Подкаст с Иво

podcast s Ivo
  • 0.0（0則評分）
  • 心理健康
  • 每週更新

🎙 „Подкаст с Иво“ – подкаст за ума, емоциите и свободата. Разговори за моделите от детството, които ни държат в капан, и как да се освободим от тях. Психология, наука и лични истории – разказани човешки и без филтър.

集數

  1. 5 天前

    Еп. 2. Мозъкът ти в стрес: защо избухваш и после съжаляваш

    В този епизод ще разбереш как амигдалата, кортизолът и префронталният кортекс управляват реакциите ти в стресови моменти и как можеш да си върнеш контрола, преди да кажеш или направиш нещо, за което ще съжаляваш.

    8 分鐘

  2. 8月23日

    Ep. 1. Моделите от детството, които ни държат в капан

    🎙 В първия епизод споделям история, която ме удари като гръм – осъзнах, че живея с илюзията, че имам цялото време на света. Ще ти покажа как уж невинни фрази от детството се превръщат в програми, които ни държат в капан – и как можем да започнем да ги пренаписваме.

    23 分鐘
  • 共 2 集

簡介

🎙 „Подкаст с Иво“ – подкаст за ума, емоциите и свободата. Разговори за моделите от детството, които ни държат в капан, и как да се освободим от тях. Психология, наука и лични истории – разказани човешки и без филтър.

資訊

  • 創作者
    podcast s Ivo
  • 活躍年代
    2024年 - 2025年
  • 集數
    2
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © podcast s Ivo
  • 節目網站
    Подкаст с Иво