伴旅心時間

心怡心理師
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  1. EP.104 一起來提升孩子的心理韌性吧！(下) feat.林其瑾心理師

    11 GIỜ TRƯỚC

    EP.104 一起來提升孩子的心理韌性吧！(下) feat.林其瑾心理師

    上集我們介紹了心理韌性的概念， 這集要來跟大家談，用哪些方式可以提升孩子的心理韌性呢？ 00:03:45 情緒輔導的定義與實踐：溫和而堅定的教養方式 00:07:36 情緒輔導的具體案例分析：如何應對孩子在遊戲中失敗的情緒。 00:17:17 更有效的情緒輔導方式：理解、陪伴與引導 00:22:42 家長狀態的重要性與給予孩子適度的挫折 00:33:04 培養成長型思維：從固定型思維到發展性思維 00:41:01 讚美方式的影響：讚美努力而非天賦 00:50:54 內在語言的力量：正向自我對話的重要性 林其瑾臨床心理師： 現職：伴旅馥心心理治療所臨床心理師曾任臺大醫院臨床心理中心/兒童心理衛生中心 臨床心理師/臨床督導曾任台灣大學心理學系臨床實務教師#心理韌性 #教養 #親子 #開學 #挫折耐受度 #伴旅心時間 #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #陳庭心理師 #林其瑾心理師 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments Powered by Firstory Hosting

    57 phút
  2. EP.103 開學了，一起來提升孩子的心理韌性吧！(上)feat.林其瑾心理師

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    EP.103 開學了，一起來提升孩子的心理韌性吧！(上)feat.林其瑾心理師

    過去我們常聽到要增加孩子的挫折耐受度， 這集我們要用心理韌性的角度來和大家談， 為什麼心理韌性很重要，以及該怎麼協助孩子培養。 邀請到林其瑾臨床心理師來和大家談喔！ 這集歡迎推薦給對於家有剛開學或第一次上學的孩子， 以及面臨即將大考的青少年的家長們， 都來聽聽吧！ 這集我們會聽到： 1.什麼是心理韌性？ 2.什麼不是心理韌性？ 3.心理韌性較佳的孩子會有什麼表現呢？ 林其瑾臨床心理師： 現職：伴旅馥心心理治療所臨床心理師曾任臺大醫院臨床心理中心/兒童心理衛生中心 臨床心理師/臨床督導曾任台灣大學心理學系臨床實務教師 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments Powered by Firstory Hosting

    38 phút
  3. EP.102 大學新鮮人的心適應 feat.高晟洋心理師

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    EP.102 大學新鮮人的心適應 feat.高晟洋心理師

    大學即將開學了，你也是大學新鮮人或是大一學生的家長嗎？ 大學是和中學很不一樣的學習階段， 會遇到形形色色的同學，也會有各方面的體驗接踵而來。 面對人際與學習適應，你準備好了嗎？ 這集由陳庭心理師與高晟洋心理師來談新鮮人的挑戰與心理適應， 歡迎分享給新鮮人的朋友與家庭！ 本集我們會聽到： 1.大學新鮮人常在獨立與依賴之間擺盪，對家庭產生既想脫離又需要支持的矛盾情感，進而引發溝通衝突。 2.大學階段時間安排彈性大，生活重心不再僅限於課業，學生需在摸索中調整時間分配，平衡學業與個人興趣。 3.新鮮人的父母也需要時間適應。 4.即使最初做出看似穩固的選擇，也未必是最適合自己的，應隨時覺察自身感受，並根據不同機緣調整方向。 5.大學生處於「新手大人」階段，對為自己負責感到陌生不安，需透過不斷嘗試與為自己負責，才能逐漸成熟穩重。 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments #心理諮商 #心理治療 #大學 #新生  #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所#陳庭心理師 #高晟洋心理師 Powered by Firstory Hosting

    35 phút
  4. EP.101 【100集特別節目？】重來一次還想當心理師嗎?

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    EP.101 【100集特別節目？】重來一次還想當心理師嗎?

    這集真的有點感人，就是我們三人再度合體！ 2年的時間，一起想出這麼多主題， 雖然一週僅能一更，但都是認真構思的主題！ 這集我們就來回應聽眾問題了。 Part 1：三位心理師當初想唸心理系，成為心理師的原因？ Part 2：執業之後的養分 Part 3：臨床工作的後遺症 Part 4：重來一次還想當心理師誒！！ 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments #心理系 #心理師 #臨床心理師 #心理諮商 #心理治療  #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #怡苹心理師 #陳庭心理師 #曾心怡心理師 Powered by Firstory Hosting

    30 phút
  5. EP.100 【伴侶有話要說】「母胎單身大作戰」你看見了關係中追逃的心態嗎？

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    EP.100 【伴侶有話要說】「母胎單身大作戰」你看見了關係中追逃的心態嗎？

    這集回到子節目伴侶有話要說的第六集啦！ 南君心理師和昀蓁心理師要從串流平台的實境節目「母胎單身大作戰」 來和大家分析你追我跑的心態了。 雖然節目已經結束了，但節目所延伸出所要和聽眾分享的重點卻是持續實用喔！ 本集重點： 1.「追」者在關係中傾向主動溝通及表達感受，但可能被誤解為指責或攻擊。  「逃」者傾向避開衝突，內心敏感且常期待對方讀懂自己的無言訊息。   2.情緒表達的不同節奏及方式，容易造成誤解和關係緊張，需重視彼此感受與修復互動。  3.男性角色多因文化期待和競爭壓力壓抑脆弱面，進而影響戀愛互動。   4.犯錯是關係中難免的過程，及時修復與真誠道歉是維繫關係的關鍵。   5.接受脆弱並勇敢面對情緒是增進幸福感與成長的核心力量。 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments #伴侶關係 #婚姻 #愛情 #情緒 #伴侶諮商 #婚姻諮商 #母胎單身 #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #neflix #陳南君心理師 #鍾昀蓁心理師 Powered by Firstory Hosting

    45 phút
  6. EP.99 給家長的實用策略--預防與處理兒童青少年網路成癮。feat.陳劭芊醫師

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    EP.99 給家長的實用策略--預防與處理兒童青少年網路成癮。feat.陳劭芊醫師

    網路成癮真的是許多家長關心的問題， 就算孩子還小，都推薦你們收聽這兩集， 可以聽到許多陪伴孩子使用3C產品的概念。 本集絕對實用重點： --當孩子開始使用3C產品時，家長需要準備什麼？ --孩子就是說他的朋友都在網路上，不然我怎麼辦？ --如果真的已經成癮怎麼辦？ 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments #青少年 #兒童 #網路成癮 #3C #手機 #暑假 #身心科 #陳劭芊醫師 Powered by Firstory Hosting

    32 phút
  7. EP.98 連大人都很難戒3C了，該怎麼預防兒童青少年網路成癮呢？feat.陳劭芊醫師

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    EP.98 連大人都很難戒3C了，該怎麼預防兒童青少年網路成癮呢？feat.陳劭芊醫師

    暑假過了一半，家長們都要上班 孩子們的暑假是怎麼過的呢？ 當癌子很容易抱著3C不放， 真的會讓家長很擔心。 這集我們邀請到國泰醫院兒童青少年心智科陳劭芊醫師， 從成癮談到網路成癮，以及家長的難處。 本集重點： 1.成癮的定義以及網路成癮。 2.家長的難處：我就是很忙，不能丟給孩子手機要我怎麼辦？ 3.預防網路成癮的方法有哪些？ 4.陪伴和善用3C是重要的兩個元素。 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments #青少年 #兒童 #網路成癮 #3C #手機 #暑假 #身心科 #陳劭芊醫師 Powered by Firstory Hosting

    33 phút
  8. EP.97 家有愛也有傷害，但我有我們自己 feat.綠光劇團吳定謙，顏嘉樂

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    EP.97 家有愛也有傷害，但我有我們自己 feat.綠光劇團吳定謙，顏嘉樂

    想到家，你會想到什麼？ 一頓晚餐，安全堡壘，也可能是矛盾的情感。 許多人對於家是又愛又恨的，想逃卻逃不開， 想愛卻很害怕，想逃卻又充滿愧疚與遺憾。 這是許多人接觸心理學的開始， 因為想要了解家，想要療癒家給自己的矛盾情結。 這集伴旅心時間邀請到綠光劇團的吳定謙導演和演員顏嘉樂小姐， 我們要從戲劇和演員的角度，細細地談我們心中的家。 本集重點： 1.介紹綠光劇團年度大戲：八月在我家。 2.導演，演員與心理師在面對人心的相同之處。 3.嘉樂感受原生家庭樸實但深切的愛。 4.定謙導演談家，談父親，談自己。 5.從舞台到人生，源自於家庭的傷害有修復的可能嗎？ 6.想哭的時候來看劇吧！你看到別人的家，也看到自己的家，也有人和你一起又笑又哭。 【八月，在我家】 導演｜吳定謙 原著｜Tracy Letts 劇本翻譯｜吳政翰 特別演出｜吳念真 演出｜王琄、姚坤君、顏嘉樂、鄧安寧、朱宏章、張丹瑋、梁正群/吳定謙(台中場)、張晴、黃士勛、鄧雨忱、Miyaw Sika洪淳晨、王芝方 𝟮𝟬𝟮𝟱 台北 國家戲劇院 9.5-9.14 高雄 衛武營歌劇院 11.7 -11.9 台南 文化中心演藝廳11.15 -11.16 𝟮𝟬𝟮𝟲 台中 中山堂1.10起（尚有加演場次安排中） 伴旅心時間聽眾專屬的優惠！！9/5起國家戲劇院演出，聽眾專屬折扣輸入大寫英文【PC9】即可享有9折優惠，購票請洽兩廳院文化生活。 https://gdn.tw/augoc 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments #家 #原生家庭 #愛 #親子 #手足 #情緒勒索 #創傷 #復原 #綠光劇團 #八月在我家 #吳念真 #吳定謙 #顏嘉樂 #曾心怡心理師  #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 Powered by Firstory Hosting

    46 phút
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Giới Thiệu

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