El Pódcast para Chicas Guapas con Ansiedad 💕

Mc Tello

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MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

Un pódcast sobre cómo lidiar con la ansiedad en tu día a día, herramientas para trabajar en ti misma y reflexiones sobre las relaciones personales ✨💕 Sígueme en Instagram: @mary_kuki22

MAR 23

Ep.7: No, no soy timidx, tengo ansiedad social 😩

En este episodio os hablo sobre qué es exactamente la ansiedad social, qué rasgos presentan las personas que la sufren y consejos prácticos para poder gestionarla en el día a día 💕

24 min
FEB 10

Ep. 6: ¡Uff, qué frustración!😫

El episodio de hooy va sobre la frustración y qué podemos hacer para aprender a gestionarla. 🙌🏻

18 min
FEB 3

Ep. 5: ¿Nos Tomamos un Café?☕️

Un episodio más informal sobre mi, mi experiencia con la ansiedad, el Erasmus y las relaciones 💕

32 min
JAN 18

Ep.4: ¿Empáticx Se Nace o Se Hace?🫰🏻

Este episodio trata sobre la empatía, los rasgos de una persona empática y si es una cualidad innata o hay que trabajarla 🤔

14 min
JAN 11

Ep.3: Hablemos de cómo hablar las cosas 💬

En este episodio, analizo los diferentes tipos de comunicación y reflexiono acerca de cómo comunicar de forma asertiva y con empatía.

17 min
12/14/2023

Ep.2: Puñeteras Emociones 🫠

En este episodio os hablo de qué son las emociones, por qué debemos hablar de ellas y mi proceso aprendiendo a gestionarlas. 💕

17 min
12/07/2023

Bienvenidass al PODCAST PARA CHICAS GUAPAS CON ANSIEDAD 💕

¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo puedo identificarla? Y trucos de psicólogxs para cuando tienes un ataque de ansiedad.

13 min

7 Episodes

Un pódcast sobre cómo lidiar con la ansiedad en tu día a día, herramientas para trabajar en ti misma y reflexiones sobre las relaciones personales ✨💕 Sígueme en Instagram: @mary_kuki22

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Mc Tello
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2023 - 2024
Episodes

7
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Clean
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Ep.7: No, no soy timidx, tengo ansiedad social 😩

Ep. 6: ¡Uff, qué frustración!😫

Ep. 5: ¿Nos Tomamos un Café?☕️

Ep.4: ¿Empáticx Se Nace o Se Hace?🫰🏻

Ep.3: Hablemos de cómo hablar las cosas 💬

Ep.2: Puñeteras Emociones 🫠

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