E26 - Connais-toi toi-même !

J'ai pris l'habitude de commencer mes épisode de en vous racontant la situation, le fait ou l'anecdote qui à déclenché l'envie de vous parler d'une thématique. Aujourd'hui je ne dérogerai pas à la règle mais, c'est une sensation, que je vais essayer de vous décrire ... Cette sensation de suspension, de légèreté et de silence que me procure depuis des années, l'apnée. Quand je suis au fond de l'eau - en apesanteur - que le temps semble comme suspendu. Arrêté. C'est alors que mon cerveau reptilien se débranche pour laisser place aux sensations, aux intuitions puis à la divagation imaginaire. Et c'est dans cette faille spatio-temporelle que je voudrais vous emmener pour ce nouvel épisode.

Pour questionner l'adage grecque que tous les mes coachs, entraîneurs ou mentors m'ont un jour dit : "connais-toi toi même" !

Bonne écoute !