Sooo 大沈 有溫度的故事

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Sooo 大沈 有溫度的故事

大沈係大嬸嘅升級版,承載力如5.5噸貨車一樣勁力十足, 耳朵識聽人話神話同貓話,眼望八方,鼻聞遠方。 BB味,𡃁仔味,成人味,老人味全部都聞到。 雖然世界對我誤會好深,成日話我個樣凶神惡煞, 唔識我既會比我嚇死。 但只要你一識我就一定會比我笑死。 咁你想笑死定嚇死? 細察、發掘、靜聽係我既使命,細察人生中有溫度既點滴, 發掘生活中有熱度既小確幸,靜聽你我他有血有淚既故事。 期待你我一同將溫度溶入呢個大氣電波,一同滋潤更多人! Sooo 大沈 星期日 聽有溫度的故事! Facebook專頁︰ 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠.𝙘𝙤𝙢/𝙎𝙤𝙤𝙤𝙥𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩𝙛𝙗 Instagram︰@𝙨𝙤𝙤𝙤𝙥𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩_𝙣𝙚𝙩 Sooopodcast乃遠東廣播,除了電台和網台以外, 於2021年開始的另一個播音平台。 你聽見的每一把聲音,背後都有一個故事, 每一個故事,都有一把聲音為你講出來。 有故事的聲音 Sooopodcast

  1. 1月27日

    【Dear Myself】EP02 自我照顧小行動

    大沈;爸爸,我想去廁所。 爸爸:好,你去啊~我喺度等你。 大沈:你反正都要等我,不如你都去啦~ 爸爸:但係我唔急喎…好啦好啦~我都去埋。 大沈:唔好意思啊爸爸,我好易急見到廁所就要去,成日要你等我… 爸爸:好閒啫~急咪去囉,最緊要有廁所🚽😄   照顧者要想想法子, 讓被照顧者與自己能以輕鬆的心態面對事情 記得要有點幽默感~~   #如何開始自我照顧 從今天起,不妨試試看~   𝟙 放鬆練習 放下手上的工作,放下手機 專心地讓自己休息   𝟚 聽音樂🎵 流行歌、詩歌、純音樂 聽的時候被觸動或流眼淚… 邀請耶穌的同在與陪伴   𝟛 設計Self-Care List 關注身體、心靈與靈性的照顧 最重要:食訓痾   𝟜 將感受寫成一封信 展開與自己的對話   𝟝 運動30分鐘 讓自己出出汗 分泌快樂荷爾蒙   𝟞 傾訴 打電話給一位有同理心 可以提供支持給你的親友   𝟟 做一個危機計劃 製作緊急聯絡名單 寫下照顧工作的細節   Dear myself: 請你安靜地想想… 什麼對你來說才是最重要? 什麼事能讓你完全放鬆,並獲得滿足?   #笑一聲真湊巧 #哭也找不到安慰 #就像痛苦已再不有關係   嘉賓主持:「寰宇希望」註冊社工-張啓遠Mark 收聽Sooo大沈【有溫度的故事】 https://linktr.ee/sooowarm Facebook soowarmstories Instagram sooowarm_sooopodcast

    21 分钟

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大沈係大嬸嘅升級版,承載力如5.5噸貨車一樣勁力十足, 耳朵識聽人話神話同貓話,眼望八方,鼻聞遠方。 BB味,𡃁仔味,成人味,老人味全部都聞到。 雖然世界對我誤會好深,成日話我個樣凶神惡煞, 唔識我既會比我嚇死。 但只要你一識我就一定會比我笑死。 咁你想笑死定嚇死? 細察、發掘、靜聽係我既使命,細察人生中有溫度既點滴, 發掘生活中有熱度既小確幸,靜聽你我他有血有淚既故事。 期待你我一同將溫度溶入呢個大氣電波,一同滋潤更多人! Sooo 大沈 星期日 聽有溫度的故事! Facebook專頁︰ 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠.𝙘𝙤𝙢/𝙎𝙤𝙤𝙤𝙥𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩𝙛𝙗 Instagram︰@𝙨𝙤𝙤𝙤𝙥𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩_𝙣𝙚𝙩 Sooopodcast乃遠東廣播,除了電台和網台以外, 於2021年開始的另一個播音平台。 你聽見的每一把聲音,背後都有一個故事, 每一個故事,都有一把聲音為你講出來。 有故事的聲音 Sooopodcast

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