EP 10 | 從霸凌倖存，到靈魂療癒：我如何走出傷痛，找回自我『上』

你也曾因為與眾不同，而被嘲笑、排擠、羞辱過嗎？
在這一集，我分享我人生中最黑暗、卻也是最轉化的經歷。
從小學因陰柔氣質被霸凌，到國中被學姊針對孤立，再到當兵時被直屬學長欺壓、求助無門，最終憂鬱症發作，走上自殘與住進精神病房的絕境。

這些過去的傷痕，曾讓我以為我不值得被愛，不配活下來。
但透過靈性工具──希塔療癒（ThetaHealing®），我一步步清理那些過去潛藏在內心深處的信念與痛苦，看見我靈魂真正的光與價值，重新走回生命的正軌。

這一集，我也將分享：

• 台灣針對霸凌的法律保障條文
• 學生與軍中應對霸凌的處理機制
• 可立即求助的心理與人權資源
• 為什麼靈性療癒，是我真正「活下來」的力量

📚法律保障與求助資訊：

🔹 《性別平等教育法》第13條
保障學生不因性別特質或氣質而受到歧視或霸凌。

🔹 《學生輔導法》第14、15條
學校有責任提供輔導、通報與保護措施。

🔹 《校園霸凌防制準則》
學校應建立通報與調查機制，保護被霸凌者。

🔹 《國軍軍風紀維護綱要手冊》
禁止軍中羞辱與霸凌，並設有申訴機制。


📞 求助資源：

• 113 保護專線（性別暴力、校園霸凌）：📞 113（24小時）
• 生命線協會（心理危機支持）：📞 1995（24小時）
• 1980 張老師專線（青少年諮詢）
• 教育部霸凌防制專線：📞 0800-200-885
• 國防部軍中人權申訴專線：📞 1985
• 心理健康支持平台：🌐 https://mentalhealth.mohw.gov.tw/

✨ 如果你現在正經歷類似的痛苦，請記得：你不是脆弱，是你太堅強。
✨ 你有權利活出你真正的樣子，你也值得被保護、被愛、被支持。
✨ 我用走過來的經驗告訴你——你不是孤單的，你可以走出來。

🌈我是 Rainbow，謝謝你願意一起聽這段旅程。


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