Entrenamiento para curar un corazón roto

Estoy muy feliz de tener en este episodio a Natalie Neuroth, ella ha sido mi fitness coach y amiga desde hace más de 4 años. Desde entonces me ha ayudado a cambiar mis hábitos alimenticios y de verdad visitarla es terapia. Esta vez hablamos de cómo curar un corazón roto con entrenamiento y la importancia que tiene que en medio de un duelo puedas agarrarte del deporte y buena alimentación para poder sanar.

Puedes encontrarla en Facebook como Natalie Neuroth Ifbb Elitepro y en Instagram como @natalie_elitepro.