21 min

DLP 56 : Le système poids Vs le poids du système DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

    • Nutrition

Si vous n’arrivez pas à perdre du poids, cet épisode peut vous intéresser. 
Si vous avez un rapport troublé à l’alimentation, cet épisode peut vous intéresser.
Si vous mangez vos émotions, cet épisode peut vous intéresser.
Si vous êtes curieuses/curieux, et que vous aimez dans la poire !, cet épisode peut vous intéresser.

🍐Heureux de vous retrouver ! ça fait trop du bien ! 

🍐 Dans cet épisode "pas comme d'habitude" , vous trouverez : 

- L'impact de notre mode de vie sur notre biologie;
- Pourquoi j'ai coupé la parole à Barbara;
- Ce que vit Sophie, ma patiente;
- pourquoi, quand il y a un truc qui déconne dans notre alimentation, on s'en veut, à nous ? 
- qu'est-ce que le "système dans le système"?
- que peut-on faire contre les stratégie court termistes du cerveau? 

🍐 Que de mystères ! 

En écrivant cette description, je m'étais arrêté d'écrire : "Je suis désolé, j'ai au crane, mal à la tête, j'ai vomi 2 fois et je n'ai pas encore mangé", et je m'appretais à publier. 
Et... je suis allé dormir. Je me suis reposé ! Je profite d'avoir un moment de "bien", pour appuyer sur ce bouton "publier l'épisode" ! 

🍐 Il est temps que l'année se termine ! 

🍐 Episodes en lien : 
- DLP 53 : Foutu pour foutu, craquages à répétition…et si l’inflexibilité nous privait de liberté ?  
- DLP 46 : QUE MANGER EN 2023 ? AVEC ANTHONY BERTHOU, NUTRITIONNISTE 

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2. Laissez un avis Apple Podcast (ici ) ou réagissez sur Spotify ! (de 6 à 43 secondes)
3. Mentionnez Dans la poire! sur vos réseaux ! (5 secondes, douche comprise)

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1️⃣ Le conseil de Charly  
🍀Pour vous : de l’info concrète et immédiatement applicable 
2️⃣ L’assemblage équilibré, simple, rapide & pas cher 
🍀Pour vous : qqch d’équilibré le midi ou le soir, souvent local et de saison, en transition vers le veggie compatible
3️⃣ « Nourrissant», le podcast exclusif rien que pour vos oreilles 🎙️
🍀Pour vous : une réponse aux questions que vous vous posez.

💸 Et si vous voulez gagner jusqu'à 6 mois gratuits sur mon offre, go par ici !
🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation ! 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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