De Liefdevolle strijder podcast Sandy Kremers

In deze aflevering deel ik over mijn eetstoornis verleden: een jarenlange struggle en strijd van emotie eten tot niet-eten tot controle op iedere hap die ik eet, van altijd buikpijn, zelfhaat, drugs, lactose-intolerantie, NAH naar compleet vastlopen en voelen dat het echt anders MOET. In de volgende aflevering deel ik hoe het ook echt anders werd en kon!
Voel jij het verlangen om in (zelf)liefde en verbinding vanuit je hart- en ware essentie te leven? Om te helen van de diepe pijn, het lijden en de angsten die je nog vast-en tegen houden. 
Zodat jij jezelf bevrijd en 100% jezelf durft te zijn om te doen wat je diep vanbinnen echt verlangt. Als jij samen met mij en gelijkgestemden hier mega transformerende stappen in wil zetten ben je welkom in het online traject met live coaching. Als lichaamsgericht trauma therapeut en ervaringsdeskundige help ik je met liefde herstellen van een onveilige hechting, (ontwikkelings)trauma en het leren reguleren van je zenuwstelsel, waardoor overleven eindelijk Leven word. Het online traject is een holistisch diepgaande reis in jezelf. Echt “een innerlijke vindtocht naar wie je werkelijk bent". Via mijn website kun je direct instappen of aanmelden voor meer info (ook nu tijdens mijn verlof). 

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

Zou je doen wat je van plan was om te doen of zou je iets anders doen? Want wat is nou echt belangrijk? En zoals jij nu je tijd spendeert, klopt dat met wie jij in essentie bent? Zou je ruzie maken met je geliefden of zou je vertellen hoeveel je van ze houd? Zou je je laatste dag echt ten volste beleven? Of ben je blij dat het overleven bijna voorbij is? Leef je zoals jij wilt? Of volgens de verwachtingen van anderen? Deel je het in de comments? 
Het zou ook heel tof zijn als je het deelt op je socials en mij tagt. En weet: indien je wilt delen, maar het (te) kwetsbaar is voel je vrij om mij een DM te sturen

Voel jij het verlangen om in (zelf)liefde en verbinding vanuit je hart- en ware essentie te leven? Om te helen van de diepe pijn, het lijden en de angsten die je nog vast-en tegen houden. 
Zodat jij jezelf bevrijd en 100% jezelf durft te zijn om te doen wat je diep vanbinnen echt verlangt. Als jij samen met mij en gelijkgestemden hier mega transformerende stappen in wil zetten ben je welkom in het online traject met live coaching. Als lichaamsgericht trauma therapeut en ervaringsdeskundige help ik je met liefde herstellen van een onveilige hechting, (ontwikkelings)trauma en het leren reguleren van je zenuwstelsel, waardoor overleven eindelijk Leven word. Het online traject is een holistisch diepgaande reis in jezelf. Echt “een innerlijke vindtocht naar wie je werkelijk bent". Via mijn website kun je direct instappen of aanmelden voor meer info (ook nu tijdens mijn verlof). 

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

Dit is het vervolg op de vorige aflevering. Aanrader om die eerst te luisteren/ kijken voor je deze aanzet. 
Verlating en bindingsangst vanuit een onveilige hechting, om vervolgens je bewustzijn te vergroten en meer in contact komen te zijn met jezelf, betekend ook meer waarnemen van de ander.
zo ook in je relatie. In deze aflevering deel ik een vraag vanuit een deelneemster uit de community en hebben we het over bovenstaande thema’s wat in het hier en nu aandient in triggers, verwachtingen, grenzen, bij jezelf blijven, in en uit contact gaan, verbinding en acceptatie. Kortom over het omgaan met elkaar en jezelf.

Voel jij het verlangen om in (zelf)liefde en verbinding vanuit je hart- en ware essentie te leven? Om te helen van de diepe pijn, het lijden en de angsten die je nog vast-en tegen houden. 
Zodat jij jezelf bevrijd en 100% jezelf durft te zijn om te doen wat je diep vanbinnen echt verlangt. Als jij samen met mij en gelijkgestemden hier mega transformerende stappen in wil zetten ben je welkom in het online traject met live coaching. Als lichaamgericht trauma therapeut en ervaringsdeskundige help ik je met liefde herstellen van een onveilige hechting, (ontwikkelings)trauma en het leren reguleren van je zenuwstelsel, waardoor overleven eindelijk Leven word. Het online traject is een holistisch diepgaande reis in jezelf. Echt “een innerlijke vindtocht naar wie je werkelijk bent". Via mijn website kun je direct instappen of aanmelden voor meer info (ook nu tijdens mijn verlof). 

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

Verlating en bindingsangst vanuit een onveilige hechting, om vervolgens je bewustzijn te vergroten en meer in contact komen te zijn met jezelf, betekend ook meer waarnemen van de ander.
zo ook in je relatie. In deze aflevering deel ik een vraag vanuit een deelneemster uit de community en hebben we het over bovenstaande thema’s wat in het hier en nu aandient in triggers, verwachtingen, grenzen, bij jezelf blijven, in en uit contact gaan, verbinding en acceptatie. Kortom over het omgaan met elkaar en jezelf.

Voel jij het verlangen om in (zelf)liefde en verbinding vanuit je hart- en ware essentie te leven? Om te helen van de diepe pijn, het lijden en de angsten die je nog vast-en tegen houden. 
Zodat jij jezelf bevrijd en 100% jezelf durft te zijn om te doen wat je diep vanbinnen echt verlangt. Als jij samen met mij en gelijkgestemden hier mega transformerende stappen in wil zetten ben je welkom in het online traject met live coaching. Als lichaams gericht trauma therapeut en ervaringsdeskundige help ik je met liefde herstellen van een onveilige hechting, (ontwikkelings)trauma en het leren reguleren van je zenuwstelsel, waardoor overleven eindelijk Leven word. Het online traject is een diepgaande reis in jezelf. Echt “een innerlijke vindtocht naar wie je werkelijk bent". Via mijn website kun je direct instappen of aanmelden voor meer info (ook nu tijdens mijn verlof). 

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

Ontwikkelingstrauma gaat niet over wat jou is aangedaan, maar over wat je tekort is gedaan. Dat wat jij als baby/ kind nodig had, maar niet kreeg… Het gaat over de verwonding van het gemis van een aanwezige, liefdevolle ouder. Niet iedere ouder weet goed af te stemmen op de behoeften van het kind/ de baby. In deze aflevering ga ik er dieper op in.

Voel jij het verlangen om in (zelf)liefde en verbinding vanuit je hart- en ware essentie te leven? Om te helen van de diepe pijn, het lijden en de angsten die je nog vast-en tegen houden. 
Zodat jij jezelf bevrijd en 100% jezelf durft te zijn om te doen wat je diep vanbinnen echt verlangt. Als jij samen met mij en gelijkgestemden hier mega transformerende stappen in wil zetten ben je welkom in het online traject met live coaching. Als lichaamsgericht trauma therapeut en ervaringsdeskundige help ik je met liefde herstellen van een onveilige hechting, (ontwikkelings)trauma en het leren reguleren van je zenuwstelsel, waardoor overleven eindelijk Leven word. Het online traject is een holistisch diepgaande reis in jezelf. Echt “een innerlijke vindtocht naar wie je werkelijk bent". Via mijn website kun je direct instappen of aanmelden voor meer info (ook nu tijdens mijn verlof). 
Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

Ik wilde het vooral hebben over de kraamtijd, maar tikte even een diep stuk aan die raakt in mijn drijfveer, mijn visie en missie. Wat gaat over de verwonding van het gemis van een aanwezige, afgestemde, liefdevolle ouder (ontwikkelingstrauma) en hoe deze diepe pijn nu mijn meest liefdevolle kracht is. Dit is voelbaar in alles wat ik doe en wie ik ben/ wie ik wil zijn. 
Tevens deel ik ook over de kraamtijd: hoe ervaar ik deze periode. Ons gezin van 3 is nu een gezin van 4. Ik deel over de roze wolk, intens geluk, tranen van verdriet, uitdagingen in het gezin en dynamiek, de leeuwin in mij en het verschil in mannelijke & vrouwelijke energie binnen het gezin. 
Voel jij het verlangen om je veilig te voelen, om in (zelf)liefde en verbinding vanuit je hart- en ware essentie te leven? Om te helen van de diepe pijn, het lijden en de angsten die je nog vast-en tegen houden. Zodat jij jezelf bevrijd en 100% jezelf durft te zijn om te doen wat je diep vanbinnen echt verlangt. Als jij samen met mij en gelijkgestemden hier mega transformerende stappen in wil zetten ben je welkom in het online traject met live coaching. Als ervaringsdeskundige en Trauma Therapeut help ik je met liefde herstellen van een onveilige hechting, (ontwikkelings)trauma en het leren reguleren van je zenuwstelsel, waardoor overleven eindelijk Leven word. Het online traject is een diepgaande reis in jezelf. Echt “een innerlijke vindtocht naar wie je werkelijk bent". Via mijn website kun je direct instappen of aanmelden voor meer info.
Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl