M&C 邊走邊聊

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個人日誌
每週更新兩次

這是一檔記錄兩個好朋友閒聊的節目，我們會探討個人成長、親密關係、職業發展等等話題。讓我們通過我們的聊天，更加了解自己。 Powered by Firstory Hosting

1月22日

E3: M&C「朋友有時想翻白眼？非暴力溝通救了我！」Part 2 | 普通話版本

「友誼是一面鏡子，反映出我們如何與他人互動。如何避免因一句話破壞了關係？如何在矛盾中找到彼此的共鳴？本集Podcast，我們將探討『非暴力溝通』的四大核心：觀察、感受、需求、請求，並分享這套方法如何幫助我們在友誼中避免衝突、增強理解。我們還將結合自身經驗，反思語言在情感中的重要性，以及如何透過改變表達方式，營造一段真正的心靈交流。希望這一集不僅帶給您啟發，更能幫助您以更溫柔的方式面對生活中的每段關係。」 ----- “Friendship mirrors how we interact with others and often reflects the depth of our emotional intelligence. How do we avoid words that harm relationships? How do we find common ground in the midst of conflict? In this episode, we’ll unpack the four pillars of Nonviolent Communication: Observation, Feeling, Need, and Request. Drawing from personal insights, we’ll reflect on the transformative power of language in fostering empathy and mutual understanding. This episode is not just a conversation but a guide to creating meaningful, heartfelt connections that stand the test of time.” Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cm1akws9j00o201wz4dr32ucb/comments Powered by Firstory Hosting

18 分鐘
1月22日

E3: M&C「朋友有時想翻白眼？非暴力溝通救了我！」Part 1 | 普通話版本

「友誼是人生中彌足珍貴的寶藏，但往往一句話就可能成為矛盾的導火線。如何用正確的方式表達關懷？如何真正傾聽朋友的心聲？在本集中，我們將深入探討『非暴力溝通』在友情中的實踐，並分享我們的經驗與感悟，啟發您以更溫和有效的方式經營人際關係。」 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cm1akws9j00o201wz4dr32ucb/comments Powered by Firstory Hosting

29 分鐘
2024/10/04

EP2: M&C 理想伴侶 VS 現實選擇：愛情真的有對錯嗎？Part 3 | 普通話版本

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18 分鐘
2024/10/04

EP2: M&C 理想伴侶 VS 現實選擇：愛情真的有對錯嗎？Part 2 | 普通話版本

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11 分鐘
2024/10/03

EP2: M&C 理想伴侶 VS 現實選擇：愛情真的有對錯嗎？Part 1 | 普通話版本

Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cm1akws9j00o201wz4dr32ucb/comments 在愛情中，我們常常聽到‘理想’與‘現實’的碰撞。到底該選擇你心中理想的伴侶，還是接受現實中的妥協？在這一集中，我們深入探討了愛情中的價值觀，揭露那些看似浪漫卻充滿爭議的問題。從忠誠與自由，到安全感與冒險，我們不僅分享了自身經歷，還挑戰了常見的感情觀點，邀請你一起思考：愛情真的有對錯之分嗎？如果你對愛情中的選擇與取捨感到困惑，這集會帶你深入理解愛情背後的價值選擇，並幫助你重新定義什麼才是真正適合自己的感情。 Powered by Firstory Hosting

11 分鐘
2024/09/20

EP1: M&C | 別再等了！你離行動就差這一步 | 普通話版本

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm1akws9j00o201wz4dr32ucb/comments 相信大家都有一些躺在To-Do List裏，卻從未開始做的事.. 或許是經營自媒體賬號、一次獨自旅行、學吉他、創業…而我們兩位就是做播客！這集我們將探索如何找到內在動力源頭，從我們一直拖延到真正開始做播客的經驗談起，分享如何通過明確「真正」的目標來激發行動力。相信很多人都常因追求完美的結果乾脆就放棄開始。其實，行動本身就是最好的推動力，粗糙的1%遠勝於0！我們還會分享一些實用的小技巧，來利用外驅力推動自己達成目標。希望這一期對你有啓發，聽完就立刻行動吧！ Powered by Firstory Hosting

29 分鐘

共 6 集

這是一檔記錄兩個好朋友閒聊的節目，我們會探討個人成長、親密關係、職業發展等等話題。讓我們通過我們的聊天，更加了解自己。 Powered by Firstory Hosting

創作者

M&C
活躍年代

2024年 - 2025年
集數

6
年齡分級

兒少適宜
版權

© M&C
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E3: M&C「朋友有時想翻白眼？非暴力溝通救了我！」Part 2 | 普通話版本

E3: M&C「朋友有時想翻白眼？非暴力溝通救了我！」Part 1 | 普通話版本

EP2: M&C 理想伴侶 VS 現實選擇：愛情真的有對錯嗎？Part 3 | 普通話版本

EP2: M&C 理想伴侶 VS 現實選擇：愛情真的有對錯嗎？Part 2 | 普通話版本

EP2: M&C 理想伴侶 VS 現實選擇：愛情真的有對錯嗎？Part 1 | 普通話版本

EP1: M&C | 別再等了！你離行動就差這一步 | 普通話版本

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