Sagesse quotidienne

Sagesse Quotidienne

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BUDISMO
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Sagesse quotidienne

De courts conseils issus de la sagesse millénaire de la tradition bouddhiste Kadampa, et sa présentation moderne par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, pour cultiver notre paix intérieure, développer notre sagesse et notre compassion.

HACE 2 H

Utiliser l'adversité pour nourrir notre transformation

Nous sommes tous amenés à vivre des choses difficiles à un moment ou un autre dans notre vie. Les adversités peuvent nous terrasser, nous décourager, ou bien elles peuvent aussi nous amenés à des prises de consciences très utiles. Comment utiliser les adversités pour devenir une personne plus forte, compréhensive, plus humble ? Livres cités dans ce podcast : Comment résoudre nos problèmes humains, Huit étapes vers le bonheur ⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

9 min
26 ENE

Le pouvoir transformateur de la méditation

La méditation est un outil essentiel. Bien au-delà de la simple relaxation, la méditation a le pouvoir de transformer progressivement notre esprit afin que nous puissions offrir la meilleure version de nous-même aux autres. Elle nous permet de faire l'expérience d'un bien-être profond provenant d'un esprit calme et contrôlé. Il est donc primordial de bien comprendre ce qu'est la méditation pour pouvoir l'utiliser à son plein potentiel ! Livre cité dans ce podcast : ⁠⁠Le Nouveau Manuel de Méditation⁠⁠ ⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

18 min
19 ENE

Le bonheur est un travail intérieur

Ces dernières années, notre connaissance du monde extérieur s'est beaucoup amélioré et nos vies sont moins dures physiquement. Mais y-a-t-il eu un accroissement correspondant du niveau de bonheur ? C'est déstabilisant, mais non. Alors qu'est-ce que le bonheur, quelle est la cause du bonheur ? ⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

15 min
12 ENE

Qu'est-ce que la méditation ?

Découvrir comment la méditation peut transformer notre quotidien. La méditation est un outil puissant qui permet de calmer l'esprit et de cultiver un espace intérieur paisible, accessible à tout moment, même face aux aléas de la vie quotidienne. Livre cité dans ce podcast : ⁠Comment Transformer Votre Vie⁠ ⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

16 min
5 ENE

Comment se débarrasser des blessures du passé ?

S'accrocher aux épreuves du passé peut entraver notre capacité à aller de l'avant et à apporter des changements positifs dans notre vie. Ces pensées nous alourdissent, entraînant des sentiments de dépression, de tristesse ou de ressentiment. En contemplant l'impermanence, nous pouvons apprendre à vivre davantage dans l'instant présent en libérant la lourdeur de notre esprit et en cultivant un esprit plus léger, plus joyeux et plus flexible. Livre cité dans ce podcast : ⁠Comment Comprendre l'Esprit ⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

19 min
29/12/2024

Devenir le médecin de notre esprit

Devenir le médecin de notre esprit, c'est reconnaître, sous le regard sage de Bouddha, que la source de tous nos problèmes ne vient pas de l'extérieur, mais plutôt des perturbations mentales qui sommeillent dans notre esprit et que c'est seulement en les apprivoisant graduellement que nous pouvons éventuellement, par la force de la familiarité et de l'entraînement à la méditation, nous en libérer et devenir ainsi, jour après jour, notre propre docteur, notre propre protecteur. Mais comment cela fonctionne-t-il exactement ? Livre cité dans ce podcast : ⁠Comment résoudre nos problèmes humains⁠ ⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

20 min
22/12/2024

Quelles sont les vraies causes de la souffrance ?

Qui ou quoi blâmons pour notre lot de souffrance ? Les autres ? Régulièrement, avec tout ce qu'ils nous ont fait. Notre vie ? Oui, avec tout ce qui nous est arrivé. Enfin, nous-même ? En effet, nous pouvons en venir à nous sentir inaptes et même croire que nous sommes un échec. Mais qu'est-ce que la souffrance exactement ? Alors qu'est-ce qui en est exactement la cause ? Et si nous n'avions pas du tout à blâmer ni nous-même, ni notre vie, ni les autres ? Livres cités dans ce podcast : Comment résoudre nos problèmes humains ⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

17 min
15/12/2024

Il n'y a pas de mauvaises personnes

Il n'existe pas de mauvaises personnes intrinsèquement, seulement des comportements négatifs causés par l'ignorance et les perturbations mentales. Chacun possède la nature de Bouddha, c'est-à-dire un potentiel de bonté et de sagesse incommensurable qui peut être développé. Avec les méthodes intérieures appropriées, telle que la méditation, nous pouvons surmonter tout défaut et aider les autres à faire de même. Livres cités dans ce podcast : ⁠⁠⁠⁠Comment Transformer Votre Vie & Guide du mode de vie du bodhissattva ⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

14 min
08/12/2024

Comment se sentir moins seul ?

On peut se sentir seul, avec ou sans les autres. Que faire pour contrer cette solitude ? Découvrez trois attitudes positives à cultiver qui seront infaillibles pour sortir du sentiment d'isolement et nous permettre de demeurer paisible et serein peu importe les circonstances. Livres cités dans ce podcast : ⁠Huit Étapes vers le bonheur & Comment résoudre nos problèmes humains ⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

19 min
08/12/2024

La richesse intérieure de la compassion

Comment le sentiment de compassion nous aiderait-il à trouver la paix dans notre coeur et à nous ouvrir sur un monde plus apaisant ? Un podcast pour commencer à voir au-delà du concept habituel de compassion et se connecter à une bienveillance authentique sans peur et sans regret. Livre cité dans ce podcast : Comment Transformer Votre Vie Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

17 min
02/12/2024

Malheureux, inquiet, découragé ?

Pourquoi sommes-nous malheureux, inquiets ou découragés ? En général, nous pensons que ce sont les conditions extérieures qui provoquent ce mal-être, mais dans ses enseignements, Bouddha dit que les causes principales du bonheur et de la souffrance se trouvent à l'intérieur de notre esprit. Livre cité dans ce podcast : ⁠Comment Transformer Votre Vie⁠ ⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

12 min
02/12/2024

Y-a-t-il une raison de s'inquiéter ?

Être nerveux, agité, avoir peur, vous connaissez ? Que ce soit pour nous même ou pour les autres, s'inquiéter semble naturel. Nous pouvons analyser le présent ou l'avenir, mais ne pouvons-nous pas le faire sans générer un esprit négatif ? Une analyse très inspirante sur nos problèmes du quotidien. ⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

15 min

12 episodios

De courts conseils issus de la sagesse millénaire de la tradition bouddhiste Kadampa, et sa présentation moderne par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, pour cultiver notre paix intérieure, développer notre sagesse et notre compassion.

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2024 - 2025
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