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187 episodes
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#diebesten30minutendeinestages OPTIMUM PERFORMANCE®
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- Sports
Ich interviewe interessante Leute aus dem Bereich Sport, Gesundheit, Business und Lifestyle. Aufgenommen werden "one-taker", es wird also nichts geschnitten.
Jede Folge hat maximal 30 Minuten. Eben die besten 30 Minuten deines Tages :)
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Episode 187: Staffelende + Launch AMINO-PRO
In der letzten Folge der 5. Staffel gehen wir in die Sommerpause und resümieren über die aktuelle Staffel. Vor allem in Bezug auf Gesundheit war diese Staffel gespickt mit Experten. Daneben waren auch einige Profisportler aus dem Handball & Basketball am Start. Der zweite Teil dieser Folge handelt von unserem neuen Produkt AMINO-PRO, welches die Lücke zwischen Leistung & Regeneration schließt.
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Episode 186: Christoph Arp - Physio x Osteo x Heilpraktiker
Eine überaus spannende und angenehme Folge hatte ich mit Christoph Arp! In seiner Praxis mit dem Schwerpunkt Osteopathie und Naturheilkunde behandelt der Physiotherapeut und Ausbilder den menschlichen Organismus im Ganzen. Die Osteopathie ist dabei zentraler Punkt. Im Podcast erzählt Christoph über seine Arbeit und gibt wichtige Infos für alle, die sich beruflich dafür interessieren.
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Episode 185: Louisa Arafa - Ernährungsberaterin
Durch eine prägende Erfahrung ist Louisa auf die gesunde Ernährungsweise gestoßen. Der Sport und den Mindset bzw. die mentale Stärke, die man daraus lernt, ist ein wichtiger Faktor in Louisas Laufbahn. Im Podcast sprechen wir über moderne Ernährung, welche Fehler wir ernährungstechnisch begehen und was die 3 Lebensmittel sind, ohne die Louisa nicht leben könnte.
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Episode 184: Tabea Thümmler - Leistungssportlerin
„Du darfst nicht zu viel trainieren, dann siehst du aus wie ein Mann.“ Tabea Thümmler hat eine steile sportliche Karriere hinter sich: Im Jugendbereich war sie bereits auf dem Sprung zur Profi-Fußballerin, bevor sie ihr Weg in den Kraftsport zog. Im Podcast erzählt sie über ihre Zeit im Fußball-Internat, Frauensport, Körperideale und neue sportliche Ambitionen.
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Episode 183: Markus Frison - Elite15 Athlete & Coach
Vom Bahnradfahren über den Kraftdreikampf bis hin zur funktionellen Fitness! Markus Frison hat einen interessanten sportlichen Werdegang. Mit "thefrisonmethod" bietet er ein erfolgreiches Coaching-Programm an, welches äußerst erfolgreich ist. Im Podcast sprechen wir über den Athleten und Coach Markus, Trainingssteuerung, humanphysiologischen Grenzen und Übertraining.
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Episode 182: Tobias Reichmann - Handball Profi
In der neuen Folge ist Handball-Profi Tobias Reichmann zu Gast. Tobi blickt auf 15 Jahre Erfahrung im Profisport zurück, ist mehrfacher deutscher Meister, Europameister, Champions League Sieger und Olympionike! Im Podcast erzählt er über Höhen und Tiefen im Profisport, mentale Hürden und Resilienz.