EP.11 25個人生突破心法【史丹佛大學心理學講義-人生順利的簡單法則】

這集帶你探索一本讓166人排隊借閱的暢銷書！
作者是史丹佛心理學博士，曾獲最高榮譽教學獎
還被富比士評選為最啟發人心的推特作者之一
書中以心理學為基礎，分享如何管理拖延、提升生產力
以及在工作中找到真正的動力
從成功心法到壓力管理
25個章節幫助你成為更好的自己
一起來了解為什麼忙碌反而能提高效率
還有如何利用「高生產力延後作業」改寫你的職場表現！

0:00 25個人生突破心法【史丹佛大學心理學講義-人生順利的簡單法則】
2:26 拖延、忙碌為什麼反而生產力高?
5:10 高生產力延後作業
9:16 進入心流的鑰匙
12:46 為什麼會提不起勁？
13:44 如果覺得老是在忍耐工作怎麼辦？
16:11 三個關鍵問題，讓你工作更有動力

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主持人：官彧、育群

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