Distorsiones Cognitivas: Estrategias Psicológicas para Combatirlas

Ep 315 Alguna vez has sentido que tu mente te juega en contra? 🧠💭 En este episodio, entrevistamos a la psicóloga Silvana Di Maggio para hablar sobre las distorsiones cognitivas, esos errores de pensamiento que pueden afectar nuestras emociones y decisiones.

Descubre:
✅ Qué son las distorsiones cognitivas y cómo impactan tu vida.
✅ Estrategias psicológicas para identificarlas y corregirlas.
✅ Consejos prácticos para mejorar tu bienestar mental.

💡 No dejes que tus pensamientos te limiten. Escucha este episodio y aprende a tomar el control de tu mente.

🔗 Sigue aprendiendo en Eduinnova 360

#Psicología #DistorsionesCognitivas #SaludMental #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #Mindset #Autoayuda #PsicologíaPositiva