoe je jouw darmen blijvend kunt herstellen via: 🔗 www.an-apple-a-day.nl/optimaal-darmherstel/ 🎧 Luister nu en ontdek hoe je weer kunt genieten van eten zonder onnodige beperkingen!

    21 min

  4. 11 FEB

    #86 Waarom overeten je darmen in de war schopt

    Overeten, te snel eten en stress kunnen je spijsvertering flink verstoren. In deze aflevering ontdek je: ✅ Waarom we eigenlijk overeten (en de rol van vermoeidheid). ✅ Hoe je eettempo je maag en darmen beïnvloedt. ✅ De impact van cortisol, maagzuur en het Migrating Motor Complex (MMC). ✅ Wat overeten doet met je darmflora en SIBO-risico. ​ Praktische tips om je spijsvertering te ondersteunen! 🎧 Luister nu en ontdek hoe je je buik écht blij maakt! 💡 Wil je je darmgezondheid verder verbeteren? Bekijk mijn Optimaal Darmherstel Traject: 👉 www.an-apple-a-day.nl/optimaal-darmherstel

    16 min

  5. 3 FEB

    #85 Van Binnenuit naar Buiten: Acne Aanpakken via de Huid-Darm-As (met Lotte)

    Worstel je met acne en wil je weten hoe je dit echt kunt aanpakken? In deze aflevering ga ik in gesprek met huidtherapeute Lotte, we leggen uit waarom de huid-darm-as cruciaal is voor een stralende huid. We bespreken waarom haar aanpak onmisbaar is. Laat je inspireren door Lotte’s expertise en praktische tips om jouw huidgezondheid naar een hoger niveau te tillen!

    39 min

  6. 26 ENE

    #84 Lactose-intolerantie enzo

    In deze aflevering duiken we diep in de wereld van zuivel, een voedingsmiddel dat zó vanzelfsprekend is in onze westerse cultuur dat we er zelden bij stilstaan. Hoe lang eten we eigenlijk al zuivel? Waarom kan het ene deel van de wereldbevolking melk zonder problemen drinken, terwijl het andere deel lactose-intolerant is? 27 januari om 20.00 uur geef ik het webinar Prikkelbaar Darmsyndroom, wat nu??? Wil je er bij zijn, geef je dan op via deze link: www.an-apple-a-day.nl/pds-en-nu/

    23 min

  7. 20 ENE

    #83 Voedingstekorten en je darmklachten

    Wat gebeurt er in je darmen als voedingsstoffen niet goed meer worden opgenomen? In deze aflevering ontdek je hoe beschadigingen in je dunne of dikke darm kunnen leiden tot klachten zoals vermoeidheid, hormonale disbalans en huidproblemen. Ik leg uit hoe voedingstekorten ontstaan, hoe je ze herkent én wat je eraan kunt doen. Meld je ook aan voor mijn gratis webinar "Prikkelbare Darm Syndroom: Wat nu?" op maandag 28 januari om 20:00 uur. Je kunt je opgeven via deze link: Webinar PDS, wat nu???🎙️

    22 min

  8. 13 ENE

    #82 Diarree, wat je móet weten

    Wat gebeurt er in je darmen bij diarree, wat zijn de oorzaken, en wanneer is het tijd om actie te ondernemen? In deze aflevering bespreek ik alles wat je moet weten over diarree, van de impact op je darmen tot mogelijke onderliggende problemen. Wil je meer weten over jouw situatie? Plan gratis een sessie via mijn agenda: Naar mijn agenda

    18 min
Ver todo (89)

Acerca de

Welkom bij De Blije Buik-Expert! Heb je last van een opgeblazen buik, vermoeidheid, diarree, obstipatie of huidklachten? In deze podcast neem ik, Martine Trouw, orthomoleculair darmtherapeut, je mee in de wereld van darmen en voeding. Met praktische tips, duidelijke uitleg en een vleugje humor leer je wat jouw buik nodig heeft om rustig te blijven. Begin bij de eerste aflevering en ontdek hoe je klachten kunt verminderen en weer volop kunt genieten van het leven. 🎙️ Luister, leer en voel je beter!

Información

  • Creador
    Martine Trouw, orthomoleculair darmtherapeute
  • Años de actividad
    2020 - 2025
  • Episodios
    89
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Martine Trouw, orthomoleculair darmtherapeute
  • Mostrar sitio web
    De Blije Buik-expert

También te podría interesar

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá