Diät-Wahnsinn - Das Selbstexperiment, Enttarnung und Mut zur Hoffnung (Ü40‪)‬ Tanja und Marieke

Marieke Heilfasten Tag 3 null Futter! Tanja Intervallfasten Tag xy = Futter nur 17 – 19 Uhr

Marieke erliegt den Reaktionen ihrer körperlichen Umstellung. Das HOCH: Der Blutdruck hat sich normalisiert. Das TIEF: Sie ist völlig im A****, friert, Müdigkeit, wartet auf rosigere Zeiten. Im Gegenzug verliert Tanja den Überblick. Arbeiten ist nicht, Konzentration hinüber, still sitzen ist nix, gehen und was machen, sonst geht nix. Zwei für den Moment durchgeknallte im Ausnahmezustand und mit geistigem Einbruch...

Marieke Heilfasten Tag 2 bzw Std 43, 44 folgend...

Über ein Kilo weniger und wie es geht … Marieke übertrifft sich selbst in (Leicht-)Gewicht und schlecht guter Laune – das hebt die Laune. Sie erkennt jetzt die wahrhaftigen Lügen der anderen Diät-Erzähler, räumt damit auf und erklärt das „Labrador-Gen“. Tanja zieht intervallmäßig mit. Einigkeit herrscht: Ganzer Verzicht ist besser als einschränken bei der Mahlzeit.

Marieke startet durch zum erneuten Quantensprung – das Heilfasten! NULL Essen! Dafür aber ein Hungerprotokoll mit grenzwürdigem Launenwechsel. Da erhebt auch Hund Bella verhaltensauffällig ihre Stimme, um an ihr Futter zu kommen. Derweil erklärt Tanja, wie die Auswirkungen der Wechseljahre durchaus auch humorvoll zu nehmen sind – selbst auf dem roten Teppich.

Marieke marschiert auf das Ende ihrer Intervallfasten-Woche zu, um formvollendet in ihre Woche Heilfasten einzusteigen – DAS HEISST GANZ OHNE ESSEN und noch viel mehr Entbehrungen! Während Tanja weiter über die Fressanalyse vom Buntspecht philosophiert, mutiert Marieke für sie zur Superheldin!

Aller Anfang ist schwer. Und nicht immer ganz Konsequent. Diese Folge beinhaltet die ersten drei Tage der Umstellung zum Intervallfasten. Festgehalten in WhatsApp Sprachnachrichten aus dem Alltag.

Viel Spaß! Zieht mit durch! Gemeinsam sind wir stark! (und auch mal schwach ;-))