De Koesterfabriek

Myrthe Rombauts & Stien Bovijn
  • 0.0 (0)
  • 自我完善
De Koesterfabriek

In De Koesterfabriek gaan wij, Stien en Myrthe, in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen in hoogsensitiviteit en zelfzorg. We zijn beiden onderneemster, gevoelig en op zoek naar onze eigen handleiding. In onze jobs staat zorgen voor anderen centraal, en we vinden het een uitdaging om onszelf daarbij niet uit het oog te verliezen. Met De Koesterfabriek willen we inspiratie delen om jezelf en je leven koesteren, terwijl je dromenfabriek op volle toeren draait. Luister voor gezellige gesprekken en concrete tips over hoe je mét je gevoeligheid fluitend door het leven gaat.

  1. 2022/11/13

    Praten over gevoeligheid met (gedichten van) Liz is More

    We lezen samen gedichten van Liz is More, met schrijfster Liz Corthals zelf. Elk gedicht gaat over een kenmerk dat heel eigen is aan hoogsensitiviteit. Aan de hand van de pareltjes van gedichten leren we Liz beter kennen, praten we over onze eigen uitdagingen en inzichten en genieten we van die heerlijke stem van Liz. Een geweldige afsluiter van het tweede podcastseizoen van De Koesterfabriek. Blijf je Stien en Myrthe graag verder volgen in hun avonturen? Dat kan hier: Stien heeft een muziekproject onder de naam Piffy en haar eigen rustcocon in Antwerpen (kleine cosmos). Instagram: @piffy en @kleinecosmos. Myrthe begeleidt sensitieve ondernemers en leidinggevenden in het werken en leven volgens hun persoonlijke handleiding. Dit is haar website en je vindt haar ook op Instagram met @myrthe.rombauts.

    44 分钟

  2. 2022/10/17

    In verbinding zijn (als HSP) met Antoon Walgrave

    In deze aflevering praten we met Antoon Walgrave. Hij weet ons heel wat te vertellen over in verbinding staan: met je omgeving en met jezelf. We hebben het over zijn eigen pad en hoe hij terechtkwam bij de technieken die hij nu inzet om tot die verbinding te komen zoals yoga, ademwerk en klankschalen. Een puur gesprek waarin je bijleert over in verbinding staan, en je getrakteerd wordt op een stukje klankschaalmuziek. Blijf je Stien en Myrthe graag verder volgen in hun avonturen? Dat kan hier: Stien heeft een muziekproject onder de naam ⁠Piffy⁠ en haar eigen rustcocon in Antwerpen (⁠kleine cosmos⁠). Instagram: ⁠@piffy⁠ en ⁠@kleinecosmos⁠. Myrthe begeleidt sensitieve ondernemers en leidinggevenden in het werken en leven volgens hun persoonlijke handleiding. Dit is haar ⁠website ⁠en je vindt haar ook op Instagram met ⁠@myrthe.rombauts⁠.

    35 分钟

  3. 2022/09/04

    Hoogsensitief ouderschap met HSP experte Bieke Geenen

    Bieke Geenen is een vat vol kennis en ervaring als het gaat over hoogsensitiviteit en ouderschap. Luister naar deze aflevering als je wil weten hoe het is om kinderen op te voeden als HSP, als je een hoogsensitief kind hebt rondlopen thuis of als je wil bijleren over deze thema’s. Wat er aan bod komt:  Wie Bieke is, wat haar professionele achtergrond is en hoe ze als struggelende mama hoogsensitiviteit (HSP) ontdekte De uitdaging van HSP en ouder zijn Hoe Bieke omgaat met heel concrete uitdagingen zoals haar HSP  De 9 triggers uit Biekes boek en hoe hiermee rekening houden hun helpt als gezin Praten over HSP met je kind en diens omgeving Hoe HSP zich anders kan uiten door de combinatie met andere persoonlijkheidskenmerken Biekes ultieme zelfzorgtips als hoogsensitieve ouder En nog veel meer! Blijf je Stien en Myrthe graag verder volgen in hun avonturen? Dat kan hier: Stien heeft een muziekproject onder de naam ⁠Piffy⁠ en haar eigen rustcocon in Antwerpen (⁠kleine cosmos⁠). Instagram: ⁠@piffy⁠ en ⁠@kleinecosmos⁠. Myrthe begeleidt sensitieve ondernemers en leidinggevenden in het werken en leven volgens hun persoonlijke handleiding. Dit is haar ⁠website ⁠en je vindt haar ook op Instagram met ⁠@myrthe.rombauts⁠.

    57 分钟

  4. 2022/08/14

    Openhartig verhaal: Jasmien (30) over haar HSP & burn-out

    In deze aflevering richten we ons op hoe HSP & burn-out er in de praktijk uitziet. We hadden begin dit jaar (2022) een gesprek met Jasmien. Ze vertelde over welke uitdagingen haar hoogsensitiviteit bracht in haar 2 jobs in de zorg, wat de aanleiding was van haar burn-out, waarom het 3e keer goede keer was bij haar mindfulness cursus en ook wat haar helpt om te gaan met angst en de focus op wat kan misgaan.  We zijn Jasmien heel dankbaar voor haar openheid en eerlijkheid, en denken dan ook dat jij als HSP veel uit haar verhaal kan halen. Herkenning waarschijnlijk, en zeker ook tips. Het is niet de interviewstijl zoals in de meeste van onze afleveringen, wel 30 min luisteren naar de eerlijke en wijze woorden van Jasmien. Geniet ervan! Blijf je Stien en Myrthe graag verder volgen in hun avonturen? Dat kan hier: Stien heeft een muziekproject onder de naam ⁠Piffy⁠ en haar eigen rustcocon in Antwerpen (⁠kleine cosmos⁠). Instagram: ⁠@piffy⁠ en ⁠@kleinecosmos⁠. Myrthe begeleidt sensitieve ondernemers en leidinggevenden in het werken en leven volgens hun persoonlijke handleiding. Dit is haar ⁠website ⁠en je vindt haar ook op Instagram met ⁠@myrthe.rombauts⁠.

    34 分钟

  5. 2022/07/17

    ASS, AD(H)D en HSP met Elise Cordaro

    Veel afkortingen in deze titel! Vandaag praten we met Elise Cordaro. Je kent haar misschien van het tv-programma ‘Taboe’ uit de aflevering Autismespectrumstoornis. We gaan met haar in gesprek over de diagnose ASS en ADHD en de invloed daarvan op haar leven en dat van anderen. Je zal merken dat ook als HSP je hier veel uit kan herkennen. Elise strooit met goeie inzichten en tips, het is weer een waardevolle aflevering geworden! En het wil weer lukken dat ik, Stien, net voor deze aflevering mijn audiomateriaal thuis vergat. Maar met behulp van een smartphone en een waterkan als statief valt het geluid best mee. Benieuwd wat Elise nog te delen heeft? Check haar blog www.mysig.be. Blijf je Stien en Myrthe graag verder volgen in hun avonturen? Dat kan hier: Stien heeft een muziekproject onder de naam ⁠Piffy⁠ en haar eigen rustcocon in Antwerpen (⁠kleine cosmos⁠). Instagram: ⁠@piffy⁠ en ⁠@kleinecosmos⁠. Myrthe begeleidt sensitieve ondernemers en leidinggevenden in het werken en leven volgens hun persoonlijke handleiding. Dit is haar ⁠website ⁠en je vindt haar ook op Instagram met ⁠@myrthe.rombauts⁠.

    41 分钟

  6. 2022/05/21

    Hormonen & gevoeligheid met Julie van Hormao

    Na deze aflevering weet je hoe hormonen een invloed hebben op je lichaam en dus ook op je gevoeligheid. Je krijgt zo dadelijk heel wat inzichten en tips rond anticonceptie, hormonale disbalans en leven volgens je cyclus. Onze gaste is Julie Heesterbeek van Hormao. Julie is verpleegkundige, orthomoleculair therapeut en hormooncoach. Een vat vol kennis, die ze ook nog eens vlot overbrengt. En ja, wij konden het niet laten om ook wat persoonlijke vragen te stellen over onze hormonen, anticonceptie en kwaaltjes. Geniet ervan, ‘t is de moeite! Blijf je Stien en Myrthe graag verder volgen in hun avonturen? Dat kan hier: Stien heeft een muziekproject onder de naam ⁠Piffy⁠ en haar eigen rustcocon in Antwerpen (⁠kleine cosmos⁠). Instagram: ⁠@piffy⁠ en ⁠@kleinecosmos⁠. Myrthe begeleidt sensitieve ondernemers en leidinggevenden in het werken en leven volgens hun persoonlijke handleiding. Dit is haar ⁠website ⁠en je vindt haar ook op Instagram met ⁠@myrthe.rombauts⁠.

    42 分钟

  7. 2022/04/02

    HSP & Werk: 3 persoonlijke verhalen

    Wat doen (hoog)sensitieve personen zoal van job? Welke uitdagingen komen ze tegen? En wat hebben ze daar al uit geleerd? In deze aflevering komen 3 (hoog)sensitieve dames aan het woord: Eline de creatieve duizendpoot en onderzoekster aan de universiteit, Nouchka de fotografe en online onderneemster en Lentel de mama, leerkracht, massagetherapeut en yogadocent. Blijf je Stien en Myrthe graag verder volgen in hun avonturen? Dat kan hier: Stien heeft een muziekproject onder de naam ⁠Piffy⁠ en haar eigen rustcocon in Antwerpen (⁠kleine cosmos⁠). Instagram: ⁠@piffy⁠ en ⁠@kleinecosmos⁠. Myrthe begeleidt sensitieve ondernemers en leidinggevenden in het werken en leven volgens hun persoonlijke handleiding. Dit is haar ⁠website ⁠en je vindt haar ook op Instagram met ⁠@myrthe.rombauts⁠.

    43 分钟

  8. 2021/11/20

    Babbelbokaal: een kwetsbare babbel tussen Stien & Myrthe

    In deze laatste aflevering van dit seizoen testen wij, Stien & Myrthe, de Babbelbokaal uit. Onvoorbereid. Het resultaat: een kwetsbare babbel waarin je ons weer wat beter leert kennen. Blijf je Stien en Myrthe graag verder volgen in hun avonturen? Dat kan hier: Stien heeft een muziekproject onder de naam ⁠Piffy⁠ en haar eigen rustcocon in Antwerpen (⁠kleine cosmos⁠). Instagram: ⁠@piffy⁠ en ⁠@kleinecosmos⁠. Myrthe begeleidt sensitieve ondernemers en leidinggevenden in het werken en leven volgens hun persoonlijke handleiding. Dit is haar ⁠website ⁠en je vindt haar ook op Instagram met ⁠@myrthe.rombauts⁠.

    17 分钟
查看全部 14 集

关于

In De Koesterfabriek gaan wij, Stien en Myrthe, in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen in hoogsensitiviteit en zelfzorg. We zijn beiden onderneemster, gevoelig en op zoek naar onze eigen handleiding. In onze jobs staat zorgen voor anderen centraal, en we vinden het een uitdaging om onszelf daarbij niet uit het oog te verliezen. Met De Koesterfabriek willen we inspiratie delen om jezelf en je leven koesteren, terwijl je dromenfabriek op volle toeren draait. Luister voor gezellige gesprekken en concrete tips over hoe je mét je gevoeligheid fluitend door het leven gaat.

信息

  • 创作者
    Myrthe Rombauts & Stien Bovijn
  • 活跃年份
    2021年 - 2022年
  • 单集
    14
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © Myrthe Rombauts & Stien Bovijn
  • 节目网站
    De Koesterfabriek

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大