EP.01 走出剧场，微死的我又活过来了｜戏剧疗愈

🎪“日常生活就是一连串的表演”

近些年，精神心理问题越来越受到关注，蜂巢剧场也开启了「犀牛档案」系列戏剧疗愈工作坊，本期我们特别邀请到工作坊的两位主要负责人：李静怡、庞睿，和大家聊聊现代人的心理困境，戏剧疗愈到底是什么，我们有能怎么用戏剧治愈自己，帮助他人。

而聊到最后，我们发现，“走进剧场”本身又有了新的当代意义，每次观看戏剧是如此珍贵而不可替代。

*蜂巢剧场的「犀牛档案」系列戏剧疗愈工作坊

👧🏻本期嘉宾

李静怡

中央戏剧学院戏剧教育专业

孟京辉戏剧工作室青年演员

戏剧教育高级教师｜苔芽疗愈发起人

庞睿

英国利兹大学应用戏剧与干预硕士

话剧演员｜戏剧教育高级教师

应用戏剧实践者｜日常变奏戏剧工作室创始人

👨🏻‍🎤本期主播

张功长

孟京辉戏剧工作室演员

郭炳琨

孟京辉戏剧工作室演员

⏳时间轴

03:16 戏剧疗愈这个专业到底是啥呀？

04:49“戏剧的应用性越强，艺术性越弱。”

05:05 上至 80 岁老奶，下至幼儿园小朋友，都可以接触戏剧

09:17 “酒精疗愈”

14:56 和唐氏综合症艺术家一起创作

23:23 戏剧疗愈和心理咨询疗法的区别

25:09 “角色互换”“回放剧场”

25:57“戏剧是一个如同的空间”

26:24“像太阳一样，不用说话也很舒服”

28:35 现代都市人的心理压力是整个社会结构叠加的结果

29:38“日常生活就是一连串的表演”

32:23“戏剧疗愈”适合哪些人呢？

34:16 可以自己在家做戏剧疗愈吗？

34:48 当你焦虑时：超好用的“五感释放法”

40:15 注意了！戏剧疗愈避坑指南

47:57 引导师和参与者是平等关系

48:49 走进剧场就是最简单的“戏剧疗愈”，一场戏剧后，班味一扫空。

50:21 下次走进剧场，把舞台的灯光当做太阳，像晒被子一样，把情绪摊开。

54:46 治愈音疗纯享1分钟

🎵片头音乐:

Satie Gymnopédie N°1 Ophélie Gaillard, Royal Philharmonic Orchestra

💸商务合作

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